स्टोरीज़ और रिसर्च अपडेट

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बीमारियाँ और स्थितियाँलिवर का वह फाइंडिंग जो डॉक्टर अब लगभग हर स्कैन में देखते हैंफैटी लिवर (fatty liver) पहले से कहीं ज़्यादा बार रूटीन अल्ट्रासाउंड में दिख रहा है, और कई स्थितियों के उलट, यह अक्सर लगातार लाइफस्टाइल बदलावों से बेहतर हो जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीधूप वाला विटामिन, जो अब भी ज्यादातर लोगों को पूरा नहीं मिलताविटामिन D की कमी धूप वाले इलाकों में भी हैरान करने वाली हद तक आम है, और इसकी वजहों में त्वचा, कपड़े, सनस्क्रीन और आज की जीवनशैली का असल ढांचा शामिल है।2026-10-25 · 4 मिनट
दवाएं और सप्लीमेंटकोलेस्ट्रॉल की नई दवा शुरू करने पर लिवर टेस्ट अक्सर क्यों कराया जाता हैस्टैटिन शुरू करने के बाद डॉक्टर अक्सर SGPT टेस्ट लिखते हैं, मुख्य रूप से लिवर की एक दुर्लभ प्रतिक्रिया को जल्दी पकड़ने के लिए, इसलिए नहीं कि गड़बड़ी की उम्मीद है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवह लैब वैल्यू जो एनीमिया दिखने से बहुत पहले गिर जाती हैफेरिटिन, जो स्टोर किए गए आयरन का मार्कर है, अक्सर हीमोग्लोबिन गिरने से काफी पहले गिर जाता है, यही वजह है कि थकान एक स्टैंडर्ड एनीमिया टेस्ट के फ्लैग करने से पहले ही शुरू हो सकती है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीरोजमर्रा के वे खाने-पीने की चीजें जो चुपचाप यूरिक एसिड बदलती हैंयूरिक एसिड का स्तर रोजमर्रा के खाने, पीने और पानी की मात्रा के साथ बदलता है, और इसीलिए गाउट के खतरे की बात में डाइट अक्सर शामिल होती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपके कुल कोलेस्ट्रॉल से ज़्यादा मायने क्यों रखता है LDL नंबरसिर्फ कुल कोलेस्ट्रॉल (total cholesterol) भ्रामक हो सकता है, क्योंकि LDL, HDL, और ट्राइग्लिसराइड्स (triglycerides) के बीच का संतुलन हृदय संबंधी जोखिम की कहीं ज़्यादा उपयोगी कहानी बताता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीअपनी लैब रिपोर्ट के साथ डॉक्टर के पास तैयार होकर कैसे जाएंअपॉइंटमेंट से पहले थोड़ी तैयारी लैब रिपोर्ट को उलझाने वाले नंबरों के ढेर के बजाय एक काम की बातचीत की शुरुआत बना देती है।2026-10-25 · 3 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसाइटिका (sciatica) एक नस की समस्या है, सिर्फ कमर दर्द नहींसाइटिका उस नस के दर्द को कहते हैं जो निचली कमर से शुरू होकर एक पैर में फैलता है, और ज़्यादातर मामले बिना सर्जरी के हफ्तों में ठीक हो जाते हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमाइग्रेन (migraine) बनाम सिरदर्द: असल फर्क क्या हैमाइग्रेन एक अलग न्यूरोलॉजिकल (neurological) स्थिति है जिसके पहचाने जा सकने वाले पैटर्न और ट्रिगर होते हैं, यह सिर्फ असामान्य रूप से तेज़ सिरदर्द नहीं है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँPCOS क्या है: हार्मोन, ओव्युलेशन, और ज़रूरी टेस्टपॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) हार्मोन और मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है, और डायग्नोसिस आमतौर पर क्लिनिकल जांच के साथ कई ब्लड टेस्ट पर निर्भर करता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकिडनी स्टोन (kidney stones) क्यों बनते हैं और हाइड्रेशन असल में क्या करता हैकिडनी स्टोन तब बनते हैं जब गाढ़े यूरिन में मिनरल्स क्रिस्टल बन जाते हैं, और सामान्य हाइड्रेशन (hydration) की आदतें नए स्टोन बनने की संभावना को काफी हद तक कम कर देती हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएनीमिया (anemia) के छिपे हुए चरण: हीमोग्लोबिन गिरने से पहले क्या गिरता हैफेरिटिन (ferritin) से मापे जाने वाले आयरन के भंडार अक्सर हीमोग्लोबिन गिरने से काफी पहले गिर जाते हैं, जिससे एनीमिया एक अचानक होने वाली घटना नहीं बल्कि चरणों में होने वाली प्रक्रिया बन जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँशरीर में वे बदलाव जिन्हें शांति से समझकर चेक करवाना चाहिएशरीर में लगातार बने रहने वाले, बढ़ते हुए, या बिना किसी वजह के बदलावों की मेडिकल जांच करवाना ज़रूरी है, भले ही ज़्यादातर की वजह हानिरहित (benign) और इलाज योग्य होती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँट्यूमर मार्कर अकेले कभी कैंसर डायग्नोज़ क्यों नहीं करतेPSA और CA-125 जैसे टेस्ट ऐसे पदार्थ मापते हैं जो कैंसर या कई दूसरी स्थितियों के साथ बढ़ सकते हैं, इसलिए डॉक्टर इन्हें कई संकेतों में से एक संकेत के तौर पर लेते हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
रिसर्च अपडेटड्यूशेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी (Duchenne Muscular Dystrophy): रिसर्च अभी कहां खड़ी हैड्यूशेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी पर रिसर्च अब स्टेरॉयड थेरेपी, एक्सॉन-स्किपिंग (exon-skipping) दवाओं, और जीन थेरेपी तक फैली है, फिर भी कुछ ईमानदार कमियां अभी बाकी हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
रिसर्च अपडेटस्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी (Spinal Muscular Atrophy, SMA): एक दशक में इलाज-रहित से इलाज-योग्य तकस्पाइनल मस्कुलर एट्रोफी (SMA) रिसर्च की करीब एक दशक की प्रगति में बिना किसी मंजूर इलाज वाली स्थिति से कई मंजूर थेरेपी वाली स्थिति बन गई।2026-10-25 · 5 मिनट
रिसर्च अपडेटGLP-1 दवाएं: डायबिटीज़ के इलाज से आगे बढ़ती रिसर्चGLP-1 रिसेप्टर दवाएं डायबिटीज़ के इलाज के तौर पर शुरू हुई थीं और अब इन्हें वजन प्रबंधन और कई दूसरी स्थितियों के लिए भी स्टडी किया जा रहा है।2026-10-25 · 4 मिनट
रिसर्च अपडेटइम्यून सिस्टम को कैंसर पहचानना सिखानाइम्यूनोथेरेपी (Immunotherapy) इम्यून सिस्टम को कैंसर की कोशिकाओं को पहचानने और उन पर हमला करने में मदद करके काम करती है, और चेकपॉइंट इनहिबिटर (checkpoint inhibitors) व CAR-T इसके मंजूरी-प्राप्त तरीकों में शामिल हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवे संकेत जिनका मतलब है मदद के लिए कॉल करना, इंतजार नहीं करनाहार्ट अटैक के लक्षण हमेशा स्क्रीन पर दिखाए जाने वाले सीना पकड़ लेने वाले नाटकीय पल जैसे नहीं होते, और तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करने और इंतजार करने के बीच का फर्क लगभग हर चीज से ज्यादा मायने रख सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमहिलाओं में हार्ट डिजीज ज्यादा बार मिस क्यों हो जाती हैहार्ट डिजीज अब भी महिलाओं में मौत का सबसे बड़ा कारण है, फिर भी इसे देर से डायग्नोज़ किया जाता है और कम आक्रामकता से ट्रीट किया जाता है, आंशिक रूप से इसलिए क्योंकि लक्षण और टेस्टिंग के पैटर्न हमेशा टेक्स्टबुक तस्वीर से मेल नहीं खाते।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपके ब्लड प्रेशर के दो नंबर असल में क्या बता रहे हैंब्लड प्रेशर की रीडिंग असल में साथ काम करने वाली दो अलग-अलग माप हैं, और आप इसे घर पर कैसे लेते हैं, यह नंबर को इतना बदल देता है कि इससे फर्क पड़े।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसीने की तकलीफ: डॉक्टर हार्ट को पेट से कैसे अलग पहचानते हैंएनजाइना (angina) और हार्टबर्न (heartburn) महसूस करने में हैरानी की हद तक एक जैसे लग सकते हैं, और डॉक्टर इन्हें अलग पहचानने के लिए कुछ खास संकेतों पर भरोसा करते हैं, लेकिन जब पक्का न हो तो सबसे सुरक्षित तरीका हमेशा इसे संभावित इमरजेंसी मानकर चलना है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीआपकी रेस्टिंग हार्ट रेट (resting heart rate) असल में क्या बताती हैरेस्टिंग हार्ट रेट फिटनेस, नींद, तनाव और दूसरे कारणों के साथ बदलती रहती है, और अपनी खुद की सामान्य रेंज पता होने से यह पहचानना कहीं आसान हो जाता है कि कब कोई बदलाव सचमुच डॉक्टर को दिखाने लायक है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँअल्सरेटिव कोलाइटिस (Ulcerative Colitis): कोलन में क्या हो रहा है, और क्या मदद करता हैअल्सरेटिव कोलाइटिस एक जीवनभर रहने वाली इन्फ्लेमेटरी स्थिति है, कोई इन्फेक्शन नहीं, और यह समझना कि इसे कैसे ट्रैक और ट्रीट किया जाता है, रोजमर्रा के अनुभव को संभालना आसान बना देता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँक्रोन्स डिजीज (Crohn's Disease): यह कोलाइटिस से कैसे अलग है, और क्या मदद करता हैक्रोन्स डिजीज डाइजेस्टिव ट्रैक्ट के किसी भी हिस्से को धब्बों जैसे पैटर्न में प्रभावित कर सकती है, और यही तय करता है कि इसे कैसे डायग्नोज़ किया जाता है और आधुनिक ट्रीटमेंट के विकल्प कैसे चुने जाते हैं।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँGERD: रिफ्लक्स (reflux) की मैकेनिज्म, और असल में क्या मदद करता हैकभी-कभार होने वाला हार्टबर्न (heartburn) आम बात है, लेकिन जब रिफ्लक्स बार-बार होने लगे, तो इसके पीछे की मैकेनिज्म समझने से वे लाइफस्टाइल बदलाव कहीं ज्यादा समझ में आते हैं जो असर करते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीकिस बीमारी के लिए कौन-सा डॉक्टर: स्पेशलिस्ट्स की आसान गाइडजब सिर्फ यह समझना हो कि किसे कॉल करें, तब मेडिकल स्पेशलिटी के नाम उलझन में डाल सकते हैं, इसलिए यहां आसान भाषा में बताया गया है कि हर स्पेशलिस्ट असल में क्या संभालता है और रेफरल (referral) आमतौर पर कैसे काम करता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँअस्थमा (Asthma): एयरवेज ज्यादा रिएक्ट क्यों करते हैं, और उन्हें क्या शांत करता हैअस्थमा में सामान्य ट्रिगर्स के जवाब में एयरवेज संकरी और सूजी हुई हो जाती हैं, लेकिन डेली कंट्रोल और तुरंत राहत के सही कॉम्बिनेशन से, अस्थमा वाले ज्यादातर लोग एक्टिव और लगभग बिना किसी रोक-टोक वाली जिंदगी जीते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँCOPD: सांस की नली में धीरे-धीरे होने वाली रुकावट, और सबसे ज्यादा मदद करने वाला बदलावक्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (Chronic Obstructive Pulmonary Disease, COPD) सालों में एयरवेज को संकरा और एयर सैक्स (air sacs) को डैमेज कर देती है, और भले ही खोया हुआ लंग टिश्यू दोबारा नहीं बनता, स्मोकिंग छोड़ना अब भी वह अकेला बदलाव है जो इसके बढ़ने की रफ्तार सबसे ज्यादा धीमी कर सकता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडेंगू बुखार (Dengue Fever): तीसरे दिन के बाद खासतौर पर किस पैटर्न पर नजर रखेंडेंगू में आमतौर पर एक छोटा लेकिन तकलीफदेह बुखार होता है जो अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ मामलों में ठीक उसी समय हालत गंभीर हो जाती है जब बुखार उतरता हुआ लगता है, और यही वह समय है जब वॉर्निंग साइन पर नजर रखना सबसे ज्यादा जरूरी होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाई ब्लड प्रेशर: वह बीमारी जिसमें गंभीर होने तक कोई लक्षण नहीं दिखतेहाइपरटेंशन (hypertension) अक्सर कोई लक्षण दिखाए बिना ही रहता है, और यही वजह है कि नियमित जांच, घर पर मॉनिटरिंग, और ट्रीटमेंट असल में शरीर के अंदर क्या देखता है — यह समझना इतना जरूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँक्रॉनिक किडनी डिज़ीज़ (Chronic Kidney Disease): नंबरों के पीछे की स्टेजेस को समझनाकिडनी फंक्शन को इस आधार पर स्टेजेस में बताया जाता है कि किडनी खून को कितनी अच्छी तरह फिल्टर कर रही है, और इन स्टेजेस का मतलब समझने से एक अमूर्त लैब नंबर एक साफ तस्वीर बन जाता है कि क्या हो रहा है और आगे क्या होगा।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगॉलस्टोन (Gallstones): ये क्यों बनते हैं, और इनका इलाज असल में कब ज़रूरी हैगॉलस्टोन (gallstones) बहुत आम हैं और अक्सर कोई परेशानी बिल्कुल नहीं करते, लेकिन जब ये पित्त (bile) के बहाव को ब्लॉक कर दें, तो होने वाला दर्द और लैब में आए बदलाव आमतौर पर सर्जरी को लेकर बातचीत की ओर ले जाते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपैंक्रियाटाइटिस (Pancreatitis): जब पैंक्रियाज़ खुद पर ही हमला कर देपैंक्रियाटाइटिस (pancreatitis) तब होता है जब पाचन एंजाइम (digestive enzymes) आंत के बजाय पैंक्रियाज़ (pancreas) के अंदर ही सक्रिय हो जाते हैं, जिससे गंभीर दर्द और सूजन होती है, जो कभी अपने आप ठीक होने वाले एक एपिसोड से लेकर गंभीर, बार-बार होने वाली स्थिति तक हो सकती है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँअपेंडिसाइटिस (Appendicitis): वह दर्द जो जगह बदलता है, और यह हमेशा इमरजेंसी क्यों हैअपेंडिसाइटिस (appendicitis) अक्सर नाभि के पास एक अस्पष्ट दर्द के रूप में शुरू होता है, इससे पहले कि यह पेट के निचले दाहिने हिस्से में जाकर टिक जाए, और यह बदलाव सबसे उपयोगी संकेतों में से एक है कि यह सामान्य पेट की तकलीफ नहीं है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँथायरॉइड नोड्यूल्स (Thyroid Nodules): बहुत आम, और आमतौर पर डरने की बात नहींथायरॉइड नोड्यूल्स (thyroid nodules) गर्दन के स्कैन और जांच में बड़ी संख्या में मिलते हैं, और इनमें से ज़्यादातर पूरी तरह बिनाइन (benign) होते हैं, इसलिए असली काम यह पता लगाना है कि किस छोटे से हिस्से को करीब से देखने की ज़रूरत है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis): हड्डियों का वह क्षय जो महसूस नहीं होताऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) में हड्डियों का क्षय तब तक कोई लक्षण नहीं दिखाता जब तक कोई फ्रैक्चर (fracture) इसे उजागर न कर दे, और यही वजह है कि यह जानना कि किसकी और कब स्क्रीनिंग होनी चाहिए, किसी ऐसे चेतावनी संकेत का इंतज़ार करने से कहीं ज़्यादा मायने रखता है जो कभी आता ही नहीं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis), रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) और गाउट (Gout): एक शब्द के नीचे तीन कहानियांआर्थराइटिस (arthritis) एक ऐसा शब्द है जिसके नीचे कई बिल्कुल अलग-अलग स्थितियां आती हैं, और घिसावट से जोड़ों को होने वाले नुकसान, इम्यून सिस्टम से होने वाली जोड़ों की सूजन, और क्रिस्टल से ट्रिगर होने वाले अटैक को अलग-अलग पहचानना यह पूरी तरह बदल देता है कि हर एक की पुष्टि और इलाज कैसे किया जाए।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवैरिकोज़ वेंस (Varicose Veins): जब उभरी हुई नसें सिर्फ दिखावे की बात हों, और जब न होंवैरिकोज़ वेंस (varicose veins) बहुत आम हैं और आमतौर पर खतरे से ज़्यादा एक परेशानी होती हैं, लेकिन कुछ खास बदलाव वह रेखा तय करते हैं जहां यह सिर्फ दिखावे की चिंता से बढ़कर मेडिकल ध्यान मांगने वाली स्थिति बन जाती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमेनोपॉज़ (Menopause): पेरीमेनोपॉज़ (Perimenopause) की टाइमलाइन, और असल में क्या मदद करता हैमेनोपॉज़ (menopause) कोई एक घटना नहीं बल्कि धीरे-धीरे होने वाला हार्मोनल बदलाव है, और हॉट फ्लैशेस (hot flashes), नींद, हड्डियों की सेहत और हृदय जोखिम के लिए सही तरीका हर व्यक्ति के लिए अलग होता है, कोई एक तरीका सबके लिए काम नहीं करता।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis): सालों लंबे डायग्नोसिस के अंतर को कम करनाएंडोमेट्रियोसिस (endometriosis) की डायग्नोसिस में अक्सर सालों लग जाते हैं क्योंकि इसके दर्द को सामान्य पीरियड्स समझ लिया जाता है, लेकिन लक्षणों के पूरे पैटर्न को पहचानना और सही तरीके से पुष्टि करना असली इलाज के विकल्प खोलता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगर्भाशय फाइब्रॉइड: बहुत आम, और ज़्यादातर मामलों में इलाज की ज़रूरत नहींज़्यादातर गर्भाशय फाइब्रॉइड में कभी कोई लक्षण नहीं दिखता और इलाज की ज़रूरत नहीं पड़ती, लेकिन जब ये ज़्यादा ब्लीडिंग या दबाव की वजह बनते हैं, तो विचार करने के लिए विकल्पों की एक अच्छी तरह से स्थापित रेंज मौजूद है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रोस्टेट स्वास्थ्य (Prostate Health): BPH, प्रोस्टेटाइटिस और कैंसर तीन अलग-अलग कहानियां हैंप्रोस्टेट की परेशानी कोई एक स्थिति नहीं है; बिनाइन इनलार्जमेंट (benign enlargement), सूजन और कैंसर के लक्षण एक-दूसरे से मिलते-जुलते हो सकते हैं, लेकिन इनकी जांच और इलाज बिल्कुल अलग-अलग होते हैं।