संक्षेप में
IBS असली, कभी-कभी रोज़मर्रा का काम मुश्किल कर देने वाले पाचन लक्षण पैदा करता है, हालांकि यह इन्फ्लेमेटरी बॉवेल डिज़ीज़ की तरह गट को नुकसान नहीं पहुंचाता — और यह डाइट, आदतों और इलाज के सही मेल से अच्छी तरह ठीक होता है।
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सीआरपी (CRP), ईएसआर (ESR)
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IBS क्या है — और क्या नहीं है
इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम गट के काम करने और दिमाग से बातचीत करने के तरीके का एक डिसऑर्डर है, जिसमें बार-बार पेट दर्द के साथ बॉवेल की आदतों में बदलाव होता है — डायरिया, कब्ज़, या दोनों का मिश्रण। इसकी पहचान स्कोप या स्कैन पर दिखने वाले नुकसान से नहीं बल्कि एक लगातार, पहचाने जाने लायक लक्षण पैटर्न से किया जाता है, क्योंकि IBS आंत में सूजन या ढांचे का नुकसान पैदा नहीं करता।
यही इन्फ्लेमेटरी बॉवेल डिज़ीज़ (क्रोन्स डिज़ीज़ और अल्सरेटिव कोलाइटिस) से इसका मुख्य फ़र्क़ है, जो साफ़ तौर पर सूजन और टिशू को नुकसान पहुंचाती हैं। IBS असहज करने वाला है और रोज़मर्रा की ज़िंदगी को अच्छी-खासी हद तक प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह कोलन कैंसर का खतरा नहीं बढ़ाता और न ही IBD जैसा आंत को नुकसान पहुंचाता है।
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पैटर्न को पहचानना
इसकी पहचान करने वाली खास बात है पेट दर्द जो बॉवेल मूवमेंट से जुड़ा हो — अक्सर उसके बाद कुछ हद तक कम हो जाता है — साथ में मल कितनी बार आता है या उसके रूप में बदलाव। ब्लोटिंग भी बेहद आम है। लक्षण अक्सर कुछ खाद्य पदार्थों, तनाव, या हार्मोनल बदलावों के साथ भड़कते हैं और शांत समय में कम हो जाते हैं।
जो लक्षण IBS से हटकर किसी और चीज़ की तरफ ध्यान से देखने का इशारा करते हैं उनमें शामिल हैं: दर्द या डायरिया से रात में नींद खुलना, बिना कोशिश किए वज़न घटना, मलद्वार से ब्लीडिंग, IBD या कोलन कैंसर का पारिवारिक इतिहास, या 50 साल की उम्र के बाद पहली बार शुरू होने वाले लक्षण — इन्हें डिफ़ॉल्ट रूप से IBS मान लेने के बजाय जांच की ज़रूरत होती है।
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इसकी पहचान कैसे होती है
IBS की पहचान क्लिनिकल तरीके से होती है, जांचे-परखे लक्षण मानदंडों के एक सेट के आधार पर, एक बार जब मिलते-जुलते लक्षणों वाली दूसरी स्थितियों को उचित रूप से खारिज किया जा चुका हो। बुनियादी ब्लड टेस्ट और कभी-कभी सूजन के लिए स्टूल टेस्ट (fecal calprotectin) हर किसी के लिए कोलोनोस्कोपी की ज़रूरत के बिना IBS को IBD से अलग पहचानने में मदद करते हैं।
सीलिएक डिज़ीज़ के लिए खासतौर पर अक्सर टेस्ट किया जाता है क्योंकि इसके लक्षण IBS जैसे ही दिख सकते हैं और इसका इलाज बहुत अलग तरीके से होता है। कोलोनोस्कोपी मुख्य रूप से रेड-फ़्लैग लक्षणों वाले, ज़्यादा उम्र में शुरू होने वाले, या अस्पष्ट तस्वीर वाले लोगों के लिए जोड़ी जाती है।
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लक्षणों को संभालना
एक लो-FODMAP डाइट — कुछ फर्मेंट होने वाले कार्बोहाइड्रेट को कुछ समय के लिए कम करना, फिर उन्हें व्यवस्थित तरीके से दोबारा शामिल करना — लोगों के एक बहुत बड़े हिस्से को अपने व्यक्तिगत ट्रिगर पहचानने में मदद करती है, और इसे हमेशा के लिए चलने वाली सख्त परहेज़ वाली डाइट के बजाय डाइटिशियन की देखरेख में करना बेहतर है। नियमित भोजन, पर्याप्त फाइबर (सही प्रकार व्यक्ति के हिसाब से अलग होता है), और तनाव प्रबंधन भी मदद करते हैं।
दवाएं मुख्य लक्षण के हिसाब से दी जाती हैं: दर्द के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स या कम खुराक में कुछ एंटीडिप्रेसेंट, कब्ज़-प्रधान IBS के लिए लैक्सेटिव या खास IBS दवाएं, और डायरिया-प्रधान IBS के लिए डायरिया-रोधी या गट-टारगेटेड दवाएं। गट-डायरेक्टेड कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी के लक्षणों की गंभीरता कम करने में अच्छे प्रमाण हैं, क्योंकि गट-ब्रेन का जुड़ाव दोनों दिशाओं में चलता है।
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IBS के साथ जीना
IBS अक्सर सालों तक घटता-बढ़ता रहता है, और कई लोग डाइट और आदतों में बदलाव का ऐसा मेल पा लेते हैं जो ज़्यादातर समय लक्षणों को संभाले रखे, भले ही भड़कने की घटनाएं कभी पूरी तरह खत्म न हों।
एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट तब मदद कर सकता है जब लक्षण गंभीर हों, पहचान अनिश्चित लगे, या शुरुआती उपाय पर्याप्त मदद न कर पाए हों — और लंबे समय से चली आ रही IBS की पहचान के बाद भी बाद में सामने आने वाला कोई भी नया रेड-फ़्लैग लक्षण, अपने आप IBS मान लेने के बजाय बताने लायक है।
इस स्टोरी में बताए गए मान
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स्रोत
- Irritable Bowel Syndromeniddk.nih.gov
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