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँइरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction): अक्सर एक ऐसा संकेत जिसे सुनना ज़रूरी हैइरेक्टाइल डिसफंक्शन (erectile dysfunction) आम है, इसका इलाज संभव है, और इसमें शर्मिंदा होने वाली कोई बात नहीं है - यह अक्सर दिल और ब्लड शुगर की समस्याओं के दूसरे संकेतों से पहले ही सामने आ जाता है, इसलिए इसे छुपाने के बजाय जांच कराना बेहतर है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडिप्रेशन (Depression): यह क्या है, और इसका इलाज कैसे होता हैक्लीनिकल डिप्रेशन एक इलाज योग्य मेडिकल स्थिति है, यह किसी की व्यक्तिगत कमी नहीं है, और इसे आमतौर पर थेरेपी, दवा और व्यक्ति के अनुसार बनाई गई जीवनशैली संबंधी मदद के मेल से ठीक किया जाता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएंग्जायटी डिसऑर्डर (Anxiety Disorders): जब चिंता एक मेडिकल स्थिति बन जाएएंग्जायटी डिसऑर्डर रोज़मर्रा की चिंता से कहीं आगे की बात है। इसमें ऐसे शारीरिक लक्षण होते हैं जो दिल या थायरॉइड की समस्या जैसे लग सकते हैं, और थेरेपी, दवा व जीवनशैली में बदलाव के मेल का इन पर अच्छा असर होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपैनिक अटैक (panic attack): यह हार्ट अटैक जैसा क्यों लगता है, और क्या मदद करता हैपैनिक अटैक शरीर में वही फिज़िकल अलार्म प्रतिक्रिया शुरू करता है जो असली कार्डियक (cardiac) घटना में होती है, यही ठीक वजह है कि पहली बार होने वाले सीने के दर्द को एंग्ज़ाइटी मान लेने से पहले भी इमरजेंसी जांच ज़रूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीमोटापा और मेटाबॉलिज़्म: यह शरीर-विज्ञान है, इच्छाशक्ति नहींवज़न को नियंत्रित करने वाले हार्मोन और शरीर-विज्ञान लगातार वज़न घटाने का सक्रिय रूप से विरोध करते हैं, और इंसुलिन रेज़िस्टेंस (insulin resistance) की पूरी कहानी समझना, जोखिम और आज के इलाज के तरीकों — दोनों को समझने में मदद करता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्लीप एपनिया (sleep apnea): खर्राटे और दिन में नींद आने का पैटर्न, जिसकी जांच ज़रूरी हैतेज़ खर्राटे और दिन में नींद आना — यह एक पहचाना हुआ पैटर्न है जिसकी जांच का रास्ता सीधा है, और इसका इलाज सिर्फ नींद की क्वालिटी से ज़्यादा चीज़ों की रक्षा करता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवर्टिगो (vertigo): घूमने जैसा एहसास, और इसकी एक आम, ठीक हो सकने वाली वजहअसली वर्टिगो — घूमने का एक झूठा एहसास — अक्सर कान के अंदरूनी हिस्से की एक ठीक हो सकने वाली समस्या से जुड़ा होता है, लेकिन कुछ साथ आने वाले लक्षणों का मतलब है कि पहले इमरजेंसी डिपार्टमेंट जाना है, न कि सामान्य अपॉइंटमेंट।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चों में बुखार: यह दुश्मन नहीं, शरीर का बचाव तंत्र हैबुखार शरीर का इन्फेक्शन से लड़ने का सामान्य तरीका है, और ज़्यादातर बच्चों में यह मायने रखता है कि बच्चा कैसा बर्ताव कर रहा है, न कि थर्मामीटर (thermometer) पर आया नंबर — सिवाय तीन महीने से कम उम्र के शिशुओं के, जहां 100.4°F (38°C) या उससे ज़्यादा बुखार होने का मतलब है तुरंत डॉक्टर को कॉल करना।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँनवजात शिशु में पीलिया (jaundice): कब सामान्य है, कब नहींज़्यादातर नवजात पीलिया इस बात का संकेत है कि लिवर अभी सामान्य बिलीरुबिन (bilirubin) उत्पादन के साथ तालमेल बिठाना सीख ही रहा है, और यह निगरानी या थोड़े समय की लाइट थेरेपी (light therapy) से ठीक हो जाता है — लेकिन जन्म के पहले दिन दिखने वाला पीलिया, या फैलता-बिगड़ता पीलिया, हमेशा तुरंत ध्यान देने लायक होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीकोलिक (colic): तीन का नियम, और इस दौर से कैसे निकलेंकोलिक ज़िंदगी के शुरुआती महीनों में रोने का एक तेज़ पर खुद-ब-खुद थमने वाला पैटर्न है, ज़्यादातर मामलों में यह न तो गलत पेरेंटिंग की निशानी है, न किसी छुपी बीमारी की — फिर भी अगर रोने का ढंग बदल जाए, तो उसे अलग से देखना ज़रूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीदांत निकलना (teething): असली लक्षण, आम गलतफहमियां और सुरक्षित राहत के तरीकेनए दांत मसूड़ों से निकलते समय हल्की, असली तकलीफ होती है, पर इससे तेज़ बुखार या दस्त नहीं होते — यह एक ऐसी गलतफहमी है जिसे छोड़ देना चाहिए, साथ ही कुछ ऐसे राहत देने वाले प्रोडक्ट भी जिनसे बचना बेहतर है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीबच्चों के टीके कैसे काम करते हैं, और शेड्यूल क्यों होता हैटीके बच्चे के इम्यून सिस्टम को किसी कीटाणु को पहचानना सिखाते हैं, बिना उस बीमारी से गुज़रे, और सुझाया गया शेड्यूल ठीक उसी समय के हिसाब से बना है जब बचाव की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीबच्चों के पोषण की बुनियाद: ज़िम्मेदारी का बंटवारा और आम कमियांखिलाने की ज़िम्मेदारी को इस तरह बांटना कि माता-पिता क्या दें और बच्चा कितना खाए, खाने की मेज़ पर होने वाली खींचतान कम करता है; साथ ही खाने में नखरे के दौर और दो आम पोषक तत्वों की कमी को डरने के बजाय समझना बेहतर है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीबच्चे की बढ़त और माइलस्टोन: यह दौड़ नहीं, एक दायरा हैविकास के माइलस्टोन (milestones) तय तारीखों के बजाय एक दायरे में आते हैं, और ग्रोथ चार्ट का पर्सेंटाइल इससे कम मायने रखता है कि बच्चा समय के साथ अपनी ही रेखा पर चल रहा है या नहीं — फिर भी कुछ खास चेतावनी संकेतों को सचमुच देखना चाहिए।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चों में ADHD: इसे कैसे पहचाना और जांचा जाता हैADHD अलग-अलग उम्र और माहौल में अलग दिखता है, यही वजह है कि इसकी असली डायग्नोसिस के लिए एक संरचित (structured) जांच प्रक्रिया चाहिए, न कि सिर्फ लक्षणों की चेकलिस्ट, और यही वजह है कि सबसे छोटे बच्चों के लिए इलाज आमतौर पर बिहेवियरल (behavioral) रणनीतियों से शुरू होता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबचपन का अस्थमा (asthma): वह खांसी जिसे माता-पिता अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैंअस्थमा हमेशा घरघराहट (wheezing) के साथ सामने नहीं आता — बार-बार होने वाली रात की या एक्सरसाइज़ के बाद की खांसी भी इसका एक आम, आसानी से चूक जाने वाला रूप है — और कंट्रोलर (controller) और रिलीवर (reliever) दवा के फ़र्क को समझना उतना ही ज़रूरी है जितना असली इमरजेंसी को पहचानना।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहैंड, फुट एंड माउथ डिजीज़ (hand, foot, and mouth disease): माता-पिता को क्या उम्मीद रखनी चाहिएबचपन की यह आम, आमतौर पर हल्की वायरल बीमारी एक तय-सी राह पर चलती है, लेकिन यह जानना कि यह कितने समय तक संक्रामक रहती है और कौन से संकेत डिहाइड्रेशन (dehydration) की तरफ इशारा करते हैं, माता-पिता को यह समझने में मदद करता है कि कब चिंता करनी चाहिए।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँचिकनपॉक्स (chickenpox): बीमारी का दौर, खुजली, और वैक्सीनचिकनपॉक्स में खुजली वाले छालों का एक पहचाना हुआ दौर चलता है, जिसे ज़्यादातर घर पर संभाला जा सकता है, लेकिन एक नियम में कोई ढील नहीं: चिकनपॉक्स या किसी भी वायरल बीमारी वाले बच्चे को कभी एस्पिरिन (aspirin) न दें, क्योंकि इससे रे सिंड्रोम (Reye syndrome) का खतरा होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चों में पेट के कीड़े: पिनवर्म (pinworm) और आम वजहेंपिनवर्म और पेट के अन्य कीड़े दुनियाभर में बच्चों के बीच रोज़मर्रा के संपर्क से आसानी से फैलते हैं, लेकिन सफाई की सरल आदतें इस चक्र को तोड़ देती हैं, और इलाज का फैसला घर पर अंदाज़ा लगाने के बजाय डॉक्टर पर छोड़ना चाहिए।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीजलने पर फर्स्ट एड: ठंडा पानी, घरेलू नुस्खे नहींबीस मिनट तक ठंडा बहता पानी, बर्फ, टूथपेस्ट या मक्खन से कहीं ज़्यादा मदद करता है — और यह जानना कि किस तरह की जलन को इमरजेंसी इलाज चाहिए, स्थायी नुकसान से बचा सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीकटना और घाव: कब दबाव काफी है, और कब टांके चाहिएमज़बूत, लगातार दबाव ज़्यादातर खून को दस मिनट के भीतर रोक देता है, पर घाव के किनारों का खुला फैला रहना, चेहरे या किसी जोड़ पर गहरा कट, और ऐसे घाव जिनसे खून रुकता ही नहीं — ये सब इशारा हैं कि इंतज़ार करने के बजाय टांके लगवाने जाएं।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीहड्डी टूटना और मोच (fractures and sprains): पहले हिलने से रोकें, पुरानी सलाह छोड़ेंआज का फर्स्ट एड पुरानी RICE सलाह जितना पूरे आराम पर ज़ोर नहीं देता, पर बुनियादी नियम वही है: जहां हड्डी टूटने का शक हो उसे बचाकर रखें, टेढ़े हो चुके हाथ-पैर को कभी सीधा न करें, और उसकी इमेजिंग कराएं।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीनाक से खून (nosebleed): आगे झुकें, पीछे नहींसिर पीछे करने से खून रुकता नहीं, बल्कि गले में उतरने लगता है — आगे झुककर नाक के नरम हिस्से को दस से पंद्रह मिनट दबाकर रखना कहीं ज़्यादा काम करता है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीबेहोशी (fainting): उस पल का सही जवाबपैर ऊपर उठाकर सीधा लेटना ज्यादातर सामान्य बेहोशी के मामलों में एक-दो मिनट के अंदर दिमाग तक खून का बहाव वापस ला देता है, लेकिन मेहनत के दौरान या सीने के दर्द के साथ आने वाली बेहोशी एक अलग, ज्यादा तात्कालिकता (urgency) वाली बात है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीहीट एग्जॉशन (heat exhaustion) बनाम हीट स्ट्रोक (heat stroke): फर्क पहचाननाबहुत ज्यादा पसीना आना और कमज़ोरी हीट एग्जॉशन के लक्षण हैं; गर्मी में भ्रम (confusion) या अजीब बर्ताव, चाहे पसीना आ रहा हो या नहीं, हीट स्ट्रोक है — एक असली इमरजेंसी, जिसमें मदद पहुंचने से पहले ही तुरंत ठंडा करना शुरू करना होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीफूड पॉइज़निंग (food poisoning): पहले हाइड्रेशन, एंटीबायोटिक शायद ही कभीज्यादातर फूड पॉइज़निंग लगातार तरल पदार्थ और आराम से अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन मल में खून, तेज़ बुखार, या डिहाइड्रेशन के संकेत दिखें तो इंतजार करने के बजाय डॉक्टर से मिलने का समय आ गया है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीगिरने से बचाव (falls prevention): छोटे बदलाव जो बड़ी चोटों को रोकते हैंएक बार गिरना फ्रैक्चर, घटती हुई चलने-फिरने की क्षमता, और आगे और गिरने की एक पूरी कड़ी शुरू कर सकता है — घर का ऑडिट (audit), मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाली एक्सरसाइज़, और दवाओं की समीक्षा इस पैटर्न को शुरू होने से पहले ही रोक सकते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडिमेंशिया (dementia) के शुरुआती संकेत: सामान्य बुढ़ापा या कुछ औरचाबी कहीं रख कर भूल जाना सामान्य भुलक्कड़पन है; लेकिन यह न समझ पाना कि चाबी किस काम की होती है — यह अलग बात है। और कई इलाज योग्य स्थितियां डिमेंशिया जैसी इतनी मिलती-जुलती दिखती हैं कि पहले उन्हें खारिज करना ज़रूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबुज़ुर्गों के लिए दवा की सुरक्षा: ब्राउन-बैग रिव्यू (brown-bag review)एक साथ कई दवाएं लेने से खतरनाक इंटरैक्शन (interaction) का खतरा बढ़ जाता है, और हर गोली, सप्लीमेंट और बिना पर्ची वाली (over-the-counter) दवा की सालाना समीक्षा सबसे असरदार, लेकिन सबसे नज़रअंदाज़ की जाने वाली सुरक्षा में से एक है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँ60 के बाद हड्डियों की सेहत: खामोश गिरावट को समय पर पकड़ेंऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) बिना किसी लक्षण के बढ़ता है, जब तक कोई फ्रैक्चर इसे उजागर नहीं करता — DEXA स्कैन, लगातार कैल्शियम और विटामिन D, और किसी भी उम्र में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग इस राह को बदल सकते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपीरियड का दर्द: क्या सामान्य है, और कब जांच करानी चाहिएसामान्य पीरियड क्रैम्प्स पहले एक-दो दिन में सबसे ज्यादा होते हैं और फिर समय के साथ कम हो जाते हैं; लेकिन जो दर्द साल-दर-साल बढ़ता जाए, या पीरियड के अलावा भी हो, उस पर गहराई से नज़र डालनी चाहिए।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँPMS और PMDD: एक असली और इलाज योग्य फर्कPMS आम है और इसे संभाला जा सकता है; PMDD एक अलग, ज्यादा गंभीर, डायग्नोज़ की जा सकने वाली स्थिति है जिसमें आत्महत्या के विचार (suicidal thoughts) भी आ सकते हैं — यह एक ऐसा लक्षण है जिस पर हमेशा तुरंत और गंभीरता से ध्यान देना चाहिए।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीखांसी (cough) के घरेलू उपाय: क्या मदद करता है, और बच्चों के लिए एक अटल नियमशहद खांसी को उतना ही आराम देता है जितना कई सिरप देते हैं, भाप (steam) रूखे गले को राहत देती है, और एक नियम में कोई छूट नहीं है: एक साल से छोटे बच्चे को शहद कभी न दें।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीगले की खराश (sore throat) के घरेलू उपाय: कुल्ला, शहद, और किन चीज़ों से बचेंगुनगुने नमक के पानी का कुल्ला और गुनगुने तरल में मिलाया गया शहद ज्यादातर लोगों की उम्मीद से कहीं ज्यादा फायदा करते हैं, जबकि व्हिस्की या शराब का कुल्ला सिर्फ जलन पैदा करता है और चिड़चिड़े गले को डिहाइड्रेट करता है, फायदा कुछ नहीं देता।2026-10-25 · 3 मिनट
सेहत और जीवनशैलीआम सर्दी-जुकाम (common cold) के घरेलू उपाय: असल में इसे कौन छोटा करता हैआराम और तरल पदार्थ अपने आप जुकाम को जल्दी नहीं भगाते, लेकिन कुछ उपाय उसे सचमुच थोड़ा छोटा कर देते हैं — वहीं zinc लेने के समय और विटामिन C के असली सबूतों को दवा की अलमारी की लगभग हर दूसरी चीज़ से ज्यादा बढ़ा-चढ़ाकर बताया जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीजी मिचलाने (nausea) के घरेलू उपाय: अदरक असल में क्या करती है, और खतरे के कौन-से संकेत जानने चाहिएअदरक के पीछे कुछ खास तरह के जी मिचलाने के लिए असली सबूत हैं, छोटे-छोटे सादे भोजन जबरदस्ती पूरी थाली खाने से बेहतर हैं, और कुछ चेतावनी वाले संकेतों का मतलब है कि जी मिचलाने में घरेलू देखभाल से ज्यादा की जरूरत है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीकब्ज (constipation) के घरेलू उपाय: फाइबर, तरल पदार्थ, और खुद इलाज करना कब बंद करेंज्यादातर कब्ज में फाइबर, तरल पदार्थ, चलना-फिरना और बैठने के तरीके में एक छोटा बदलाव किसी भी गोली से ज्यादा काम करते हैं — और prunes (सूखे आलूबुखारे) तथा कीवी के पीछे वे असली सबूत हैं जो ज्यादातर घरेलू नुस्खों के पास नहीं हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीएसिडिटी और सीने की जलन (heartburn) के घरेलू उपाय: समय का ध्यान किसी भी झटपट नुस्खे से बेहतर हैआप कब और कैसे खाते हैं, यह सीने की जलन को ज्यादातर नुस्खों से ज्यादा बदलता है; बेकिंग सोडा के साथ सोडियम वाला एक पेच जुड़ा है; और बार-बार होने वाली जलन के लिए GERD की ठीक से जांच जरूरी है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीसिरदर्द (headache) के घरेलू उपाय: पानी, कैफीन के दो चेहरे, और खतरे के संकेतपानी, स्क्रीन से एक ब्रेक, और सही जगह पर की गई ठंडी या गर्म सिकाई रोजमर्रा के ज्यादातर सिरदर्द में आराम देते हैं — वहीं कैफीन आपकी आदतों के हिसाब से सिरदर्द में मदद भी कर सकता है और उसे शुरू भी कर सकता है, और कुछ चेतावनी वाले संकेतों का मतलब है कि यह सिर्फ सिरदर्द नहीं है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीमुंह के छालों (mouth ulcers) के घरेलू उपाय: नमक के पानी का कुल्ला और वह पोषक तत्वों वाला कनेक्शन जिसे जांचना चाहिएगुनगुने नमक के पानी का कुल्ला और पहचाने हुए ट्रिगर से बचना ज्यादातर छालों को कुछ ही दिनों में आराम दे देता है, लेकिन बार-बार होने वाले छाले कम B12 या आयरन के स्तर की ओर इशारा कर सकते हैं — और तीन हफ्ते से ज्यादा टिकने वाले किसी भी छाले की जांच जरूरी है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीरूसी (dandruff) के घरेलू उपाय: सबूतों की असली तस्वीर क्या दिखती हैरूसी का असरदार इलाज आमतौर पर एक खास तरह के मेडिकेटेड शैम्पू से आता है, अलमारी में रखे किसी तेल से नहीं — और यह पूरी तस्वीर समझ लेना रसोई के किसी एक नुस्खे से ज्यादा काम आता है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीमुंहासों (acne) के घरेलू उपाय: सौम्य देखभाल असल में क्या करती है, और टूथपेस्ट वाला मिथकहल्के मुंहासों में किसी एक घरेलू नुस्खे से ज्यादा मदद एक नियमित, सौम्य रूटीन से मिलती है; दाने पर टूथपेस्ट लगाना एक ऐसा मिथक है जिसे अब छोड़ देना चाहिए; और लगातार बने रहने वाले या निशान छोड़ने वाले मुंहासों के लिए और इंतजार नहीं, बल्कि डर्मेटोलॉजिस्ट (त्वचा रोग विशेषज्ञ) की जरूरत होती है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीकिचन में जलने पर घरेलू उपाय: सिर्फ ठंडा पानी, टूथपेस्ट या मक्खन कभी नहींबीस मिनट तक ठंडा बहता पानी ही वह एक घरेलू कदम है जो किचन में जलने पर वाकई मदद करता है — जबकि बर्फ, टूथपेस्ट, और मक्खन सब कुछ बेहतर नहीं बल्कि बदतर बनाते हैं।2026-10-25 · 3 मिनट
सेहत और जीवनशैलीपीरियड क्रैम्प्स (Period Cramps) के घरेलू उपाय: गर्माहट असल में क्या करती है, और कब यह एंडोमेट्रियोसिस (endometriosis) का संकेत हो सकता हैपेट के निचले हिस्से पर हीटिंग पैड (heating pad) के पीछे पीरियड के दर्द के लिए असली सबूत हैं, हलचल और आराम दोनों की भूमिका है, और अगर क्रैम्प्स लगातार बढ़ते या फैलते जाएं तो सालों तक चुपचाप संभालने के बजाय एंडोमेट्रियोसिस की जांच करवाना बेहतर है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटाइप 2 डायबिटीज़ (Type 2 Diabetes): डायग्नोसिस, इलाज, और अच्छी जिंदगी जीने की पूरी गाइडटाइप 2 डायबिटीज़ तब होती है जब शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन को सामान्य तरीके से प्रतिक्रिया देना बंद कर देती हैं — यह एक धीमी और अक्सर खामोश प्रक्रिया है, जिसे कुछ ब्लड टेस्ट जल्दी पकड़ सकते हैं, और लगातार वजन घटाकर इसे रिमिशन (remission) में ले जाने की असली — पर हर किसी के लिए नहीं — संभावना है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटाइप 1 डायबिटीज़ (Type 1 Diabetes): एक ऑटोइम्यून स्थिति जो किसी भी उम्र में शुरू हो सकती हैटाइप 1 डायबिटीज़ तब होती है जब इम्यून सिस्टम पैंक्रियाज़ (pancreas) को इंसुलिन बनाने से पूरी तरह रोक देता है — इसका पता ज्यादातर बच्चों और युवाओं में चलता है, लेकिन यह बाद की उम्र में भी शुरू हो सकती है, और इसमें खतरनाक रूप से हाई ब्लड शुगर के चेतावनी संकेत होते हैं जिनके लिए इमरजेंसी ध्यान देना जरूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाइपोथायरॉइडिज़्म (Hypothyroidism): अंडरएक्टिव थायरॉइड आपको थका हुआ, ठंडा, और भारी क्यों महसूस कराता हैअंडरएक्टिव थायरॉइड शरीर के लगभग हर सिस्टम को धीमा कर देता है, जिससे थकान, वजन बढ़ना, और ठंड ज्यादा लगना जैसी दिक्कतें होती हैं, जो इतनी धीरे-धीरे बढ़ती हैं कि कई लोगों को महीनों या सालों तक इसका पता ही नहीं चलता — फिर भी एक साधारण ब्लड टेस्ट और रोज़ की एक टैबलेट ज्यादातर लोगों की सामान्य जिंदगी वापस लौटा सकती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाइपरथायरॉइडिज़्म (Hyperthyroidism): जब थायरॉइड बहुत तेज़ चलने लगेओवरएक्टिव थायरॉइड शरीर के लगभग हर काम की रफ्तार एक साथ बढ़ा देता है, जिससे दिल की धड़कन तेज़ होना, वजन घटना, और बेचैनी होती है — इसकी सबसे आम वजह ग्रेव्स डिज़ीज़ (Graves' disease) नाम की एक ऑटोइम्यून स्थिति है, और डॉक्टरों के पास इसे वापस धीमा करने के कई असरदार तरीके हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्ट्रोक (Stroke): दिमाग के ऊतक बचाने के लिए संकेतों को समय पर पहचाननास्ट्रोक एक मेडिकल इमरजेंसी है जिसमें देरी का हर मिनट दिमाग की कोशिकाओं की कीमत चुकाता है — FAST या BE-FAST के चेतावनी संकेतों को पहचानना और तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करना सबसे जरूरी काम है जो कोई भी नतीजा बेहतर बनाने के लिए कर सकता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमिर्गी (Epilepsy): कलंक के बिना दौरों को समझनादौरा (seizure) दिमाग में एक छोटी सी इलेक्ट्रिकल गड़बड़ी है, और एक दौरा आने का मतलब यह नहीं है कि मिर्गी (epilepsy) है — लेकिन पहला दौरा हमेशा तुरंत जांच की मांग करता है, और जिन लोगों को बार-बार दौरे आते हैं, उनमें से ज्यादातर इलाज से अच्छा कंट्रोल पा लेते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटीबी/तपेदिक (Tuberculosis): एक वैश्विक बीमारी जो पूरा कोर्स पूरा करने पर अच्छी तरह ठीक हो जाती हैटीबी (tuberculosis) आज भी दुनिया में इन्फेक्शन से होने वाली मौतों की सबसे बड़ी वजहों में से एक है, फिर भी इसे रोका जा सकता है और इसका इलाज भी मुमकिन है — अच्छे नतीजे के लिए सबसे बड़ी बात यह है कि लक्षण कम होते ही दवा बंद न करें, बल्कि डॉक्टर का बताया पूरा कोर्स पूरा करें।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहेपेटाइटिस बी (Hepatitis B): यह कैसे फैलता है, और आम मेलजोल से इसका कोई लेना-देना क्यों नहीं हैहेपेटाइटिस बी खून और कुछ खास शरीर के तरल पदार्थों से फैलता है, खाना शेयर करने या रोज़मर्रा के मेलजोल से नहीं — दशकों से एक सुरक्षित और असरदार वैक्सीन मौजूद है, और क्रॉनिक इन्फेक्शन के साथ जी रहे लोगों की लिवर को बचाने के लिए सालों तक निगरानी और इलाज किया जा सकता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसोरायसिस (Psoriasis): एक ऑटोइम्यून त्वचा स्थिति, संक्रामक बीमारी नहींसोरायसिस एक ओवरएक्टिव इम्यून सिस्टम की वजह से होता है जो त्वचा की कोशिकाओं के बनने की रफ्तार बढ़ा देता है — यह किसी संक्रामक चीज़ से नहीं होता। ट्रिगर्स को अक्सर संभाला जा सकता है, और क्रीम से लेकर बायोलॉजिक दवाओं (biologic medicines) तक के इलाज डॉक्टरों को फ्लेयर-अप कंट्रोल करने के असली विकल्प देते हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएक्ज़िमा (Eczema): मॉइस्चराइज़र सिर्फ आराम नहीं, इलाज क्यों हैएक्ज़िमा की शुरुआत त्वचा की उस बैरियर से होती है जो नमी बाहर जाने देती है और इरिटेंट्स (irritants) को अंदर आने देती है — रोज़ मॉइस्चराइज़र लगाना कॉस्मेटिक एक्स्ट्रा नहीं बल्कि इलाज का अहम हिस्सा है, और सही तरीके से थोड़े समय के लिए इस्तेमाल की गई स्टेरॉयड क्रीम इनकी बदनामी से कहीं ज्यादा सुरक्षित हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमोतियाबिंद (Cataract): जब सर्जरी मेडिसिन की सबसे कामयाब इलाजों में से एक हैमोतियाबिंद असल में उम्र या दूसरी वजहों से आंख के नैचुरल लेंस का धुंधला हो जाना है, और एक बार धुंधलापन बन जाए तो उसे पलटा नहीं जा सकता — लेकिन मोतियाबिंद की सर्जरी मेडिसिन की सबसे भरोसेमंद कामयाब प्रोसीजर में से एक है, जो ज्यादातर लोगों की साफ नज़र वापस लौटा देती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँग्लूकोमा (Glaucoma): आंखों की रोशनी का खामोश चोर, और स्क्रीनिंग क्यों जरूरी हैग्लूकोमा सालों तक बिना किसी लक्षण के ऑप्टिक नर्व को चुपचाप नुकसान पहुंचा सकता है — इसीलिए आंख का प्रेशर नियमित रूप से चेक कराना जरूरी है। समय पर पकड़ में आ जाए तो रोज़ आंखों में डालने वाली ड्रॉप्स और बाकी इलाज बची हुई ज्यादातर रोशनी बचा सकते हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीजो खाद्य पदार्थ असल में LDL घटाते हैं, और जिन्हें जरूरत से ज्यादा श्रेय मिलता हैLDL घटाने के लिए मुट्ठी भर डाइट बदलावों के पीछे असली सबूत हैं। किसी एक खाद्य पदार्थ को लेकर किए गए कई लोकप्रिय दावे उतने मजबूत साबित नहीं होते।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीस्कैन में फैटी लिवर (Fatty Liver) दिखे तो क्या खाएंफैटी लिवर अक्सर इमेजिंग में मिलने वाली कई अन्य स्थितियों से ज्यादा भरोसेमंद ढंग से जीवनशैली में बदलाव से सुधरता है। यहां बताया गया है कि सबूत असल में क्या मददगार बताते हैं, जिसमें कॉफी कहां फिट बैठती है यह भी शामिल है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीयूरिक एसिड (Uric Acid) और डाइट: असल में आंकड़ा क्या बदलता हैप्यूरीन (purine) से भरपूर खाद्य पदार्थों पर सबसे ज्यादा ध्यान जाता है, लेकिन आमतौर पर अकेले डाइट यूरिक एसिड को उतना नहीं बदलती जितना लोग सोचते हैं। कुछ अन्य आदतों का असर ज्यादा होता है।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीआपको असल में कितना प्रोटीन चाहिए?ऑनलाइन प्रोटीन की सलाह न्यूनतम से लेकर बेहद ज्यादा तक फैली हुई है। यहां बताया गया है कि शरीर के वजन पर आधारित सामान्य मार्गदर्शन असल में क्या कहता है, और प्लांट प्रोटीन (plant protein) अपनी छवि से कहीं ज्यादा संपूर्ण क्यों हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीइंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting): ट्रायल असल में क्या दिखाते हैंइंटरमिटेंट फास्टिंग (intermittent fasting) के पीछे असली रिसर्च है, लेकिन ईमानदार निष्कर्ष लोकप्रिय दावों से कहीं ज्यादा सीमित है। यहां बताया गया है कि क्या साबित हुआ है, और किसे इसे नहीं आजमाना चाहिए।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीआपको असल में कितना पानी चाहिए? आठ गिलास वाला नियम भूल जाइएपानी का एक तय रोजाना लक्ष्य होने का विचार बारीकी से जांचने पर टिकता नहीं है। किसी भी सामान्य आंकड़े से ज्यादा आपकी प्यास और यूरिन (urine) का रंग बताते हैं, हालांकि कुछ समूहों को वाकई ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगाउट (Gout): यूरिक एसिड (uric acid) के क्रिस्टल से होने वाले अचानक, गंभीर जोड़ों के अटैकगाउट मेडिसिन की दुनिया में सबसे तीव्र जोड़ों के दर्द में से एक पैदा करता है, जो अचानक और अक्सर रातोंरात आता है — लेकिन एक्यूट अटैक का इलाज करना और भविष्य के अटैक को रोकना दो अलग काम हैं, जिनके लिए दो अलग तरीके चाहिए।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमल्टीपल स्क्लेरोसिस (Multiple Sclerosis): जब इम्यून सिस्टम नर्वस सिस्टम को निशाना बनाता हैमल्टीपल स्क्लेरोसिस दिमाग और स्पाइनल कॉर्ड (spinal cord) की नर्व फाइबर के चारों ओर के सुरक्षा कवच को नुकसान पहुंचाता है, जिससे ऐसे लक्षण होते हैं जो हर व्यक्ति में काफी अलग हो सकते हैं और कई लोगों में रिलैप्स (relapses) के पैटर्न में आते-जाते रहते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपार्किंसन डिजीज (Parkinson's Disease): मूवमेंट ट्रायड को समझनापार्किंसन डिजीज धीरे-धीरे तब विकसित होती है जब डोपामाइन (dopamine) बनाने वाली कुछ दिमागी कोशिकाएं धीरे-धीरे खत्म होने लगती हैं, जिससे कंपकंपी (tremor), जकड़न और धीमी गति का एक खास मिश्रण बनता है, जिसे एक न्यूरोलॉजिस्ट अक्सर सिर्फ जांच से पहचान सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँअल्जाइमर (Alzheimer's) और डिमेंशिया (Dementia): याददाश्त कमजोर होने को सामान्य बुढ़ापे से अलग पहचाननाकभी-कभार कुछ भूल जाना बुढ़ापे का सामान्य हिस्सा है, लेकिन डिमेंशिया उस स्थिति को कहते हैं जिसमें याददाश्त और सोचने-समझने की क्षमता इतनी कमजोर हो जाए कि यह रोजमर्रा की जिंदगी में रुकावट डाले — और अगर समय पर पता चल जाए तो इसकी कुछ वजहों का इलाज भी हो सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमाइग्रेन (Migraine) के प्रकार: ऑरा के साथ, ऑरा के बिना, और क्रॉनिक माइग्रेनमाइग्रेन सिर्फ तेज सिरदर्द नहीं है — यह एक अलग न्यूरोलॉजिकल (neurological) स्थिति है जिसके पहचाने जा सकने वाले सबटाइप, आम ट्रिगर होते हैं, और इसका इलाज साफ तौर पर दो हिस्सों में बंटा है: अटैक को रोकना और अगले अटैक को होने से बचाना।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँविटिलिगो (Vitiligo): त्वचा के रंग खोने की ऑटोइम्यून वजह, कोई संक्रामक बीमारी नहींविटिलिगो तब होता है जब इम्यून सिस्टम त्वचा को रंग देने वाली कोशिकाओं पर हमला करता है, जिससे हल्के रंग के पैच बन जाते हैं — यह किसी और को नहीं फैलता और व्यक्ति के किसी काम से नहीं होता।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँरोसेशिया (Rosacea): चेहरे पर बनी रहने वाली लालिमा, और असल में क्या मदद करता हैरोसेशिया के कारण चेहरे पर बार-बार लालिमा, दिखने वाली ब्लड वेसल्स, और कभी-कभी मुंहासों (acne) जैसे दिखने वाले दाने होते हैं, जिनके ट्रिगर हर व्यक्ति में अलग होते हैं — और यह लगातार, सही तरीके से की गई स्किन केयर और दवा पर अच्छी तरह असर दिखाता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटिनिटस (Tinnitus): कान में बजने, भनभनाने या फुसफुसाहट की आवाज जो कोई और नहीं सुन सकताटिनिटस बिना किसी बाहरी स्रोत के आवाज सुनाई देने का एहसास है, अक्सर घंटी बजने जैसी या भनभनाहट की आवाज — यह एक आम और आमतौर पर हानिरहित (benign) लक्षण है, हालांकि कुछ पैटर्न और साथ के संकेत हों तो तुरंत ध्यान देना जरूरी है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसाइनसाइटिस (Sinusitis): एक्यूट और क्रॉनिक, और ज्यादातर मामलों में एंटीबायोटिक की जरूरत क्यों नहीं होतीसाइनसाइटिस का मतलब है साइनस में सूजन, और ज्यादातर कम समय तक रहने वाले मामले वायरस से होते हैं, जिन पर एंटीबायोटिक का कोई असर नहीं होता — एक्यूट (acute) और क्रॉनिक (chronic) साइनसाइटिस के बीच का फर्क समझने से इलाज को लेकर सही उम्मीदें बनाने में मदद मिलती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएलर्जिक राइनाइटिस (Allergic Rhinitis): हे फीवर और साल भर रहने वाली एलर्जी को समझनाएलर्जिक राइनाइटिस पराग (pollen), धूल या पालतू जानवरों की रूसी (pet dander) जैसी चीजों के प्रति इम्यून सिस्टम की अति-प्रतिक्रिया है, जिससे छींक, नाक बंद होना और आंखों में खुजली होती है — यह मौसमी हो सकती है या साल भर बनी रह सकती है — और इलाज के विकल्प सिंपल बचाव से लेकर लंबे समय की इम्यूनोथेरेपी (immunotherapy) तक होते हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफूड एलर्जी (Food Allergy) बनाम फूड इनटॉलरेंस (Food Intolerance): फर्क जो जान बचा सकता हैअसली फूड एलर्जी में इम्यून सिस्टम शामिल होता है और यह जानलेवा रिएक्शन को ट्रिगर कर सकती है, जबकि फूड इनटॉलरेंस एक पाचन संबंधी समस्या है जो असुविधा देती है लेकिन खतरनाक नहीं होती — इन दोनों में उलझन होना मायने रखता है, खासकर जब बात इमरजेंसी इलाज साथ रखने की आती है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलैक्टोज़ इनटॉलरेंस (Lactose Intolerance): एक पाचन समस्या, एलर्जी नहींलैक्टोज़ इनटॉलरेंस तब होता है जब शरीर दूध की शुगर पचाने के लिए ज़रूरी एंज़ाइम पर्याप्त मात्रा में नहीं बनाता, जिससे असली मिल्क एलर्जी में दिखने वाली इम्यून प्रतिक्रिया के बजाय पाचन संबंधी परेशानी होती है — और यह फर्क तय करता है कि इसे कैसे मैनेज किया जाए।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएनीमिया (Anemia) के प्रकार: आयरन की कमी, B12 की कमी, और क्रॉनिक बीमारीएनीमिया का मतलब है कि खून पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं ले जा रहा, लेकिन इसकी सबसे आम वजहों में अंतर्निहित कारण काफी अलग-अलग होते हैं — और सही वजह पहचानना तय करता है कि इलाज एक सप्लीमेंट है, डाइट में बदलाव है, या पूरी तरह कुछ और इलाज करना है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँCOPD बनाम अस्थमा (Asthma): दो आम फेफड़ों की बीमारियां कैसे अलग हैं और कहां मिलती हैंCOPD और अस्थमा दोनों सांस लेने में दिक्कत और वायुमार्ग (airway) के सिकुड़ने का कारण बनते हैं, लेकिन ये आमतौर पर अलग-अलग उम्र में शुरू होते हैं, अलग-अलग सामान्य वजहें रखते हैं, और अलग रास्ता अपनाते हैं — हालांकि दोनों स्थितियां एक ही व्यक्ति में साथ भी हो सकती हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीस्ट्रेस मैनेजमेंट (Stress Management): शरीर कैसे प्रतिक्रिया देता है और असल में क्या मदद करता हैस्ट्रेस (stress) जितना मानसिक है उतना ही शारीरिक भी है, और एक छोटे झटके जो ध्यान तेज करता है, और एक लंबे समय तक चलने वाले तनाव जो सेहत को घिसता है, के बीच का फर्क अक्सर इस पर निर्भर करता है कि यह कितने समय तक रहता है और व्यक्ति को कितना नियंत्रण महसूस होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीबर्नआउट (Burnout): यह सिर्फ थकान नहीं है, रिकवरी कैसे करेंबर्नआउट (burnout) सिर्फ एक खराब हफ्ता नहीं, बल्कि काम से जुड़ी एक खास थकान की स्थिति है जिसके तीन पहचाने जाने वाले पहलू हैं — और इसके लक्षण डिप्रेशन (depression) और कुछ आम लैब असामान्यताओं से काफी मिलते-जुलते हैं, इसलिए इन्हें रद्द करना भी इसे गंभीरता से लेने का हिस्सा है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीअच्छी आदतें बनाना: इच्छाशक्ति (Willpower) सही लीवर क्यों नहीं हैटिकाऊ व्यवहार बदलाव सिर्फ दृढ़ संकल्प से कहीं ज़्यादा माहौल, संकेतों, और छोटे दोहराए जा सकने वाले कदमों पर निर्भर करता है — यही एक वजह है कि सिर्फ इच्छाशक्ति पर बने संकल्प अक्सर नाकाम होते हैं जबकि छोटे, सिस्टम-आधारित बदलाव टिक जाते हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँशोक (Grief): क्या सामान्य है, क्या जटिल है, और मदद कब लेंकिसी की मौत के बाद शोक का कोई तय समय या सही तरीका नहीं होता, लेकिन जब दर्द महीनों तक शुरुआती दिनों जितना ही तीव्र बना रहे और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में रुकावट डाले, तो यह पैटर्न — कभी-कभी 'कॉम्प्लिकेटेड ग्रीफ (complicated grief)' कहलाता है — एक प्रोफेशनल को बताने लायक है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँPTSD (Post-Traumatic Stress Disorder): यह क्या है, किसे होता है, और इसका इलाज कैसे होता हैपोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) किसी भी तरह की ट्रॉमैटिक घटना के बाद हो सकता है, सिर्फ युद्ध के बाद नहीं, और हर ट्रॉमा से आने वाले डर के जवाब जैसा ही होते हुए भी, यह उन लक्षणों से अलग पहचाना जाता है जो खतरा टलने के काफी बाद भी बने रहते हैं, बार-बार आते हैं, और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में दखल देते हैं — और यह स्थापित इलाजों से अच्छी तरह ठीक होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँOCD (Obsessive-Compulsive Disorder): जुनूनी विचार और मजबूरी का चक्र, सिर्फ सफाई-पसंदगी नहींऑब्सेसिव-कंपल्सिव डिसऑर्डर (OCD) घुसपैठिया विचारों और उन्हें राहत देने के लिए किए जाने वाले रिचुअल का एक खास, अक्सर परेशान करने वाला चक्र है — 'मुझे भी थोड़ा OCD है, सफाई का' जैसी कैज़ुअल बातों से बिल्कुल अलग, और यह सही इलाज से अच्छी तरह ठीक होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगर्भनिरोधक (Contraception) के विकल्प: पूरी जानकारी एक जगहबैरियर तरीकों से लेकर IUD और परमानेंट प्रोसीजर तक, गर्भनिरोधक के विकल्प असर, इस्तेमाल के तरीके, और अतिरिक्त फायदों में काफी अलग-अलग हैं — सही विकल्प व्यक्तिगत सेहत और पसंद पर निर्भर करता है, जिसे डॉक्टर के साथ मिलकर तय करना बेहतर है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँयौन संचारित संक्रमण (STI) की बुनियादी बातें: टेस्टिंग, इलाज, और बिना शर्म के बचावयौन संचारित संक्रमण (Sexually transmitted infections) आम हैं, ज्यादातर मैनेज या ठीक हो सकते हैं, और नियमित टेस्टिंग डर या टालने की चीज़ नहीं बल्कि हेल्थकेयर का सामान्य हिस्सा है — जितने ज्यादा लोग रूटीन में टेस्ट कराते हैं, नतीजे उतने ही बेहतर होते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफर्टिलिटी (Fertility) की बुनियादी बातें: कंसीव कैसे होता है और मदद कब लेंकंसीव करना टाइमिंग, एग और स्पर्म की सेहत, और फर्टिलाइज़्ड एग के इम्प्लांट होने के साफ रास्ते पर निर्भर करता है — उम्र दोनों पार्टनर्स के चांस को प्रभावित करती है, और करीब एक साल (35 से ऊपर वालों के लिए छह महीने) तक कंसीव न होना आमतौर पर वजह जानने का संकेत है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमलेरिया (Malaria): बुखार के पैटर्न को पहचानें और तुरंत इलाज कराएंमलेरिया एक मच्छर से फैलने वाला परजीवी इन्फेक्शन है जो बार-बार चक्र में बुखार लाता है और कुछ ही घंटों में गंभीर रूप ले सकता है। यह कैसे फैलता है, इसकी जांच कैसे होती है, और तुरंत इलाज क्यों जरूरी है — यहां जानें।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटाइफाइड बुखार (Typhoid Fever): पूरा एंटीबायोटिक कोर्स क्यों मायने रखता हैटाइफाइड बुखार एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है जो दूषित खाने और पानी से फैलता है और धीरे-धीरे बढ़ने वाला, लगातार बना रहने वाला बुखार पैदा करता है। ट्रांसमिशन और इलाज समझने से रिलैप्स और फैलाव रोकने में मदद मिलती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँCOVID-19: अभी स्थिति क्या हैCOVID-19 ज़्यादातर लोगों के लिए इमरजेंसी स्थिति से हटकर एक मैनेज किया जा सकने वाला रेस्पिरेटरी इलनेस बन गया है, हालांकि कुछ लोगों के लिए यह अब भी असली खतरा रखता है। यहां जानें टेस्टिंग, इलाज, और बचाव पर मौजूदा तस्वीर।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफ्लू (Flu) बनाम कोल्ड: फ़र्क पहचानना और समय पर एक्शन लेनाइन्फ्लूएंज़ा (Influenza) आमतौर पर सामान्य कोल्ड से ज़्यादा तेज़ी से और ज़्यादा असर के साथ आता है, और एंटीवायरल इलाज तब सबसे अच्छा काम करता है जब जल्दी शुरू किया जाए। यहां जानें फ़र्क कैसे पहचानें और किसे ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहेपेटाइटिस A (Hepatitis A): आमतौर पर खुद ठीक हो जाने वाला लिवर इन्फेक्शनहेपेटाइटिस A दूषित खाने और पानी से फैलता है और आमतौर पर बिना लिवर को स्थायी नुकसान पहुंचाए अपने आप ठीक हो जाता है। यहां जानें यह कैसे फैलता है, इसे कैसे डायग्नोस किया जाता है, और इसे कैसे रोका जा सकता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहेपेटाइटिस C (Hepatitis C): ब्लडबॉर्न इन्फेक्शन जो अब आसानी से ठीक हो सकता हैहेपेटाइटिस C ब्लड-टू-ब्लड कॉन्टैक्ट से फैलता है और सालों में चुपचाप लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन आज की दवाएं इसे लेने वाले ज़्यादातर लोगों में वायरस को पूरी तरह साफ कर देती हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHIV: टेस्टिंग, इलाज और आज अच्छी ज़िंदगी जीनाHIV आज एक मैनेज किया जा सकने वाला, लाइफलॉन्ग कंडीशन है, वह इमरजेंसी नहीं जो कभी हुआ करता था। आज का इलाज ज़्यादातर लोगों को लंबी, सेहतमंद ज़िंदगी जीने देता है और जब वायरस सप्रेस्ड हो, तो पार्टनर्स तक इसका ट्रांसमिशन रोकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँनिमोनिया (Pneumonia): जब चेस्ट इन्फेक्शन को अस्पताल की ज़रूरत होनिमोनिया एक लंग इन्फेक्शन है जो हल्के से लेकर जानलेवा तक हो सकता है। ब्लड टेस्ट डॉक्टरों को गंभीरता आंकने और यह तय करने में मदद करते हैं कि कौन घर पर ठीक हो सकता है और किसे अस्पताल की देखभाल चाहिए।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँUTI और किडनी इन्फेक्शन: कब बात ज़्यादा गंभीर हैब्लैडर इन्फेक्शन और किडनी इन्फेक्शन एक ही स्पेक्ट्रम पर हैं लेकिन इनकी तात्कालिकता में साफ फ़र्क है। यहां जानें दोनों में फ़र्क कैसे करें और कब UTI को इमरजेंसी अटेंशन की ज़रूरत है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँशिंगल्स (Shingles): शुरुआती विंडो पकड़ना और इसे रोकनाशिंगल्स चिकनपॉक्स वायरस का दोबारा एक्टिव होना है जो दर्द भरे, छाले जैसे रैश का कारण बनता है, और जल्दी एंटीवायरल इलाज शुरू करने से वाकई फ़र्क पड़ता है। एक वैक्सीन अब ज़्यादातर मामलों को रोक देती है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसर्वाइकल कैंसर (Cervical Cancer): एक ऐसा कैंसर जिसे रोका जा सकता हैसर्वाइकल कैंसर लगभग पूरी तरह लगातार बने रहने वाले HPV इन्फेक्शन की वजह से होता है, इसलिए यह उन गिने-चुने कैंसर में से एक है जिन्हें रूटीन स्क्रीनिंग और वैक्सीनेशन से काफी हद तक रोका जा सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकुशिंग सिंड्रोम (Cushing's Syndrome): जब शरीर में कोर्टिसोल बहुत ज़्यादा हो जाएकुशिंग सिंड्रोम लंबे समय तक ज़्यादा कोर्टिसोल रहने से होता है, चाहे यह दवा से हो या शरीर के खुद ज़्यादा बनाने से, और इससे शारीरिक बदलावों का एक पहचाना जा सकने वाला पैटर्न बनता है जो इलाज के बाद पलट जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएडिसन डिज़ीज़ (Addison's Disease): एड्रेनल क्राइसिस को पहचाननाएडिसन डिज़ीज़ का मतलब है कि एड्रेनल ग्लैंड (adrenal gland) पर्याप्त कोर्टिसोल (cortisol) और एल्डोस्टेरोन (aldosterone) नहीं बनातीं, और इसे रोज़मर्रा में अच्छे से मैनेज किया जाता है — लेकिन एड्रेनल क्राइसिस (adrenal crisis) एक मेडिकल इमरजेंसी है जिसके लिए तुरंत इलाज ज़रूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहीमोक्रोमैटोसिस (Hemochromatosis): आयरन ओवरलोड जो नियमित ब्लड ड्रॉ से ठीक हो जाता हैहीमोक्रोमैटोसिस में शरीर खाने से ज़रूरत से ज़्यादा आयरन (iron) सोख लेता है, जो सालों में शरीर के अंगों में जमा हो जाता है। जल्दी पकड़ में आने पर, इसे एक आसान, लगातार चलने वाले इलाज से अच्छे से मैनेज किया जाता है: नियमित फ्लेबॉटमी (phlebotomy)।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीबिना अंदाज़ा लगाए लैब रिपोर्ट (Lab Report) कैसे पढ़ेंएक लैब रिपोर्ट को समझना आसान हो जाता है जब आपको पता हो कि रेफरेंस रेंज, फ्लैग, और कई विज़िट में बना ट्रेंड असल में क्या दर्शाते हैं — और क्यों एक अकेला नंबर शायद ही कभी पूरी कहानी बताता है।2026-10-25 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीवयस्क अक्सर जो वैक्सीन (Vaccines) भूल जाते हैंवैक्सीनेशन बचपन में खत्म नहीं होता — बूस्टर का असर कम होता जाता है, उम्र के साथ नई वैक्सीन प्रासंगिक हो जाती हैं, और पहले छूट गए कई शॉट्स के लिए कैच-अप विकल्प मौजूद हैं, हालांकि सटीक सिफारिशें देश के हिसाब से अलग होती हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीशराब (alcohol) और सेहत: जोखिम का एक ईमानदार नज़रियामौजूदा गाइडलाइन शराब को किसी भी मात्रा में कुछ जोखिम रखने वाली मानती हैं, न कि एक सुरक्षित सीमा वाली जिसके नीचे यह पूरी तरह हानिरहित हो — यूनिट, पैटर्न, और चेतावनी संकेतों को समझने से इस जोखिम को समझना आसान हो जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएडिनोमायोसिस (Adenomyosis): जब यूट्रस की लाइनिंग मांसपेशी की दीवार में बढ़ने लगेएडिनोमायोसिस तब होता है जब यूट्रस के अंदर की लाइनिंग बनाने वाला टिशू उसकी मांसपेशी की दीवार में बढ़ने लगता है, जिससे अक्सर भारी पीरियड्स और उम्र के साथ बिगड़ने वाला गहरा दर्द होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँओवेरियन सिस्ट (Ovarian Cysts): ज़्यादातर हानिरहित फ्लूइड की थैलियां जो आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती हैंज़्यादातर ओवेरियन सिस्ट मेंस्ट्रुअल साइकल का एक सामान्य हिस्सा होते हैं और करीब दो महीनों में गायब हो जाते हैं, लेकिन कुछ प्रकार के सिस्ट्स को मॉनिटरिंग या इलाज की ज़रूरत होती है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँयूटेराइन पॉलिप्स (Uterine Polyps): छोटी गांठें जो अक्सर अनियमित ब्लीडिंग का कारण बनती हैंएंडोमेट्रियल पॉलिप्स (Endometrial polyps) आमतौर पर यूटेराइन लाइनिंग में बनने वाली नॉन-कैंसरस गांठें हैं, जो पीरियड्स के बीच या मेनोपॉज़ के बाद स्पॉटिंग के रूप में दिखती हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिज़ीज़ (Pelvic Inflammatory Disease / PID): एक इन्फेक्शन जिसका इलाज जल्दी ज़रूरी हैपेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिज़ीज़ (PID) प्रजनन अंगों का एक इन्फेक्शन है, जो आमतौर पर बिना इलाज किए गए किसी यौन संचारित इन्फेक्शन (sexually transmitted infection) से होता है, और इलाज में देरी होने पर स्थायी नुकसान का खतरा बढ़ जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएक्टोपिक प्रेग्नेंसी (Ectopic Pregnancy): शुरुआती प्रेग्नेंसी में दर्द और ब्लीडिंग की तुरंत जांच क्यों ज़रूरी हैएक्टोपिक प्रेग्नेंसी में भ्रूण गर्भाशय (uterus) के बाहर, अक्सर फैलोपियन ट्यूब (fallopian tube) में जुड़ जाता है, और अगर जल्दी पकड़ में न आए तो यह मेडिकल इमरजेंसी बन सकती है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमिसकैरेज (Miscarriage): क्या होता है, यह क्यों होता है, और इसके बाद क्यामिसकैरेज, यानी इस्तेमाल की गई परिभाषा के हिसाब से लगभग 20 से 28 हफ्तों से पहले गर्भावस्था का समाप्त हो जाना, आम बात है और आमतौर पर गर्भवती व्यक्ति के किए या न किए किसी काम की वजह से नहीं होता।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवेजिनाइटिस (Vaginitis): वजाइनल इरिटेशन और डिस्चार्ज की आम वजहों को कैसे पहचानेंवेजिनाइटिस कुछ आम, अलग-अलग स्थितियों को कवर करता है — जिनमें यीस्ट इन्फेक्शन, बैक्टीरियल वेजिनोसिस, और ट्राइकोमोनिएसिस मुख्य हैं — जिनके लक्षण मिलते-जुलते हैं लेकिन इलाज अलग-अलग होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँओवेरियन कैंसर (Ovarian Cancer): अस्पष्ट, लगातार बने रहने वाले लक्षणों की जांच क्यों ज़रूरी हैओवेरियन कैंसर अक्सर पेट फूलना और जल्दी पेट भर जाने जैसे हल्के लक्षण पैदा करता है जिन्हें आसानी से नज़रअंदाज़ किया जा सकता है, यही वजह है कि किसी एक लक्षण से ज़्यादा उसका लगातार बने रहना और पैटर्न मायने रखता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएंडोमेट्रियल कैंसर (Endometrial Cancer): मेनोपॉज़ के बाद ब्लीडिंग को कभी नज़रअंदाज़ क्यों नहीं करना चाहिएएंडोमेट्रियल कैंसर महिला प्रजनन अंगों के सबसे आम कैंसरों में से एक है, और कई ज़्यादा आय वाले देशों में सबसे आम है, और इसका सबसे पहला चेतावनी संकेत — असामान्य ब्लीडिंग — आमतौर पर बीमारी के फैलने से काफी पहले ही दिख जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगर्भावस्था डायबिटीज़ (Gestational Diabetes): प्रेग्नेंसी में बढ़ने वाले ब्लड शुगर को संभालनागर्भावस्था डायबिटीज़ प्रेग्नेंसी के दौरान बढ़ने वाला हाई ब्लड शुगर है और, निगरानी और डाइट में बदलाव के साथ, इसे झेलने वाले ज़्यादातर लोगों के लिए यह संभाला जा सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपोस्टपार्टम डिप्रेशन (Postpartum Depression): सिर्फ 'बेबी ब्लूज़' से कहीं ज़्यादापोस्टपार्टम डिप्रेशन एक इलाज योग्य मेडिकल स्थिति है, न कि किसी की व्यक्तिगत कमी, और यह उस छोटी मूड डिप से कहीं ज़्यादा गंभीर और लंबे समय तक रहने वाली है जो कई नए माता-पिता महसूस करते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडाइवर्टिकुलाइटिस (Diverticulitis): जब कोलन की छोटी थैलियों में सूजन आ जाएडाइवर्टिकुलाइटिस तब होता है जब कोलन की दीवार में बनने वाली छोटी थैलियों में सूजन या इन्फेक्शन आ जाता है, जिससे आमतौर पर पेट के निचले-बाएं हिस्से में अचानक दर्द होता है और तुरंत जांच की ज़रूरत होती है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबवासीर/हेमोरॉइड्स (Hemorrhoids): आम, आमतौर पर संभाली जा सकने वाली, लेकिन ब्लीडिंग की हमेशा यही वजह नहीं होतीबवासीर (hemorrhoids) गुदा (anus) के अंदर और आसपास सूजी हुई नसें होती हैं, जो खुजली, असहजता और ब्लीडिंग पैदा करती हैं — लेकिन किसी भी तरह की रेक्टल ब्लीडिंग को मान लेने के बजाय जांच करानी चाहिए।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपेप्टिक अल्सर (Peptic Ulcers): पेट या छोटी आंत की परत में घावपेप्टिक अल्सर तब बनते हैं जब पेट या छोटी आंत के ऊपरी हिस्से की सुरक्षा करने वाली परत टूटने लगती है, अक्सर H. pylori इन्फेक्शन या लंबे समय तक NSAID के इस्तेमाल से — और पहचान होते ही दोनों का इलाज संभव है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँइरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS): एक असली, संभाला जा सकने वाला गट-फंक्शन डिसऑर्डरIBS असली, कभी-कभी रोज़मर्रा का काम मुश्किल कर देने वाले पाचन लक्षण पैदा करता है, हालांकि यह इन्फ्लेमेटरी बॉवेल डिज़ीज़ की तरह गट को नुकसान नहीं पहुंचाता — और यह डाइट, आदतों और इलाज के सही मेल से अच्छी तरह ठीक होता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफाइब्रोमायल्जिया (Fibromyalgia): जब दर्द के सिग्नल खुद ही बढ़ चढ़कर महसूस होने लगेंफाइब्रोमायल्जिया व्यापक दर्द, थकान, और ब्रेन फॉग पैदा करता है क्योंकि नर्वस सिस्टम के दर्द के सिग्नल प्रोसेस करने के तरीके में असली बदलाव आ जाता है — न कि मांसपेशियों या जोड़ों को नुकसान होने से।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहार्ट फेलियर (Heart Failure): जब दिल का पंप करना शरीर की ज़रूरतों से पीछे रह जाएहार्ट फेलियर का मतलब यह नहीं कि दिल रुक गया है, बल्कि यह कि दिल शरीर की ज़रूरत जितना अच्छे से पंप नहीं कर पा रहा — और बिगड़ते लक्षणों को जल्दी पकड़ लेने से ज़्यादातर अस्पताल में भर्ती होने से बचा जा सकता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडीप वेन थ्रॉम्बोसिस (Deep Vein Thrombosis): एक खून का थक्का जिस पर उसी दिन ध्यान देना ज़रूरी हैडीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT) आमतौर पर पैर में बनने वाला खून का थक्का है, जिसका तुरंत इलाज ज़रूरी है क्योंकि इसका एक हिस्सा टूटकर फेफड़ों तक जा सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमैक्युलर डिजनरेशन (Macular Degeneration): उम्र के साथ आने वाली सेंट्रल विज़न की एक आम वजहएज-रिलेटेड मैक्युलर डिजनरेशन धीरे-धीरे विज़न के उस सेंट्रल हिस्से को प्रभावित करता है जो पढ़ने और चेहरे पहचानने के लिए ज़रूरी है, लेकिन इसे जल्दी पकड़ लेना और इसके ज़्यादा तेज़ी से बढ़ने वाले रूप का इलाज करना विज़न को अच्छी हद तक बचा सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएक्ने (Acne): ब्रेकआउट्स की वजह क्या है और असल में क्या फायदा करता हैएक्ने ऑयल, बंद पोर्स, बैक्टीरिया, और इन्फ्लेमेशन के एक खास कॉम्बिनेशन से होता है — यह समझना कि कौन सा फैक्टर इसे बढ़ा रहा है, यह तय करने में मदद करता है कि कौन सा इलाज सबसे ज़्यादा फायदा करेगा।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबालों का झड़ना (Hair Loss): आम लेकिन बिल्कुल अलग-अलग वजहों को समझनाबालों के झड़ने की कई अलग-अलग वजहें हैं जिनके पैटर्न और इलाज भी अलग-अलग हैं — जेनेटिक पतलेपन से लेकर आयरन की कमी, थायरॉइड की समस्याओं, और तनाव से जुड़े बाल झड़ने तक।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकार्पल टनल सिंड्रोम (Carpal Tunnel Syndrome): जब कलाई की नस दब जाती हैकार्पल टनल सिंड्रोम में कलाई पर एक नस दबने से हाथ में सुन्नपन, झनझनाहट और दर्द होता है — और इसका इलाज हर चरण में मुमकिन है, हालांकि जल्दी इलाज कराने से स्थायी नर्व डैमेज का खतरा कम हो जाता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबाइपोलर डिसऑर्डर (Bipolar Disorder): मूड के दो छोर के बीच झूलने को समझनाबाइपोलर डिसऑर्डर में मेनिया (mania) या हाइपोमेनिया (hypomania) और डिप्रेशन के साफ-साफ अलग एपिसोड होते हैं, यह सिर्फ आम मूड के उतार-चढ़ाव जैसा नहीं है — और सही लंबे समय की देखभाल से यह काफी हद तक इलाज योग्य स्थिति है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँइनसोम्निया (Insomnia): नींद क्यों बिगड़ती है और असल में क्या मदद करता हैक्रॉनिक इनसोम्निया अपने आप में एक इलाज योग्य स्थिति है, सिर्फ इंतज़ार करने वाला लक्षण नहीं — और इसका सबसे असरदार लंबे समय का इलाज दवा नहीं है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपेरिफेरल आर्टरी डिज़ीज़ (Peripheral Artery Disease): जब पैर का दर्द संकरी हुई आर्टरी से आता हैपेरिफेरल आर्टरी डिज़ीज़ (PAD) पैरों को खून पहुंचाने वाली आर्टरी को संकरा कर देती है, जिससे चलने पर दर्द होता है — और यह इस बात का भी संकेत है कि यही प्रक्रिया दिल और दिमाग को खून पहुंचाने वाली आर्टरी को भी संकरा कर रही हो सकती है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँड्राई आई डिज़ीज़ (Dry Eye Disease): जब आंसू न काफी होते हैं, न टिकते हैंड्राई आई तब होता है जब आंसू या तो कम बनते हैं या बहुत जल्दी सूख (evaporate) जाते हैं, और — कुछ अजीब तरीके से — इससे आंखें उतनी ही बार पानी छोड़ती हैं जितनी बार वे किरकिरी और सूखी महसूस होती हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्लांटर फैसिआइटिस (Plantar Fasciitis): एड़ी के दर्द का सबसे आम कारणप्लांटर फैसिआइटिस एड़ी में चुभने जैसा दर्द करता है, जो क्लासिक तौर पर दिन के पहले कदमों में सबसे ज़्यादा होता है — और यह लगातार स्ट्रेचिंग और एक्टिविटी में बदलाव से अच्छी तरह ठीक हो जाता है, हालांकि सुधार में हफ्तों से महीनों तक का समय लगता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहर्नियेटेड डिस्क (Herniated Disc): जब स्पाइन का कुशन नर्व पर दबाव डालता हैहर्नियेटेड डिस्क कुछ भी कर सकती है — बिल्कुल कोई लक्षण न देने से लेकर फैलने वाला दर्द, सुन्नपन, या कमज़ोरी तक — और ज़्यादातर मामले सर्जरी की बजाय समय और कंज़र्वेटिव (conservative) इलाज से ठीक हो जाते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्रोंकाइटिस (Bronchitis): लंबे समय तक चलने वाली खांसी में एंटीबायोटिक्स की ज़रूरत आमतौर पर क्यों नहीं होतीएक्यूट ब्रोंकाइटिस (acute bronchitis) लगभग हमेशा वायरस की वजह से होता है, इसीलिए एंटीबायोटिक्स आमतौर पर मदद नहीं करते — लेकिन जो खांसी तीन हफ्ते से ज़्यादा चले या साथ में कुछ और लक्षण हों, उसकी दोबारा जांच ज़रूरी है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपल्मोनरी एम्बोलिज्म (Pulmonary Embolism): फेफड़े का ब्लड क्लॉट जो हमेशा इमरजेंसी होता हैपल्मोनरी एम्बोलिज्म एक ब्लड क्लॉट है जो फेफड़े के किसी हिस्से की ब्लड सप्लाई को ब्लॉक कर देता है, आमतौर पर यह पैर की नस से आकर वहां पहुंचता है — और यहां बताई गई ज़्यादातर स्थितियों से अलग, इसके वॉर्निंग साइन खुद ही सिर्फ डॉक्टर को नहीं बल्कि इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करने की वजह हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसुनने की कमी (Hearing Loss): किन कारणों को ठीक किया जा सकता है और किन को नहींसुनने की कमी कभी कान में जमा वैक्स की वजह से होती है, जो एक ही विज़िट में ठीक हो जाती है, तो कभी नर्व से जुड़ी स्थायी कमी होती है — और एक खास पैटर्न, अचानक सुनने की कमी (sudden hearing loss), को ठीक होने का सबसे अच्छा मौका पाने के लिए कुछ दिनों के अंदर इलाज चाहिए।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकंजंक्टिवाइटिस (Pink Eye): तीन मुख्य वजहों को कैसे पहचानेंआंख आना (Pink eye) वायरस, बैक्टीरिया या एलर्जी से हो सकता है — और इन्हें अलग-अलग पहचानना ज़रूरी है, क्योंकि तीन में से दो आसानी से फैलते हैं और सावधानी मांगते हैं।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँरेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (Restless Legs Syndrome): हिलने की वो इच्छा जो आराम करते वक्त सबसे ज़्यादा बढ़ती हैरेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम में पैरों को हिलाने की एक बेचैन करने वाली, बताने में मुश्किल इच्छा होती है, जो लगभग हमेशा शाम और आराम के समय ज़्यादा बढ़ जाती है — और अक्सर इसका संबंध ठीक की जा सकने वाली आयरन की कमी से होता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफ्रोज़न शोल्डर (Frozen Shoulder): जब कंधा बिना किसी साफ वजह के धीरे-धीरे अकड़ने लगेफ्रोज़न शोल्डर में कंधे में धीरे-धीरे काफी अकड़न और दर्द होता है, जिसे पूरी तरह ठीक होने में एक से तीन साल तक लग सकते हैं — इस अपेक्षित समयरेखा को जानना धीमी रिकवरी को समझने में मदद करता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलाइम डिज़ीज़ (Lyme Disease): बुलआईज़ रैश क्या बताता है और क्या नहींलाइम डिज़ीज़, जो टिक (tick) के काटने से फैलती है, जल्दी पकड़ में आने पर आसानी से इलाज योग्य है — लेकिन क्लासिक बुलआईज़ रैश हर किसी में नहीं दिखता, इसलिए लक्षणों की पूरी तस्वीर जानना ज़रूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसेल्युलाइटिस (Cellulitis): त्वचा का इन्फेक्शन जो इलाज न होने पर फैल सकता हैसेल्युलाइटिस एक बैक्टीरियल त्वचा इन्फेक्शन है जिससे लालिमा, गर्माहट और सूजन फैलती है — यह एंटीबायोटिक्स से अच्छी तरह ठीक होता है, लेकिन इलाज में देरी से यह गहराई में या खून में फैल सकता है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँशोग्रेन सिंड्रोम (Sjögren's Syndrome): क्रॉनिक सूखी आंखों और सूखे मुंह की एक ऑटोइम्यून वजहशोग्रेन सिंड्रोम एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसमें इम्यून सिस्टम आंसू और लार बनाने वाली ग्रंथियों (ग्लैंड्स) को निशाना बनाता है, जिससे क्रॉनिक सूखापन होता है — जिसे अक्सर सिर्फ बढ़ती उम्र या ड्राई आई समझ लिया जाता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसोरायटिक अर्थराइटिस (Psoriatic Arthritis): जब सोरायसिस जोड़ों को भी प्रभावित करेसोरायटिक अर्थराइटिस अगर इलाज न हो तो जोड़ों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन इसका इलाज काफ़ी अच्छे से मुमकिन है — और कभी-कभी जोड़ों के लक्षण उन त्वचा के लक्षणों से पहले भी दिख सकते हैं जिन्हें ज़्यादातर लोग सोरायसिस से जोड़ते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (Ankylosing Spondylitis): पीठ का वह दर्द जो मोच से अलग होता हैएंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस में रीढ़ की हड्डी में सूजन होती है, जो अगर इलाज न हो तो धीरे-धीरे उसके जोड़ों को आपस में जोड़ (fuse) सकती है — और इसका पीठ दर्द एक खास पैटर्न रखता है जो इसे सामान्य मांसपेशी की मोच से अलग करता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँईटिंग डिसऑर्डर (Eating Disorders): गंभीर लेकिन इलाज योग्य स्थितियां जो खाने से कहीं आगे तक जाती हैंईटिंग डिसऑर्डर गंभीर मेंटल हेल्थ स्थितियां हैं जिनके शारीरिक असर भी असली होते हैं — और ये हर तरह के बॉडी साइज़, जेंडर और उम्र के लोगों को प्रभावित करते हैं, सिर्फ उस सीमित स्टीरियोटाइप को नहीं जो ज़्यादातर लोग सोचते हैं।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्ट्रेप थ्रोट (Strep Throat): गले में दर्द के लिए कब टेस्ट और एंटीबायोटिक्स ज़रूरी हैंज़्यादातर गले में दर्द वायरल होते हैं और उन्हें एंटीबायोटिक्स की ज़रूरत नहीं होती, लेकिन स्ट्रेप थ्रोट एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है जिसे ज़रूरत होती है — और लक्षणों से अंदाज़ा लगाने के बजाय टेस्ट करना ही दोनों में फ़र्क़ जानने का भरोसेमंद तरीका है।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमोनोन्यूक्लिओसिस (Mononucleosis): 'मोनो' पूरी तरह ठीक होने में हफ्तों क्यों लग जाते हैंमोनोन्यूक्लिओसिस में गंभीर थकान, गले में खराश, और सूजी हुई लिम्फ नोड्स का एक खास कॉम्बिनेशन होता है, जो हफ्तों तक बना रह सकता है — और सूजी हुई स्प्लीन (तिल्ली) का मतलब है कि कुछ एक्टिविटीज़ को तब तक टालना ज़रूरी है जब तक यह सुरक्षित न हो जाए।2026-10-25 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबिना रैश वाली खुजली: क्या जांच करवाना ज़रूरी हैहाथों, पैरों या पूरे शरीर में खुजली जिसमें त्वचा पर कुछ भी दिखाई न दे, इसके पीछे संभावित वजहों की एक छोटी सी लिस्ट होती है — इनमें से कई एक सामान्य ब्लड टेस्ट में सामने आ जाती हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसेप्सिस (Sepsis): वह इन्फेक्शन जो कुछ घंटों में जानलेवा बन सकता हैसेप्सिस शरीर की इन्फेक्शन के प्रति बेकाबू प्रतिक्रिया है, और यह 'तबीयत थोड़ी खराब' से ऑर्गन फेल्योर तक एक ही दिन में बढ़ सकता है। कुछ चेतावनी संकेतों को पहचानना — और उन पर जल्दी कार्रवाई करना — ही नतीजा बदलता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलो ब्लड शुगर: यह क्यों होता है और इसे ठीक करने वाला 15-15 रूलहाइपोग्लाइसीमिया — यानी ब्लड ग्लूकोज़ का लगभग 70 mg/dL से नीचे गिर जाना — कंपकंपी, पसीना और कन्फ्यूज़न पैदा करता है, और तेज़ी से खतरनाक हो सकता है। जानिए यह किसे होता है, इसे मिनटों में कैसे ठीक करें, और बार-बार होने वाले एपिसोड आपको क्या बता रहे हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाई ट्राइग्लिसराइड्स (High Triglycerides): लिपिड का वो नंबर जिसे डाइट से बदला जा सकता हैट्राइग्लिसराइड्स वो फैट है जिसे आपका शरीर बची हुई कैलोरी से स्टोर करता है, और LDL के उलट, यह शक्कर, शराब और वज़न में बदलाव पर जल्दी असर दिखाता है। यहां जानें कि यह नंबर क्या मतलब रखता है, कब यह पैंक्रियाज़ के लिए खतरा बनता है, और इसे कम करने के लिए क्या किया जा सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाइव्स/पित्ती (Hives / Urticaria): दाने क्यों आते-जाते हैं, और कब यह गंभीर हैपित्ती (hives) खुजलीदार, उभरे हुए दाने होते हैं जो अचानक निकलते हैं, जगह बदलते रहते हैं और एक दिन के भीतर मिट जाते हैं। ज़्यादातर बार यह अपने आप ठीक हो जाती है, लेकिन पित्ती और एलर्जी की इमरजेंसी के बीच फर्क जानना — और यह समझना कि 'क्रॉनिक' (chronic) पित्ती का आमतौर पर क्या मतलब है — ज़रूरी है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँचिकनगुनिया (Chikungunya): मच्छर से फैलने वाला वायरस जो हफ्तों तक जोड़ों का दर्द देता हैचिकनगुनिया उन्हीं दिन में काटने वाले मच्छरों से फैलता है जो डेंगू फैलाते हैं, और यह अचानक बुखार व तेज़ जोड़ों के दर्द से शुरू होता है। इससे मौत होना दुर्लभ है, लेकिन इसके बाद रह जाने वाला आर्थराइटिस (arthritis) महीनों तक बना रह सकता है — जानें यह डेंगू से कैसे अलग है और वाकई क्या मदद करता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलेप्टोस्पायरोसिस (Leptospirosis): बाढ़ के पानी से फैलने वाला इन्फेक्शन जो फ्लू जैसा लगता हैलेप्टोस्पायरोसिस एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है जो जानवरों के पेशाब से दूषित पानी या मिट्टी से फैलता है — आम तौर पर बाढ़ के पानी में चलने के बाद। यह फ्लू जैसा शुरू होता है, लेकिन कुछ ही मामलों में यह जॉन्डिस और किडनी फेल्योर तक बढ़ जाता है, और जल्दी एंटीबायोटिक्स इसके नतीजे को बदल देते हैं।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपोटैशियम बढ़ा हुआ (High Potassium): कब असली है, कब सिर्फ ब्लड सैंपल की गड़बड़ी5.5 mmol/L से ज़्यादा पोटैशियम दिल की धड़कन को प्रभावित कर सकता है, फिर भी अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखता। हैरानी की बात यह है कि ज़्यादा पोटैशियम वाली रिपोर्ट्स में एक बड़ा हिस्सा सिर्फ इस बात का नतीजा होता है कि खून कैसे लिया गया — दोनों में फ़र्क़ ऐसे पता चलता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडायबिटिक कीटोएसिडोसिस (DKA): बीमारी के दिनों वाली इमरजेंसी, जिसके पीछे कीटोन्स हैंजब शरीर में इंसुलिन कम पड़ जाता है, तो कुछ घंटों में DKA बन जाता है: शरीर फैट जलाने लगता है, खून में एसिडिक कीटोन्स भर जाते हैं और शरीर तेज़ी से डिहाइड्रेट हो जाता है। ज़्यादा प्यास लगना, उल्टी, गहरी सांस लेना और सांस से फल जैसी महक आना इसके संकेत हैं — और इंसुलिन कभी बंद न करना ही इससे बचाव है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबेल्स पाल्सी (Bell's Palsy): अचानक चेहरे की कमज़ोरी और 72 घंटे की विंडोबेल्स पाल्सी चेहरे के एक तरफ को कमज़ोर करती है, माथे समेत — यही वो बात है जो इसे स्ट्रोक से अलग करती है। 72 घंटे के अंदर शुरू किए गए स्टेरॉयड रिकवरी को काफ़ी बेहतर बनाते हैं, और जो आंख बंद नहीं हो पा रही उसकी सुरक्षा करना भी उतना ही ज़रूरी है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँरिपोर्ट में बिलीरुबिन बढ़ा हुआ (High Bilirubin): गिल्बर्ट सिंड्रोम या कुछ और?अगर बिलीरुबिन बढ़ा हो लेकिन लिवर एंज़ाइम्स सामान्य हों, तो अक्सर वजह गिल्बर्ट सिंड्रोम (Gilbert's syndrome) होती है — एक हानिरहित अनुवांशिक स्थिति, जो शायद हर 20 में से 1 व्यक्ति में होती है। बाकी लिवर वैल्यूज़ का पैटर्न ही बताता है कि यह बाइल-डक्ट ब्लॉकेज या रेड सेल टूटने से अलग है।2026-10-25 · 6 मिनट
दवाएं और सप्लीमेंटएंटीबायोटिक्स (Antibiotics): कब फायदा करती हैं, कब नहीं, और यह क्यों मायने रखता हैज़्यादातर खांसी, सर्दी-जुकाम और गले में खराश के पीछे जो वायरस होते हैं, उन पर एंटीबायोटिक्स का कोई असर नहीं होता। यह जानना कि किन इन्फेक्शन में वाकई इनकी ज़रूरत है — और कोर्स को सही तरीके से कैसे लें — आपको साइड इफेक्ट्स से बचाता है और इन दवाओं को असरदार बनाए रखता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफाइब्रॉइड साइज़ चार्ट: छोटा, मध्यम और बड़ा होने का असल मतलब क्या हैफाइब्रॉइड को अल्ट्रासाउंड या MRI पर सेंटीमीटर में नापा जाता है, लेकिन छोटे-मध्यम-बड़े के लिए कोई एक आधिकारिक कटऑफ़ नहीं है, और फाइब्रॉइड कहां स्थित है यह आमतौर पर उसके आकार से ज़्यादा मायने रखता है।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफाइब्रॉइड इलाज के विकल्प: दवाएं, सर्जरी और दोबारा बननाफाइब्रॉइड का इलाज सिर्फ़ आकार से नहीं बल्कि लक्षणों और भविष्य की योजनाओं से तय होता है। दवाएं ब्लीडिंग को कंट्रोल करती हैं लेकिन ज़्यादा सिकोड़ती नहीं, मायोमेक्टॉमी गर्भाशय को बचाए रखती है लेकिन नए फाइब्रॉइड बन सकते हैं, और सिर्फ़ हिस्टेरेक्टॉमी ही इनके दोबारा होने की संभावना पूरी तरह खत्म करती है।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी यूरिन रूटीन रिपोर्ट, लाइन बाय लाइन: पस सेल्स, एल्ब्युमिन, एपिथीलियल सेल्स5 प्रति HPF से ज़्यादा पस सेल्स का मतलब है सूजन (इन्फ्लेमेशन) — यह अपने आप एंटीबायोटिक की ज़रूरत वाला इन्फेक्शन नहीं होता। जानिए पस सेल्स, एल्ब्युमिन, एपिथीलियल सेल्स और RBCs में से हर एक आपके डॉक्टर को क्या बताता है।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँयूरिन कल्चर रिपोर्ट: कॉलोनी काउंट, S/I/R और कौन-सी एंटीबायोटिकयूरिन कल्चर दो सवालों का जवाब देता है: क्या कोई असली ऑर्गेनिज़्म बढ़ रहा है, और कौन-सी दवाएं उस तक पहुंचती हैं। कॉलोनी काउंट, S/I/R और मिक्स्ड ग्रोथ को कैसे पढ़ें — और लिस्ट में सबसे ताकतवर दिखने वाली दवा आमतौर पर गलत विकल्प क्यों होती है।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँWidal टेस्ट 1:80, 1:160: आपकी टाइफाइड रिपोर्ट असल में क्या साबित करती है1:160 का Widal टाइटर टाइफाइड का सबूत नहीं है — यह उन एंटीबॉडी को मापता है जो पुराने इन्फेक्शन या वैक्सीन से बची रह गई हों। रिपोर्ट को कैसे पढ़ें, और इसके बजाय क्या मांगना चाहिए।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसीमेन एनालिसिस रिपोर्ट: काउंट, मोटिलिटी और मॉर्फोलॉजी आसान भाषा मेंWHO की 2021 की लोअर लिमिट लगभग 16 मिलियन प्रति मिलीलीटर, 42 प्रतिशत टोटल मोटिलिटी और 4 प्रतिशत नॉर्मल फॉर्म्स है। ये उन पुरुषों से ली गई डिसीज़न लिमिट हैं जिनकी पार्टनर प्रेग्नेंट हुईं, कोई पास मार्क नहीं — और एक रिपोर्ट का इनसे कम होना कुछ भी तय नहीं करता।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में TSH 4, 6 या 10: कब इलाज ज़रूरी हैप्रेग्नेंसी की अपनी अलग TSH रेंज होती है — जब लैब के पास प्रेग्नेंसी-स्पेसिफिक रेंज न हो तो अपर लिमिट लगभग 4.0 मानी जाती है। 10 से ऊपर का इलाज किया जाता है, 4 से 10 के बीच आमतौर पर इलाज होता है, और 2.5 से 4 के बीच फैसला एंटी-TPO के नतीजे पर निर्भर करता है।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँअल्ट्रासाउंड में फैटी लिवर ग्रेड 1, 2, 3: ग्रेड का असली मतलब क्या हैग्रेड यह बताता है कि सोनोग्राफर को आपका लिवर स्कैन में कितना ब्राइट दिखा, यह नहीं कि लिवर कितना डैमेज हुआ है। यह आंखों से आंके गए फैट को मापता है — यह स्कारिंग नहीं मापता, और ग्रेड 1 किसी भी चीज़ की स्टेज 1 नहीं है।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडिस्क बल्ज, PIVD, थीकल सैक: स्पाइन MRI रिपोर्ट कैसे पढ़ेंस्पाइन MRI रिपोर्ट के ज़्यादातर डरावने शब्द दरअसल सामान्य उम्र बढ़ने का वर्णन करते हैं। बिना दर्द वाले 50 साल के हर दस में से छह लोगों में डिस्क बल्ज होता है — इलाज का फैसला आपकी जांच और लक्षण करते हैं, स्कैन में लिखे विशेषण नहीं।2026-10-25 · 9 मिनट
सेहत और जीवनशैलीAQI 300 से ऊपर: फेफड़ों को असल में क्या बचाता हैनेशनल इंडेक्स में अस्थमा, फेफड़ों या दिल की बीमारी वाले लोगों का नाम 101 के AQI से ही आ जाता है, और 201 से लंबे समय तक संपर्क में रहने पर ज़्यादातर लोग इसे महसूस करते हैं, सिर्फ अस्थमा वाले लोग नहीं। ठीक से सील किया गया N95, फिल्टर की गई घर की हवा और बाहर कम मेहनत — यही चीज़ें काम करती हैं। कपड़े का मास्क और लंग डिटॉक्स रूटीन काम नहीं करते।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँतीन दिन का बुखार: कौन सा ब्लड टेस्ट, किस दिन?बुखार के तीसरे दिन कुछ टेस्ट के लिए बहुत जल्दी है और कुछ के लिए बहुत देर। डेंगू, मलेरिया और टाइफाइड के लिए कौन सा टेस्ट किस दिन कराया जाता है, निगेटिव रिज़ल्ट का असल मतलब क्या है, और किन लक्षणों में आज रात ही अस्पताल जाना ज़रूरी है।2026-10-25 · 11 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी एब्डॉमेन अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट के शब्दों का मतलबइकोजेनिक (echogenic), हाइपोइकोइक (hypoechoic), हेपेटोमेगाली, ग्रेड 1 प्रोस्टेटोमेगाली, नो फ्री फ्लूइड। एब्डॉमेन अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट पर हर शब्द का क्या मतलब है, कौन सी फाइंडिंग एक्शन मांगती है, और कौन सी सिर्फ एक सामान्य शरीर की तस्वीर है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्टूल रूटीन रिपोर्ट: पस सेल्स, ऑकल्ट ब्लड, ओवा और सिस्टस्टूल रिपोर्ट की ज़्यादातर लाइनें आपको डायग्नोज़ करने के बजाय सैंपल का वर्णन करती हैं। कौन सी फाइंडिंग इलाज बदलती है, परजीवियों के लिए अक्सर एक सैंपल काफी क्यों नहीं होता, और ऑकल्ट ब्लड का मतलब दो अलग-अलग चीज़ें क्यों है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHBsAg पॉज़िटिव: आगे क्या होता हैएक पॉज़िटिव HBsAg जांच का अंत नहीं, शुरुआत करता है। इसके बाद कौन से टेस्ट होते हैं, एक्यूट को क्रॉनिक से कैसे अलग किया जाता है, WHO की 2024 गाइडेंस किसे देखते रहने के बजाय इलाज देने को कहती है, और अभी आपके परिवार को क्या करना चाहिए।2026-10-25 · 11 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपका पैप स्मीयर और HPV रिज़ल्ट: हर शब्द का मतलब क्या हैसर्वाइकल स्क्रीनिंग रिपोर्ट के दो हिस्से होते हैं: सेल्स कैसी दिखीं, और हाई-रिस्क HPV मिला या नहीं। NILM, ASC-US, LSIL, HSIL और HPV-पॉज़िटिव लाइन — हर एक का नतीजा अलग दिशा में जाता है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँBI-RADS 0 से 6: अपनी मैमोग्राम रिपोर्ट कैसे पढ़ेंBI-RADS एक नंबर है, कोई डायग्नोसिस नहीं। 0 का मतलब है कि रीडिंग अभी अधूरी है, 1 और 2 नॉर्मल हैं, 3 की ऊपरी सीमा 2 प्रतिशत है, 4 तीन बहुत अलग बैंड में बंटा है, और 5 का मतलब है 95 प्रतिशत या उससे ज़्यादा।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएंटी-TPO पॉज़िटिव पर TSH नॉर्मल: इसका क्या मतलब हैनॉर्मल TSH के साथ पॉज़िटिव एंटी-TPO एक जोखिम मार्कर है, न कि कोई डायग्नोसिस और न ही दवा शुरू करने की वजह। यह बताता है कि आपका इम्यून सिस्टम थायरॉइड के खिलाफ़ एंटीबॉडी बना रहा है, और यह कि ग्लैंड फ़िलहाल ठीक से काम कर रहा है।2026-10-25 · 10 मिनट
सेहत और जीवनशैलीडायबिटीज़ के साथ व्रत/उपवास: खाना, दवाएं और शुगर चेकटाइप 2 डायबिटीज़ वाले कई लोग सुरक्षित रूप से व्रत रख सकते हैं, लेकिन इंसुलिन और सल्फ़ोनिलयूरिया (sulfonylureas) वे दवाएं हैं जो ख़तरनाक लो शुगर की वजह बनती हैं। लो का इलाज करना हमेशा व्रत पूरा करने से पहले आता है, और हर दवा में बदलाव आपके डॉक्टर का फ़ैसला है, जो व्रत शुरू होने से पहले तय किया जाता है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसिरोसिस (cirrhosis): जब लिवर में पहले से स्कारिंग हो चुकी हो, तो इसका मतलब क्या है?सिरोसिस स्कारिंग है, अंत नहीं। कंपेन्सेटेड और डीकंपेन्सेटेड का मतलब क्या है, गिरता हुआ प्लेटलेट काउंट और नॉड्यूलर स्कैन क्या कह रहे हैं, अब भी किस चीज़ को रोका जा सकता है, और हर छह महीने पर होने वाली वे जांचें जो मायने रखती हैं।2026-10-25 · 11 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसिकल सेल डिज़ीज़ (sickle cell disease): इस डायग्नोसिस का मतलब क्या है और किन बातों पर नज़र रखेंट्रेट और बीमारी में फर्क क्या है, पेन क्राइसिस क्यों होती है, कौन सा टेस्ट इसे सचमुच कन्फर्म करता है, कोई भी बुखार इमरजेंसी क्यों माना जाता है, और परिवार की योजना बनाने से पहले आप दोनों को क्या जानना चाहिए।2026-10-25 · 12 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँH. pylori: क्या आपको टेस्ट कराना चाहिए, और कौन सा टेस्ट इसका सही जवाब देता है?H. pylori लिए घूम रहे ज़्यादातर लोगों को इसका कभी पता ही नहीं चलता। सचमुच किसे टेस्ट की ज़रूरत है, ब्लड एंटीबॉडी टेस्ट सबसे कमज़ोर क्यों है, एसिड की दवाएं टेस्ट को गलत तरीके से निगेटिव क्यों दिखा देती हैं, और इलाज के बाद वाली जांच किसलिए होती है।2026-10-25 · 11 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में एनीमिया (anaemia in pregnancy): असल में कौन सा हीमोग्लोबिन नंबर मायने रखता है?प्रेग्नेंसी में हीमोग्लोबिन का गिरना अपने आप में तय है। WHO के 2024 के ट्राइमेस्टर-वार कटऑफ, आपकी लैब की पर्ची उनसे अलग क्यों होती है, प्रेग्नेंसी में ferritin क्यों गुमराह करता है, और मुंह से या ड्रिप से दिया गया आयरन क्या ठीक कर सकता है और क्या नहीं।2026-10-25 · 12 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकुत्ते, बिल्ली या किसी जानवर ने काट लिया: 15 मिनट धोएं, फिर आज ही जाएंघाव को साबुन से, बहते पानी के नीचे करीब 15 मिनट तक धोएं, फिर आज ही वैक्सीन के लिए जाएं। रेबीज़ (rabies) में एक बार लक्षण शुरू हो जाएं तो यह लगभग हमेशा जानलेवा होता है, और लक्षण शुरू होने से पहले इलाज शुरू कर दिया जाए तो इसे रोका जा सकता है। कोई टेस्ट पहले से नहीं बता सकता कि आपको इन्फेक्शन हुआ है या नहीं, और हफ्तों पहले हुआ काटा भी गिना जाता है।2026-10-25 · 12 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडायबिटिक रेटिनोपैथी (diabetic retinopathy): आंखों की जांच लक्षण से पहले क्योंकामकाजी उम्र के वयस्कों में अंधेपन की सबसे बड़ी वजह, और इसके शुरुआती चरणों में कोई लक्षण नहीं होते। ग्रेड का मतलब क्या है, डायबिटीज़ पकड़ में आने के साल से आपकी स्क्रीनिंग जांच कब बनती है, और किस चीज़ का इंतज़ार नहीं किया जा सकता - अचानक तैरते धब्बों की झड़ी, चमक, या नज़र के आगे काला पर्दा आज रात की बात है, अगले हफ्ते की नहीं।2026-10-25 · 12 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडायबिटिक न्यूरोपैथी (diabetic neuropathy): सुन्नपन दर्द से ज़्यादा खतरनाक हैडायबिटीज़ से होने वाला नसों का नुकसान पैर की उंगलियों से शुरू होता है, क्योंकि सबसे लंबी नसें सबसे पहले जवाब देती हैं। जिस पैर में दर्द होना बंद हो गया है वही चिंता की बात क्यों है, और पैर की कौन सी दिक्कतें आज ही इमरजेंसी हैं।2026-10-25 · 12 मिनट
सेहत और जीवनशैलीपहले छह हफ्तों में ब्रेस्टफीडिंग (Breastfeeding): नॉर्मल असल में कैसा दिखता हैपेट भरा हुआ बच्चा सबसे पहले आता है, और फॉर्मूला भी खाना ही है। जो लोग ब्रेस्टफीडिंग करना चाहते हैं, उनके लिए नॉर्मल असल में ऐसा दिखता है: नैपी की गिनती, फीड की गिनती, लैच (latch), और ब्रेस्ट लाल हो जाए तो क्या करें।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमुंह का कैंसर (Oral Cancer): शुरुआती संकेत जो आप आईने में खुद देख सकते हैंमुंह में कोई भी घाव, गांठ, सफेद धब्बा या लाल धब्बा जो दो हफ्ते से ज़्यादा टिके, उसे दिखाना ज़रूरी है। यहां बताया गया है कि इन धब्बों का मतलब क्या है, इंतज़ार करने से बायोप्सी (biopsy) बेहतर क्यों है, और छोड़ देने के बाद क्या बदलता है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमसूड़ों से खून आना: इसका मतलब क्या है और डेंटिस्ट के नंबर क्या बताते हैंब्रश करते समय जिन मसूड़ों से खून आता है, उनमें सूजन है — यह नॉर्मल नहीं है। जिंजिवाइटिस (gingivitis) को पलटा जा सकता है, पेरियोडोंटाइटिस (periodontitis) को नहीं, और चेक-अप पर नापी गई पॉकेट डेप्थ बताती है कि आपको इनमें से कौन सा है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसिज़ोफ्रेनिया (Schizophrenia): यह क्या है, क्या नहीं है, और ठीक होना कैसा दिखता हैसिज़ोफ्रेनिया स्प्लिट पर्सनैलिटी नहीं है, और इसके साथ जी रहे ज़्यादातर लोग हिंसक नहीं होते। यहां बताया गया है कि लक्षण क्या हैं, बिना किसी ब्लड टेस्ट के डायग्नोसिस कैसे होता है, और इलाज असल में क्या दे सकता है।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी लिवर फंक्शन टेस्ट रिपोर्ट, लाइन दर लाइनSGPT, SGOT, ALP, बिलीरुबिन और एल्ब्यूमिन — हर लाइन लिवर की सेहत के अलग हिस्से के बारे में बताती है। यहां समझिए हर लाइन का क्या मतलब है, कौन से कॉम्बिनेशन मायने रखते हैं, और हल्का बढ़ा हुआ नंबर कब दोबारा जांचने लायक होता है, चिंता करने लायक नहीं।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी किडनी फंक्शन टेस्ट रिपोर्ट, आसान भाषा मेंक्रिएटिनिन, यूरिया और eGFR छानने की रफ्तार बताते हैं; पेशाब का एल्ब्यूमिन रिसाव बताता है। रिपोर्ट एक में नॉर्मल और दूसरे में असामान्य हो सकती है, और यह जानना कि कौन सा कौन है, बताता है कि नतीजा वाकई कितना जरूरी है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी चेस्ट एक्स-रे रिपोर्ट के शब्द, आसान भाषा मेंप्रोमिनेंट ब्रोंकोवैस्कुलर मार्किंग्स, कॉस्टोफ्रेनिक एंगल ब्लंटिंग, कार्डियोमेगली, ओपेसिटी। रेडियोलॉजी रिपोर्ट निदान के बजाय वर्णन की शब्दावली इस्तेमाल करती हैं, और डरावने लगने वाले ज्यादातर वाक्यांश निरीक्षण हैं, फैसले नहीं।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपका PSA नतीजा: 4 ng/mL का असल मतलबPSA प्रोस्टेट बनाता है, अकेला कैंसर नहीं। बढ़ा हुआ प्रोस्टेट, इन्फेक्शन, हाल की बायोप्सी, साइकिल चलाना और यहां तक कि स्खलन भी इसे बढ़ाते हैं — इसीलिए सीमा से ऊपर का एक नंबर दोबारा जांचने की वजह है, घबराने की नहीं।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँ20 हफ्ते का एनॉमली स्कैन: यह क्या-क्या देखता हैप्रेग्नेंसी के बीच का यह स्कैन बच्चे की बनावट को स्थितियों की एक तय सूची के हिसाब से जांचता है। यह जानना कि यह क्या देखता है, क्या नहीं देख सकता, और सॉफ्ट मार्कर का क्या मतलब है, रिपोर्ट पढ़ना बहुत कम डरावना बना देता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकल्चर और सेंसिटिविटी रिपोर्ट: S, I और R पढ़नाकल्चर बताता है कि कौन सा जीवाणु है; सेंसिटिविटी पैनल बताता है कि उस पर कौन सी एंटीबायोटिक अब भी काम करती है। S, I और R कॉलम समझने से पता चलता है कि आपका डॉक्टर तीन दिन बाद आपकी एंटीबायोटिक क्यों बदल सकता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहड्डी की डेंसिटी का स्कैन: आपके T-score का मतलबDEXA स्कैन एक T-score और अक्सर एक Z-score बताता है। नॉर्मल हड्डी, कम हड्डी द्रव्यमान और ऑस्टियोपोरोसिस को अलग करने वाली सीमाएं तय नंबर हैं, और आप पर कौन सा स्कोर लागू होता है यह आपकी उम्र पर निर्भर करता है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँदाद और त्वचा के दूसरे फंगल इन्फेक्शनगोल खुजली वाला चकत्ता किसी कीड़े से नहीं होता। त्वचा के फंगल इन्फेक्शन एंटीफंगल इलाज पर अच्छा जवाब देते हैं, पर चकत्ता मिटते ही दवा बंद कर देना इनके लौट आने की सबसे आम वजह है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्केबीज: इलाज के बाद भी खुजली क्यों बनी रहती हैस्केबीज एक बेहद खुजली वाला परजीवी इन्फेक्शन है जिसमें घर के हर सदस्य का एक ही दिन इलाज होना चाहिए, दो बार, एक हफ्ते के अंतर पर। बाद में हफ्तों तक खुजली रहना अपेक्षित है और इसका मतलब यह नहीं कि इलाज नाकाम रहा।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस: उम्र के साथ आने वाला गर्दन का दर्दगर्दन की डिस्क और जोड़ों की टूट-फूट 40 के बाद लगभग सबमें होती है और अक्सर कोई लक्षण नहीं देती। आराम से ज्यादा हरकत मदद करती है, और कुछ थोड़े से संकेत बताते हैं कि रीढ़ की नस की जांच जरूरी है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँदस्त: पानी की भरपाई, जिंक, और कब चिंता करेंज्यादातर दस्त अपने आप ठीक हो जाते हैं, और जो इलाज मायने रखता है वह दस्त रोकने की दवा नहीं बल्कि तरल की भरपाई है। ओआरएस और जिंक ही असली काम करते हैं, खासकर बच्चों में।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटॉन्सिलाइटिस: गले का वह दर्द जिसमें धैर्य से ज्यादा चाहिएज्यादातर टॉन्सिलाइटिस वायरल होता है और तीन से चार दिन में बिना एंटीबायोटिक के ठीक हो जाता है। डॉक्टर को दिखाने की कीमत उस थोड़े हिस्से को अलग करने में है जो बैक्टीरिया से है, और क्विंसी को पहचानने में, जो इमरजेंसी है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकान का इन्फेक्शन: बीच का कान, बाहरी कान और ग्लू ईयरज्यादातर कान के इन्फेक्शन तीन दिन में बिना एंटीबायोटिक के ठीक हो जाते हैं। कान का कौन सा हिस्सा संक्रमित है, यह इलाज पूरी तरह बदल देता है, और कान के पीछे सूजन वह संकेत है जिस पर तुरंत देखभाल चाहिए।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँखसरा: यह इतनी तेजी से क्यों फैलता है और इसे कैसे रोकेंएक संक्रमित व्यक्ति से 18 तक और लोग संक्रमित हो सकते हैं, और वायरस हवा में दो घंटे तक टिका रहता है। टीके की दो खुराक इसे रोकती हैं, और जिन छोटे बच्चों को यह हो जाए उनमें विटामिन A जटिलताएं घटाता है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएनल फिशर: तेज दर्द और चमकीला लाल खूनमलद्वार की नली की परत में पड़ी छोटी दरार अपने आकार के मुकाबले कहीं ज्यादा दर्द देती है। ज्यादातर मल नरम करने और गर्म पानी में बैठने से भर जाती हैं, और भरना इस पर निर्भर है कि दर्द और ऐंठन का चक्र टूटे।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकब्ज: असल में क्या काम करता हैहफ्ते में तीन से कम बार मल आना, या ऐसा मल जो सख्त हो और मुश्किल से निकले। फाइबर, तरल और दिनचर्या ज्यादातर काम करते हैं, पर आप इन्हें किस क्रम में जोड़ते हैं यह तय करता है कि मदद मिलेगी या पेट फूलना बढ़ेगा।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँट्रेडमिल टेस्ट रिपोर्ट: METs, ST बदलाव और झूठे नतीजेस्ट्रेस टेस्ट यह पूछता है कि मांग बढ़ने पर दिल तक खून की सप्लाई साथ देती है या नहीं। रिपोर्ट में मेहनत का स्तर, लक्षणों का रिकॉर्ड और एक बिजली वाला फैसला होता है, और पॉजिटिव नतीजा निदान नहीं बल्कि एक संभावना है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँESR और CRP: सूजन के दो मार्कर, साथ में पढ़े गएदोनों बताते हैं कि कहीं सूजन मौजूद है; कोई नहीं बताता कि कहां या क्यों। CRP घंटों में बदलता है और ESR हफ्तों में, और रफ्तार का यही फर्क इन्हें साथ में उपयोगी बनाने वाली ज्यादातर बात है।2026-10-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहीमोग्लोबिन HPLC रिपोर्ट: थैलेसीमिया स्क्रीन पढ़नाजो टेस्ट थैलेसीमिया ट्रेट को आयरन की कमी से अलग करता है वह एक वैल्यू के बजाय हीमोग्लोबिन के हिस्से बताता है। कौन सा हिस्सा बढ़ा है, और आयरन की स्थिति साथ में क्यों जांचनी पड़ती है — बस इतना ही इसमें है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँइम्पेटिगो: सुनहरी पपड़ी, और स्कूल से कितने दिन दूर रहेंबच्चे की नाक और मुंह के आसपास शहद जैसे रंग की पपड़ी त्वचा का एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है जो छूने से फैलता है। इलाज से यह जल्दी ठीक होता है, और इलाज शुरू होने के 48 घंटे बाद यह संक्रामक नहीं रहता।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसिर की जुएं: गीली कंघी, लोशन, और स्कूल से जुड़ा मिथकजुएं एक सिर से दूसरे सिर पर रेंगकर जाती हैं; वे न कूदती हैं, न उड़ती हैं, और न गंदे बालों या पालतू जानवरों से आती हैं। सिर्फ जिंदा जूं मिलने का मतलब ही सक्रिय प्रकोप है, तय समय-सारिणी पर टिके रहें तो गीली कंघी काम करती है, और बच्चे को स्कूल से घर पर रखने की कोई जरूरत नहीं है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकीड़े का काटना और डंक: डंक को खुरचकर निकालें, दबाकर नहींज्यादातर कीड़ों का काटा कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। जिन बातों को सही करना जरूरी है, वे हैं डंक कैसे निकालें, टिक (किलनी) कैसे निकालें, और बड़ी स्थानीय सूजन और ऐसे रिएक्शन के बीच का फर्क जिसे इमरजेंसी इलाज चाहिए।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चों का बिस्तर गीला करना: यह कितना आम है, और असल में क्या काम करता है5 साल की उम्र में लगभग 6 में से 1 बच्चा अब भी बिस्तर गीला करता है, और ज्यादातर बच्चे बिना इलाज के इससे बाहर निकल आते हैं। सजा देने से यह और बिगड़ता है, रात में बच्चे को उठाकर टॉयलेट ले जाने से मदद नहीं मिलती, और अलार्म तब काम करते हैं जब उन्हें काफी लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाए।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटेनिस एल्बो: इसे ठीक होने में इतना समय क्यों लगता हैफोरआर्म (कलाई से कोहनी तक का हिस्सा) के टेंडन के ज्यादा इस्तेमाल से कोहनी के बाहरी हिस्से में दर्द, और जिन लोगों को यह होता है उनमें से ज्यादातर ने कभी टेनिस नहीं खेला। यह आमतौर पर हफ्तों के आराम से सुधरता है, लेकिन यह एक साल से भी ज्यादा चल सकता है, और पूरी तरह आराम करने से बेहतर है बांह पर पड़ने वाले बोझ को संभालना।2026-10-25 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीमाहवारी चक्र को समझें: चरण, सामान्य लंबाई और डॉक्टर को कब दिखाएंदिन 1 ब्लीडिंग का पहला दिन होता है, और 21 से 35 दिन के बीच का कोई भी चक्र आमतौर पर सामान्य है। यहां जानिए हर चरण में क्या होता है, एक आम पीरियड कैसा दिखता है, कितना उतार-चढ़ाव ठीक है, और कौन-से बदलाव डॉक्टर को दिखाने लायक हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँशरीर का तापमान और बुखार: नंबर, थर्मामीटर और कब डॉक्टर को फोन करेंऔसत लगभग 37°C होता है, और ज्यादातर मामलों में 38°C या उससे ज्यादा को बुखार (हाई टेम्परेचर) माना जाता है। आप कहां नापते हैं इसके हिसाब से सीमा थोड़ी बदलती है, शिशुओं की अपनी कम रेखाएं होती हैं, और सभी स्रोत इन पर एकमत नहीं हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीBMI और कमर का साइज: अपने नंबर कैसे निकालें और उनका मतलब क्या हैBMI आपका वजन भाग आपकी लंबाई का वर्ग है। दक्षिण एशियाई और कुछ दूसरे मूल के लोगों में कम BMI पर ही ज्यादा जोखिम होता है, इसलिए NICE और NHS 23 और 27.5 पर कम रेखाएं रखते हैं। लंबाई के आधे से कम कमर एक आसान दूसरी जांच है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHbA1c चार्ट: आपका नतीजा औसत ब्लड शुगर के रूप में क्या बताता है7% का HbA1c लगभग 154 mg/dL की औसत ब्लड शुगर के बराबर होता है। यहां जानिए ADA का कन्वर्ज़न, 5.7% और 6.5% की रेखाओं का मतलब, आपका लक्ष्य किसी और के लक्ष्य जैसा क्यों नहीं भी हो सकता, और वे स्थितियां जो इस नंबर को गलत बना सकती हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीप्रेग्नेंसी के टेस्ट और स्कैन: हफ्ते-दर-हफ्ते टाइमलाइनप्रेग्नेंसी की ज्यादातर रूटीन जांचें कुछ तय समय-सीमाओं में आती हैं: लगभग 10 से 12 हफ्ते तक ब्लड टेस्ट के साथ बुकिंग विज़िट, 11 से 14 हफ्ते पर एक स्कैन, लगभग 18 से 22 हफ्ते पर एनॉमली स्कैन, पेशकश की जाए तो 24 से 28 हफ्ते पर ग्लूकोज़ टेस्ट, और 28 हफ्ते पर ब्लड टेस्ट। यहां जानिए हर जांच कब होती है, और NICE, ACOG और WHO में कहां फर्क है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहीमोग्लोबिन लेवल चार्ट: उम्र, लिंग और प्रेग्नेंसी के हिसाब से WHO की एनीमिया सीमाWHO के अनुसार एनीमिया उन महिलाओं में 12.0 g/dL से कम पर गिना जाता है जो प्रेग्नेंट नहीं हैं, पुरुषों में 13.0 से कम पर और प्रेग्नेंसी के ज्यादातर समय में 11.0 से कम पर, और छोटे बच्चों के लिए रेखा इससे नीचे है। यहां जानिए 2024 के बैंड, ऊंचाई और धूम्रपान इन्हें कैसे खिसकाते हैं, और फिर भी आपकी रिपोर्ट का फैसला आपकी लैब की रेंज से ही क्यों होता है।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीविटामिन D टेस्ट का नतीजा समझें: ng/mL, nmol/L और आपके नंबर का मतलबNIH के वर्गीकरण के अनुसार 12 ng/mL से कम कमी है, 12 से 20 से कम तक अपर्याप्त है और 20 या ज्यादा पर्याप्त है, जबकि 50 से ऊपर नुकसान कर सकता है। दूसरी विशेषज्ञ संस्थाएं ये रेखाएं अलग जगह खींचती हैं। यहां जानिए अपने 25(OH)D नतीजे को किसी भी यूनिट में कैसे पढ़ें, और असल में किसे यह टेस्ट कराना चाहिए।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवायरल बुखार: कितने दिन रहता है, घर पर देखभाल और कौन-सा टेस्ट कबज्यादातर वायरल बुखार आराम और भरपूर तरल लेने से कुछ ही दिनों में ठीक हो जाते हैं, और एंटीबायोटिक इनमें मदद नहीं करतीं। यहां जानिए कितना इंतजार करें, घर पर क्या करें, बुखार के किस दिन कौन-सा डेंगू टेस्ट ठीक बैठता है, और वे संकेत जिनमें बिल्कुल इंतजार नहीं करना चाहिए।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्वाइन फ्लू (H1N1): लक्षण, कैटेगरी A, B या C, और एंटीवायरल दवा के लिए 48 घंटे का समयH1N1 अब मौसमी फ्लू के आम वायरसों में से एक है। स्वास्थ्य मंत्रालय की गाइडलाइन मरीजों को कैटेगरी A, B या C में बांटती है, और इसी से तय होता है कि किसे ओसेल्टामिविर चाहिए, किसे टेस्ट और किसे अस्पताल। यह दवा जल्दी शुरू करने पर सबसे अच्छा काम करती है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकिडनी स्टोन का साइज mm में: अपने आप निकलने की संभावना और साइज के हिसाब से विकल्पयूरेटर में 5 mm से छोटी लगभग चार में से तीन पथरियां अपने आप निकल जाती हैं। जो पथरियां निकलती हैं, उन्हें औसतन लगभग 17 दिन लगते हैं। बड़ी पथरियां कम बार निकलती हैं, और इंतजार, शॉक-वेव इलाज, यूरेटेरोस्कोपी और PCNL में से चुनाव साइज और पथरी की जगह पर निर्भर करता है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्लड शुगर लेवल चार्ट: फास्टिंग, खाने के बाद, रैंडम और लक्ष्यफास्टिंग शुगर 99 mg/dL या उससे कम हो तो नॉर्मल है, 100 से 125 हो तो प्री-डायबिटीज़, और 126 या उससे ज्यादा हो तो डायबिटीज़ की रेंज में। ये सीमाएं उम्र के साथ नहीं बदलतीं। डायबिटीज़ वाले लोगों के लक्ष्य एक अलग सवाल है, और 70 से कम रीडिंग लो है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट समझें: हर लाइन का मतलब, और आपका LDL कितना होना चाहिएलिपिड प्रोफाइल टोटल कोलेस्ट्रॉल, HDL और ट्राइग्लिसराइड्स को नापता है और बाकी का हिसाब इन्हीं से लगाता है। हर लाइन के लिए आम गाइड लेवल होते हैं, लेकिन आपका अपना LDL लक्ष्य आपके दिल के जोखिम पर निर्भर है: 100 mg/dL से कम से लेकर 30 या उससे कम तक, और सबसे ज्यादा जोखिम वाले समूह के लिए 10 से 15।2026-10-25 · 8 मिनट
सेहत और जीवनशैलीग्रोथ स्कैन रिपोर्ट को समझें: EFW, सेंटाइल, प्लेसेंटा और पानीप्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों का ग्रोथ स्कैन बच्चे का अनुमानित वजन और उसका सेंटाइल बताता है, यह बताता है कि बच्चा सिर नीचे की स्थिति में है या ब्रीच (उल्टी स्थिति) में, प्लेसेंटा कहां है, और बच्चे के आसपास कितना पानी है। यहां जानिए हर लाइन का मतलब क्या है, डॉक्टर किन नंबरों पर कदम उठाते हैं, और यह स्कैन किस काम के लिए इस्तेमाल नहीं होता।2026-10-25 · 7 मिनट
दवाएं और सप्लीमेंटQdenga डेंगू वैक्सीन: किसे लग सकती है और यह कितना काम करती हैQdenga, दो डोज़ वाली डेंगू वैक्सीन, 4 से 60 साल की उम्र के लिए मंज़ूर हुई है। इसके मुख्य ट्रायल में शुरुआत में इसने डेंगू से अस्पताल में भर्ती होने के मामले लगभग 90% कम किए, लेकिन जिन लोगों को पहले कभी इन्फेक्शन नहीं हुआ था, उनमें डेंगू के दो टाइप के खिलाफ सुरक्षा साबित नहीं हुई। यहां जानिए यह किसके लिए ठीक है, किसे यह नहीं लगवानी चाहिए, और मच्छरों से बचाव अब भी क्यों ज़रूरी है।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीमहीने के हिसाब से बच्चे का वजन चार्ट: लड़कों और लड़कियों के लिए WHO रेंज, 0 से 24 महीनेजन्म के समय WHO मीडियन लड़कों के लिए 3.3 kg और लड़कियों के लिए 3.2 kg है; 12 महीने तक यह 9.6 kg और 8.9 kg हो जाता है। यहां 2 साल की उम्र तक हर महीने का WHO मीडियन और सामान्य रेंज है, यह भी कि आपका बच्चा जिस लाइन पर चलता है वह किसी एक वजन से ज्यादा मायने क्यों रखती है, और डॉक्टर को कब दिखाएं।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीHPV वैक्सीन: एक डोज़, किसे लगवानी चाहिए, और स्क्रीनिंग अब भी क्यों ज़रूरी हैWHO कहता है कि HPV वैक्सीन की एक डोज़ 9 से 20 साल की लड़कियों और लड़कों को लगभग उतनी ही अच्छी सुरक्षा देती है जितनी दो। राष्ट्रीय कार्यक्रम अब 14 साल की लड़कियों को एक डोज़ मुफ्त देता है। यहां जानिए वैक्सीन सर्वाइकल कैंसर को कैसे रोकती है, और किसे यह लग सकती है, आम साइड इफेक्ट क्या हैं, और 30 साल की उम्र से स्क्रीनिंग अब भी क्यों ज़रूरी है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँCBC रिपोर्ट में DLC: न्यूट्रोफिल, लिम्फोसाइट और बाकी, आसान भाषा मेंडिफरेंशियल काउंट (DLC) आपकी सफेद कोशिकाओं को पांच तरह में बांटता है। न्यूट्रोफिल आमतौर पर 40–60% और लिम्फोसाइट 20–40% होते हैं, लेकिन प्रतिशत से ज्यादा एब्सोल्यूट काउंट मायने रखता है। यहां जानिए हर लाइन कैसे पढ़ें, आम पैटर्न किस ओर इशारा करते हैं, और बहुत कम न्यूट्रोफिल के साथ बुखार इमरजेंसी क्यों है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्क्रब टाइफस: एस्कार, लक्षण और किस दिन कौन-सा टेस्टस्क्रब टाइफस एक ऐसा बुखार है जिसका इलाज हो सकता है, और यह घास, खेतों और बगीचों में रहने वाले माइट के लार्वा से लगता है। यहां जानिए पहचान कराने वाला एस्कार कैसा दिखता है, उसके न होने से कुछ साबित क्यों नहीं होता, किस दिन कौन-सा टेस्ट ठीक बैठता है, और वे संकेत जिनमें तुरंत अस्पताल जाना है।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीचोट के बाद टिटनेस का इंजेक्शन: कब चाहिए, और कब साथ में TIG दिया जाता हैघाव पर टिटनेस का इंजेक्शन चाहिए या नहीं, यह दो बातों पर निर्भर करता है: घाव कितना गंदा है और आपकी आखिरी डोज को कितना समय हुआ है। यहां है फैसले की तालिका, इम्युनोग्लोबुलिन कब जोड़ा जाता है, TT की जगह Td क्यों आया, और काटने और जलने के घाव में क्या बदलता है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँFibroScan रिपोर्ट समझें: आपके kPa और CAP नंबर का मतलबFibroScan दो नंबर देता है: kPa में लिवर की सख्ती, जो स्कारिंग (निशान) का अंदाजा देती है, और dB/m में CAP, जो चर्बी का अंदाजा देता है। यहां हैं गाइडलाइन की सीमाएं (कट-ऑफ), CAP के लिए ये अलग-अलग क्यों हैं, रीडिंग सही है या नहीं यह कैसे जानें, और यह टेस्ट क्या नहीं बता सकता।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटीबी (TB) के टेस्ट समझें: Mantoux, IGRA, CBNAAT और Truenat, और हर टेस्ट किस सवाल का जवाब देता हैMantoux या IGRA पूछता है कि क्या आपको कभी इन्फेक्शन हुआ है। बलगम का टेस्ट पूछता है कि क्या आपको अभी TB है, और CBNAAT या Truenat यह भी पूछता है कि TB की आमतौर पर दी जाने वाली दवाएं काम करेंगी या नहीं। यहां जानिए हर नतीजे को कैसे पढ़ें और कब खांसी की जांच करानी चाहिए।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीफ्लू का टीका: किसे लगवाना चाहिए, कब लगवाएं और क्या उम्मीद रखेंफ्लू का टीका हर साल प्रेग्नेंट महिलाओं, छोटे बच्चों, 65 साल से ज्यादा उम्र के लोगों, किसी भी लंबी बीमारी वाले लोगों और स्वास्थ्यकर्मियों के लिए सुझाया जाता है। यहां जानिए जहां फ्लू साल में दो बार उछाल पर आता है वहां इसे कब लगवाएं, राष्ट्रीय सलाह किस टीके को बेहतर मानती है, और इसके साइड इफेक्ट असल में क्या हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँANA टेस्ट रिपोर्ट: टाइटर, पैटर्न और पॉजिटिव नतीजे का क्या मतलब हैपॉजिटिव ANA स्वस्थ लोगों में आम है और अपने-आप में डायग्नोसिस नहीं है। यहां जानिए अपनी रिपोर्ट पर टाइटर और पैटर्न कैसे पढ़ें, स्वस्थ लोगों का ANA कितनी बार पॉजिटिव आता है, और आमतौर पर आगे कौन-से टेस्ट होते हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँVDRL टेस्ट रिएक्टिव: टाइटर का क्या मतलब है और आगे क्या होता हैरिएक्टिव VDRL एक स्क्रीनिंग नतीजा है, डायग्नोसिस नहीं। सिफलिस की पुष्टि के लिए एक अलग टेस्ट चाहिए, और प्रेग्नेंसी और कई दूसरी स्थितियों में फॉल्स पॉजिटिव नतीजे आते हैं। यहां जानिए टाइटर कैसे पढ़ें और इसके बाद क्या होता है।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीफॉलिक्युलर स्टडी: फॉलिकल का साइज, रोज की बढ़त और स्कैन पर परत की मोटाईफॉलिक्युलर स्टडी कुछ स्कैन के जरिए एक बढ़ते फॉलिकल और बच्चेदानी की परत पर नजर रखती है। यहां जानिए डॉमिनेंट फॉलिकल कितनी तेजी से बढ़ता है, क्लिनिक किन साइज पर कदम उठाते हैं, परत वाले नंबर का मतलब क्या है, और ये कट-ऑफ फर्टिलिटी ट्रीटमेंट की स्टडी से क्यों आते हैं और अलग-अलग क्यों होते हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी टेस्ट पर हल्की लाइन: पॉजिटिव, बहुत जल्दी, या कोई नतीजा ही नहीं?पढ़ने के तय समय के भीतर दिखने वाली हल्की लाइन का आमतौर पर मतलब है कि hCG मौजूद है और आप प्रेग्नेंट हैं, बस अभी शुरुआत है। यहां जानिए घर के टेस्ट कैसे काम करते हैं, दोबारा कब टेस्ट करें, केमिकल प्रेग्नेंसी क्या है, और एक्टोपिक प्रेग्नेंसी के वे चेतावनी संकेत जिनमें तुरंत इमरजेंसी केयर चाहिए।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHLA-B27 पॉजिटिव: टेस्ट का क्या मतलब है और यह डायग्नोसिस क्यों नहीं हैHLA-B27 एक विरासत में मिलने वाला मार्कर है, जो कई स्वस्थ लोगों में भी होता है। यहां जानिए यह कितना आम है, एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस से इसका संबंध कितना मजबूत है, कमर दर्द का वह पैटर्न जिसमें यह टेस्ट करवाना सही बैठता है, और आंख के वे लक्षण जिनमें उसी दिन जांच जरूरी है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँयूरिन प्रोटीन क्रिएटिनिन रेशियो (UPCR): नॉर्मल रेंज, KDIGO कैटेगरी और प्रेग्नेंसीUPCR एक ही सैंपल से यूरिन में रिस रहे प्रोटीन को नापता है। यहां जानिए यह UACR और 24 घंटे के यूरिन से कैसे अलग है, mg/g और mg/mmol में KDIGO की सीमाएं, नेफ्रोटिक रेंज, प्रेग्नेंसी में 30 mg/mmol की सीमा, और एक ज्यादा नतीजे को दोबारा क्यों जांचना होता है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवयस्कों के लिए न्यूमोकोकल वैक्सीन: किसे चाहिए, PCV या PPSV23, और साइड इफेक्टन्यूमोकोकल बैक्टीरिया निमोनिया, मेनिनजाइटिस और खून के इन्फेक्शन करते हैं, और बड़ी उम्र के लोगों पर इनकी सबसे ज्यादा मार पड़ती है। यहां जानिए मौजूदा सलाह किन लोगों पर लागू होती है, जिसमें 50 तक घटाई गई उम्र भी शामिल है, कंजुगेट और पॉलीसैकेराइड वैक्सीन में क्या फर्क है, एक या दो डोज़ का शेड्यूल क्या है और किन साइड इफेक्ट की उम्मीद रखें।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडेंगू के बाद: रिकवरी के दौरान कमजोरी, खुजली वाले दाने, बाल झड़ना और प्लेटलेट्सडेंगू के बाद हफ्तों तक थकान, खुजली वाले दाने और महीनों बाद बालों का झड़ना आम है। यहां जानिए कि सामान्य रिकवरी कैसी दिखती है, प्लेटलेट्स कैसे वापस आते हैं, क्या खाएं और दर्द की कौन सी दवाओं से बचें, और वे संकेत जिनका मतलब है कि आप ठीक नहीं हो रहे और आपको तुरंत अस्पताल जाना है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँअल्ट्रासाउंड पर पित्ताशय की दीवार की मोटाई: नॉर्मल कितने mm, मोटी दीवार और इसकी वजहेंखाली पेट पित्ताशय (गॉलब्लैडर) की दीवार सामान्य तौर पर 3 mm तक होती है। दीवार ज्यादा मोटी होने की वजह स्कैन से पहले कुछ खा लेना, पित्ताशय की सूजन, या कहीं और की कोई दिक्कत हो सकती है, जैसे हेपेटाइटिस, हार्ट फेलियर, कम एल्ब्यूमिन या डेंगू। यहां जानिए कि नंबर को कैसे पढ़ें, उसके आसपास लिखे शब्दों का क्या मतलब है, और इमरजेंसी कब जाना है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबलगम AFB टेस्ट रिपोर्ट: नेगेटिव, स्कैंटी (scanty), 1+, 2+ और 3+ का मतलबबलगम का AFB स्मीयर माइक्रोस्कोप के नीचे TB वाले समूह के बैक्टीरिया गिनता है, और ग्रेड बताता है कि कितने दिखे। यहां जानिए कि नेगेटिव, स्कैंटी, 1+, 2+ और 3+ का क्या मतलब है, नेगेटिव स्मीयर से TB खारिज क्यों नहीं होती, उसके बाद CBNAAT जैसा मॉलिक्यूलर टेस्ट क्यों होता है, और जांच और इलाज कहां मुफ्त हैं।2026-10-25 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीAPGAR स्कोर चार्ट: बर्थ कार्ड पर 7, 8 या 9 का मतलबबच्चे के बर्थ कार्ड पर लिखा APGAR स्कोर 1 और 5 मिनट पर की गई 5 झटपट जांचों का जोड़ है। यहां जानिए हर संकेत को अंक कैसे मिलते हैं, 8/9 नॉर्मल नतीजा क्यों है, कम स्कोर से क्या पता चल सकता है और क्या नहीं, और घर पर किन खतरे के संकेतों पर नजर रखनी है।2026-10-25 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीहेपेटाइटिस B वैक्सीन के बाद anti-HBs टाइटर: 10 mIU/mL का मतलब और किसे बूस्टर चाहिएanti-HBs टेस्ट बताता है कि हेपेटाइटिस B वैक्सीन ने काम किया या नहीं। यहां जानिए 10 mIU/mL या उससे ज्यादा का क्या मतलब है, किसका टेस्ट होना चाहिए और कब, अगर वैक्सीन का आप पर असर न हो तो क्या होता है, गिरता टाइटर आमतौर पर समस्या क्यों नहीं है, और इसे HBsAg और anti-HBc के साथ कैसे पढ़ें।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसर्दी में हार्ट अटैक और बीपी का खतरा: ठंड से ब्लड प्रेशर और दिल पर असर क्यों बढ़ता हैठंड से खून की नसें सिकुड़ती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और दिल को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है, और सर्दियों में हार्ट अटैक ज्यादा होते हैं। असर कितना बड़ा है, यह अब भी अनिश्चित है: ठंड के दौर में बुजुर्ग पुरुषों के एक अध्ययन में खतरा लगभग दोगुना मिला, और बुजुर्गों के दूसरे अध्ययन में कोई बढ़ोतरी नहीं मिली।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबिना दवा LDL कोलेस्ट्रॉल कैसे कम करें: हर लाइफस्टाइल बदलाव से LDL कितना घटता हैESC/EAS गाइडलाइन के अनुसार हर साबित बदलाव LDL को लगभग 5 से 10% घटाता है, या 5% से कम। स्टैटिन LDL को 30 से 50% या ज्यादा घटाते हैं। लाइफस्टाइल हर किसी की बुनियाद है, पर ज्यादा जोखिम वाले लोगों को आमतौर पर दोनों की जरूरत पड़ती है। सीने में दर्द या स्ट्रोक के संकेत हों तो तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें।2026-10-25 · 8 मिनट
दवाएं और सप्लीमेंटस्टैटिन के साइड इफेक्ट: मांसपेशियों में दर्द, डायबिटीज़ का जोखिम और नोसीबो इफेक्ट, ट्रायल क्या बताते हैंबड़े ब्लाइंडेड ट्रायल में स्टैटिन लेने वाले 27.1% लोगों और डमी गोली लेने वाले 26.6% लोगों ने मांसपेशी में दर्द या कमजोरी बताई, यानी स्टैटिन पर मांसपेशियों की ज्यादातर शिकायतों की वजह स्टैटिन नहीं है। स्टैटिन डायबिटीज़ का जोखिम थोड़ा बढ़ाती है: 4 साल में हर 255 लोगों पर लगभग 1 अतिरिक्त मामला। अपने आप बंद न करें।2026-10-25 · 8 मिनट
सेहत और जीवनशैलीअंडा, घी और नारियल तेल: कोलेस्ट्रॉल पर हर एक का असर, खाने के हिसाब सेएक बड़े मिले-जुले विश्लेषण में रोज़ एक अंडे तक का दिल की बीमारी से कोई संबंध नहीं मिला। घी, मक्खन, नारियल तेल और पाम ऑयल में सैचुरेटेड फैट ज्यादा होता है, और 16 ट्रायल में नारियल तेल से LDL 10.47 mg/dL बढ़ा। WHO कहता है कि औद्योगिक ट्रांस फैट, जो वनस्पति में मिलता है, से बचना चाहिए।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHDL कोलेस्ट्रॉल कम है तो क्या करें: HDL कैसे बढ़ाएं और क्या यह सच में मायने रखता हैकम HDL ज्यादा दिल के जोखिम का संकेत है, पर HDL बढ़ाने वाली दवाओं ने LDL जैसे कणों पर अपने असर से आगे हार्ट अटैक कम नहीं किए, और बहुत ज्यादा HDL को मौतों की ऊंची दर से जोड़ा गया है। एक्सरसाइज HDL को सबसे ज्यादा बढ़ाती है; डॉक्टर LDL या नॉन-HDL के आंकड़ों का ही इलाज करते हैं।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँLp(a) टेस्ट क्या है: Lp(a) क्या होता है, किसे एक बार जांच करानी चाहिए और ज्यादा रिपोर्ट का मतलबLp(a) विरासत में मिलने वाला कोलेस्ट्रॉल कण है जिसे आम लिपिड प्रोफाइल नहीं नापती। गाइडलाइन कहती हैं कि वयस्क होने पर कम से कम एक बार इसकी जांच कराएं। डाइट इसे बहुत कम बदलती है, और Lp(a) घटाने वाली दवाएं अब भी जांच के दौर में हैं: उनमें से एक, पेलाकार्सेन, के बड़े आउटकम ट्रायल ने सितंबर 2026 में अपना मुख्य लक्ष्य हासिल नहीं किया।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकमर दर्द (Low Back Pain): MRI, बेड रेस्ट, खतरे के संकेत और असल में क्या काम करता हैज्यादातर कमर दर्द कुछ हफ्तों में ठीक हो जाता है, और लंबे बेड रेस्ट से ज्यादा सक्रिय रहना थोड़ा बेहतर है। पहले स्कैन की जरूरत नहीं होती, बेल्ट और अकेला पैरासिटामोल सुझाए नहीं जाते, और गुप्तांगों के आसपास सुन्नपन, पेशाब या पाखाने में बदलाव, या दोनों पैरों में कमजोरी होने पर तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-25 · 9 मिनट
सेहत और जीवनशैलीरोज कितना नमक खाना चाहिए? सोडियम बनाम नमक, छिपा हुआ नमक, सेंधा नमक और पोटैशियम वाला नमकWHO के अनुसार वयस्कों को रोज 5 g से कम नमक लेना चाहिए, जो 2 g से कम सोडियम है; दुनिया का औसत लगभग 11 g है। इसका बड़ा हिस्सा प्रोसेस्ड खाने में छिपा हो सकता है, सेंधा नमक और गुलाबी नमक भी सोडियम क्लोराइड ही हैं, और पोटैशियम वाला नमक हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं है।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कम होना: लक्षण, सही टेस्ट, नॉर्मल रेंज और TRT के मिथकटेस्टोस्टेरोन कम होने का निदान तभी होता है जब लक्षण मेल खाते हों और सुबह के, खाली पेट के दोहराए गए ब्लड टेस्ट कम आएं। एक कट-ऑफ से ज्यादा आपकी लैब की अपनी रेंज मायने रखती है, मोटापा, टाइप 2 डायबिटीज़ और ओपिओइड इसे घटा सकते हैं, और इलाज से शुक्राणु बनना घटता है। ऑनलाइन टेस्टोस्टेरोन या बूस्टर न खरीदें।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसर्दी में उंगलियां सफेद या नीली पड़ना: रेनॉड्स, चिलब्लेन्स और कब चिंता करेंठंड में जो उंगलियां सफेद, फिर नीली, फिर लाल हो जाती हैं, वह आमतौर पर रेनॉड्स है, जो आम है और अक्सर हानिरहित; ठंड के बाद खुजली वाले लाल या बैंगनी धब्बे चिलब्लेन्स (सर्दी से उंगलियों में सूजन) होते हैं। अगर यह सिर्फ एक तरफ हो, 30 की उम्र के बाद शुरू हो या जोड़ों में दर्द या रैश के साथ हो तो डॉक्टर से मिलें; त्वचा का गहरा या काला पड़ना तुरंत इमरजेंसी में जाने की वजह है।2026-10-25 · 9 मिनट
सेहत और जीवनशैलीवेपिंग और ई-सिगरेट: क्या वेप सुरक्षित है? किशोरों को नुकसान, सिगरेट छोड़ना और निकोटीन की आदत कैसे छोड़ेंवेप जोखिम-मुक्त नहीं हैं, और निकोटीन किशोर के दिमाग को नुकसान पहुंचा सकता है। सिगरेट पीने वाले वयस्कों के लिए Cochrane ने पाया कि निकोटीन ई-सिगरेट ने निकोटीन रिप्लेसमेंट से ज्यादा लोगों को सिगरेट छोड़ने में मदद की (रिस्क रेशियो 1.61), लेकिन यह दूसरों के शुरू करने की कोई वजह नहीं है। अगर बच्चा ई-लिक्विड निगल ले, तो तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें या तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहार्ट ब्लॉकेज क्या होता है: 70% ब्लॉकेज का मतलब और स्टेंट, बायपास या दवा कब ठीक रहती हैहार्ट ब्लॉकेज यानी दिल को खून पहुंचाने वाली नसों में चर्बी जमने से आया संकरापन। ISCHEMIA ट्रायल में स्थिर बीमारी वाले 5179 लोगों में 5 साल तक स्टेंट या बायपास से शुरुआत करना, दवा से शुरुआत करने से साफ तौर पर बेहतर नहीं निकला। हार्ट अटैक में तुरंत इमरजेंसी इलाज चाहिए।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँदिल की धड़कन तेज क्यों होती है: पैल्पिटेशन (दिल की धड़कन महसूस होना), धड़कन छूटना, जांचें और कब खतरनाकपैल्पिटेशन (दिल की धड़कन महसूस होना) आमतौर पर हानिरहित होता है: कैफीन, तनाव, कम नींद और अतिरिक्त (एक्टोपिक) धड़कनें आम कारण हैं। लेकिन जो धड़कन बंद न हो, या सीने में दर्द, सांस फूलने या बेहोशी के साथ आए, उसमें तुरंत इमरजेंसी इलाज चाहिए।2026-10-25 · 8 मिनट
सेहत और जीवनशैलीरोज कितने कदम चलना चाहिए: 7,000 बनाम 10,000 कदम, और सबूत क्या कहते हैं2025 की 57 अध्ययनों की समीक्षा में मौत के जोखिम में सबसे बड़ी कमी लगभग 5,000 से 7,000 कदम रोज पर दिखी, और 10,000 का लक्ष्य शायद एक पैडोमीटर के नाम से शुरू हुआ। ये निरीक्षण वाले नतीजे हैं। चलते समय सीने में दर्द या बेहोशी हो तो तुरंत इमरजेंसी इलाज चाहिए।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकम उम्र में हाई कोलेस्ट्रॉल: फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (FH, खानदानी हाई कोलेस्ट्रॉल), संकेत, जांच और परिवार की जांचफैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (FH, खानदानी हाई कोलेस्ट्रॉल) विरासत में मिलता है और अनुमान है कि यह 200 में से 1 से 250 में से 1 व्यक्ति को होता है। NICE के अनुसार जब कुल कोलेस्ट्रॉल 7.5 mmol/L (लगभग 290 mg/dL) से ऊपर हो या परिवार में 60 की उम्र से पहले दिल की बीमारी रही हो, तो FH का शक करें। इलाज जल्दी शुरू होता है और जीवन भर चलता है।2026-10-25 · 10 मिनट
दवाएं और सप्लीमेंटस्टैटिन कब तक लेनी पड़ेगी: कोलेस्ट्रॉल नॉर्मल होने पर या 75 की उम्र के बाद क्या स्टैटिन बंद कर सकते हैं?स्टैटिन आमतौर पर लंबे समय तक ली जाती हैं। एक ट्रायल में बंद करने के 10 हफ्ते के भीतर 79% लोगों का LDL फिर 100 mg/dL से ऊपर चला गया। SAGA/SITE में (75+ उम्र, दिल की बीमारी नहीं, बचाव के लिए स्टैटिन), 3 साल में मौतों के मामले में स्टैटिन बंद करना ट्रायल की ‘बदतर नहीं’ वाली कसौटी पर खरा उतरा, पर मौतों में थोड़ी बढ़ोतरी की संभावना खारिज नहीं हुई। खुद से कभी बंद न करें।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँभगंदर (एनल फिस्टुला) क्या है: लक्षण, ऑपरेशन आमतौर पर क्यों जरूरी होता है, और पाइल्स (बवासीर) व फिशर (गुदा में दरार) से फर्कभगंदर (एनल फिस्टुला) आंत के आखिरी हिस्से और गुदा के पास की त्वचा के बीच बनी एक छोटी सुरंग है, जो आमतौर पर फोड़े (एब्सेस) के बाद रह जाती है। NHS के अनुसार यह आमतौर पर अपने आप ठीक नहीं होता और ज्यादातर मामलों में सर्जरी की सलाह दी जाती है। बुखार के साथ गर्म, सूजी, दर्द वाली गांठ हो तो आज ही डॉक्टर को दिखाएं; भ्रम की स्थिति या गंभीर दर्द हो तो तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगर्दन और बगल काली क्यों हो जाती है: एकैन्थोसिस निग्रिकन्स और इंसुलिन रेज़िस्टेंस का संकेतगर्दन, बगल या जांघों के जोड़ पर गहरे, मोटे, मखमली धब्बे आमतौर पर गंदगी नहीं होते और रगड़ने से नहीं हटते। ये अक्सर ज्यादा वजन, इंसुलिन रेज़िस्टेंस, प्रीडायबिटीज या डायबिटीज़ की ओर इशारा करते हैं। अचानक कई धब्बे उभर आना कैंसर का चेतावनी संकेत हो सकता है, इसलिए आज ही डॉक्टर को दिखाएं।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगाइनेकोमास्टिया (पुरुषों में स्तन ऊतक बढ़ना): लड़कों और पुरुषों के सीने में गांठ या सूजन, और कब चिंता करेंलड़कों और पुरुषों में स्तन का बढ़ना आम है और अक्सर नुकसानदायक नहीं होता। MedlinePlus के अनुसार आधे से ज्यादा लड़कों में किशोरावस्था में कुछ बढ़ोतरी होती है और यह अक्सर 6 महीने से 2 साल में अपने आप चली जाती है। सख्त, सिर्फ एक तरफ की या अपनी जगह जमी हुई गांठ, स्तन पर त्वचा का घाव, या निप्पल से खूनी रिसाव हो तो जल्द डॉक्टर से मिलें।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमेटाबॉलिक सिंड्रोम क्या है: 5 मापदंड (कमर, ब्लड प्रेशर, शुगर, ट्राइग्लिसराइड्स, HDL) और क्या मदद करता हैमेटाबॉलिक सिंड्रोम का मतलब है इन 5 में से 3 या ज्यादा निष्कर्ष: बड़ी कमर, बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर, बढ़ी हुई फास्टिंग शुगर, बढ़े हुए ट्राइग्लिसराइड्स और कम HDL। कमर की सीमा जातीय समूह पर निर्भर करती है, जैसे दक्षिण एशियाई पुरुषों में 90 cm या ज्यादा और दक्षिण एशियाई महिलाओं में 80 cm या ज्यादा। जीवनशैली में बदलाव इलाज का पहला कदम है।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलाइपोमा (चर्बी की गांठ) क्या है: त्वचा के नीचे चर्बी की गांठ, सिस्ट से फर्क, और डॉक्टर को कब दिखाएंलाइपोमा (चर्बी की गांठ) त्वचा के नीचे चर्बी की एक नरम, धीरे बढ़ने वाली, आमतौर पर बिना दर्द की गांठ है, जो उंगली से दबाने पर खिसकती है। यह नुकसानदायक नहीं होती और ज्यादातर को इलाज की जरूरत नहीं पड़ती, लेकिन NHS कहता है कि किसी भी गांठ की जांच कराएं। जो गांठ सख्त और अपनी जगह जमी हो, बढ़ रही हो, खून निकल रहा हो या दर्द कर रही हो, उसके लिए डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँटाइप 2 डायबिटीज़ रेमिशन: क्या डायबिटीज़ दूर हो सकती है? DiRECT ट्रायल में क्या निकलारेमिशन (दवा के बिना शुगर सामान्य रेंज में रहना) का मतलब है डायबिटीज़ की दवाएं बंद करने के कम से कम 3 महीने बाद HbA1c का 6.5% (48 mmol/mol) से कम होना। DiRECT ट्रायल में डॉक्टर की निगरानी में वज़न घटाने से 46% लोग 1 साल पर और 36% 2 साल पर इस तक पहुंचे। यह सबके लिए नहीं है और खो भी सकता है। दवाएं कभी खुद बंद न करें।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबुज़ुर्गों में HbA1c कितना होना चाहिए: डायबिटीज़ वाले बड़ों के लिए सही शुगर स्तरबुज़ुर्गों के लिए HbA1c का कोई एक लक्ष्य नहीं है। ADA 2026 का ढांचा कहता है: स्वस्थ हों तो 7.0 से 7.5% से कम, सेहत जटिल हो तो 8.0% से कम, और बहुत कमज़ोर सेहत में HbA1c का कोई लक्ष्य नहीं, जहां लो शुगर से बचना प्राथमिकता है। कम होना हमेशा बेहतर नहीं होता।2026-10-25 · 9 मिनट
सेहत और जीवनशैलीडायबिटीज़ में चावल, रोटी और फल कितना खाएं: ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) और पोर्शन गाइडडायबिटीज़ में चावल, रोटी और फल खाए जा सकते हैं। ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) से ज्यादा कार्बोहाइड्रेट की मात्रा मायने रखती है। Diabetes UK बासमती चावल और चपाती को मध्यम GI वर्ग में रखता है, और फल का एक पोर्शन लगभग 80 g होता है, यानी करीब एक हथेली भर।2026-10-25 · 9 मिनट
सेहत और जीवनशैलीडायबिटीज़ में शुगर-फ्री कितना सेफ है: स्टीविया, एस्पार्टेम और WHO की सलाहWHO वज़न कंट्रोल के लिए स्वीटनर (मिठास देने वाला पदार्थ) के इस्तेमाल के खिलाफ सलाह देता है, लेकिन कहता है कि यह डायबिटीज़ वाले लोगों पर लागू नहीं होता। ADA कहता है कि वे चीनी की जगह सीमित मात्रा में और थोड़े समय के लिए इस्तेमाल हो सकते हैं। एस्पार्टेम को संभवतः कैंसरकारी (IARC 2B) वर्ग में रखा गया, जबकि उसके रोज़ के सेवन की सीमा वही रही।2026-10-25 · 9 मिनट
दवाएं और सप्लीमेंटदर्द की दवा से किडनी खराब होती है? डाइक्लोफेनैक, आइबुप्रोफेन और कम जोखिम वाले विकल्पआइबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन और डाइक्लोफेनैक की गोलियों जैसी NSAID दर्द-निवारक दवाएं किडनी में खून का बहाव घटाती हैं और उसे नुकसान पहुंचा सकती हैं। NKF कहता है कि किडनी रोग वाले लोगों को इनसे बचना चाहिए, खासकर eGFR 60 से कम होने पर, और डॉक्टर से पूछने के बाद पैरासिटामोल सुझाई गई मात्रा में आम तौर पर किडनी के लिए सुरक्षित है।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपैरों और टखनों में सूजन (पैर में सूजन क्यों आती है): हार्ट, किडनी, लिवर या दवा, और कब चिंता करेंदोनों पैरों में सूजन अक्सर देर तक खड़े रहने, नमक या किसी दवा से होती है, लेकिन हार्ट, किडनी और लिवर की समस्याएं भी इसकी वजह हो सकती हैं। एक पैर में सूजन, या सांस फूलने या सीने के दर्द के साथ सूजन अलग बात है और उसमें जल्दी इलाज चाहिए।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँओवरएक्टिव ब्लैडर (बार बार पेशाब आना): ब्लैडर ट्रेनिंग, पेल्विक फ्लोर, दवाएं, पुरुष और खतरे के संकेतओवरएक्टिव ब्लैडर में पेशाब की अचानक ऐसी तेज़ हाजत होती है जिसे टालना मुश्किल हो, आमतौर पर बार-बार पेशाब के साथ, जब इन्फेक्शन या कोई और कारण इसे न समझाए। गाइडलाइन कहती हैं कि ब्लैडर ट्रेनिंग हर किसी को दी जानी चाहिए। पेशाब में खून, पेशाब न कर पाना, या पीठ दर्द के साथ बुखार में जल्द इलाज चाहिए।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँ50 के बाद मांसपेशियां कम होना (सार्कोपीनिया): बुढ़ापे में कमजोरी, कमजोर पकड़, कुर्सी से उठने का टेस्ट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और प्रोटीनसार्कोपीनिया (sarcopenia) मांसपेशियों की ताकत का घटना है, जिससे गिरने और दूसरों पर निर्भर होने का खतरा बढ़ता है। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सबसे अच्छे सबूत वाला उपाय है, और एक सहमति रिपोर्ट पकड़ और कुर्सी से उठने की सीमाएं तय करती है। एक तरफ अचानक कमजोरी स्ट्रोक की इमरजेंसी है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँरात को कंधे में दर्द: रोटेटर कफ टियर बनाम फ्रोज़न शोल्डर (कंधा जाम होना), MRI और खतरे के संकेतरात का दर्द और हाथ उठाने में कमजोरी रोटेटर कफ टियर (फटना) हो सकती है, और दर्द के साथ अकड़न फ्रोज़न शोल्डर (कंधा जाम होना) हो सकती है। AAOS कहता है कि टियर वाले लगभग 80 से 85% लोगों को बिना ऑपरेशन के इलाज से फायदा होता है। कंधे के दर्द के साथ सीने का दर्द, या चोट लगा हाथ जो हिल न पाए, उसमें इमरजेंसी इलाज चाहिए।2026-10-25 · 11 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडायबिटीज़ में पैर का घाव (डायबिटिक फुट अल्सर): शुगर में घाव ठीक क्यों नहीं होता, चेतावनी के संकेत और जूतों की बुनियादी बातेंनसों का खराब होना चोटों को छिपा देता है और खून का कम बहाव घाव का भरना धीमा कर देता है, इसलिए डायबिटीज़ वाले पैर पर एक छोटा घाव अल्सर बन सकता है। पैर के घाव को उसी दिन ध्यान चाहिए, और बुखार, काले पड़े ऊतक या गहरे इन्फेक्शन वाले घाव में तुरंत इमरजेंसी में जाना चाहिए।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँयूरिक एसिड टेस्ट रिपोर्ट: यूरिक एसिड कितना होना चाहिए, यूनिट, और गाउट के बिना यूरिक एसिड बढ़ा हुआआपकी लैब अपनी यूरिक एसिड रेंज खुद छापती है, इसलिए पहले वही देखें। गाउट (गठिया का दौरा), गांठों या पथरी के बिना नंबर ऊंचा आना आम है, और ACR ऐसे में यूरिक एसिड घटाने वाली दवा (ULT) शुरू करने के खिलाफ सशर्त सिफारिश करता है। कोई जोड़ अचानक दर्द वाला और सूजा हो जाए, और साथ में दर्द बढ़ रहा हो, या बुखार, कंपकंपी या मिचली हो, तो आज ही डॉक्टर को दिखाएं।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँRA factor और anti-CCP रिपोर्ट: RA factor पॉज़िटिव क्या होता है, और पॉज़िटिव या नेगेटिव नतीजे का मतलबRA factor पॉज़िटिव आने का मतलब रूमेटॉइड आर्थराइटिस नहीं है: NHS के अनुसार इसके बिना भी लगभग 20 में से 1 लोग पॉज़िटिव आते हैं। anti-CCP RA के लिए ज्यादा खास (specific) है, और दोनों टेस्ट साथ करने से अकेले RF के मुकाबले ज्यादा सटीक तस्वीर मिलती है। कोई ब्लड टेस्ट RA को साबित या खारिज नहीं करता, इसलिए जोड़ों में सूजन हो तो डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है।2026-10-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसीरम कैल्शियम रिपोर्ट: कैल्शियम बढ़ने या कम होने का मतलब, कारण, और PTH की जांच क्यों होती हैअपना कैल्शियम अपनी रिपोर्ट पर छपी रेंज और यूनिट के हिसाब से पढ़ें। ज्यादा कैल्शियम अक्सर रूटीन टेस्ट में मिलता है; आमतौर पर अगला कदम दोबारा जांच और PTH लेवल होता है। हमारी सावधानी के तौर पर, असामान्य कैल्शियम के साथ नया भ्रम, दौरा, बेहोशी, या तेज़ भागती या अनियमित धड़कन को इमरजेंसी मानें।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँCA-125 टेस्ट रिपोर्ट: CA-125 बढ़ा हुआ होने का क्या मतलब है, और यह हमेशा कैंसर क्यों नहीं होताCA-125 का बढ़ा होना कैंसर का निदान नहीं है: पीरियड, एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉइड, पेल्विक इन्फेक्शन और लिवर की बीमारी भी इसे बढ़ा सकते हैं, और सामान्य नतीजा अंडाशय के कैंसर को खारिज नहीं करता। NICE की 2026 की गाइडलाइन उम्र के हिसाब से सीमाएं इस्तेमाल करती है, और 39 साल या उससे कम उम्र में CA125 को अकेले इस्तेमाल नहीं करती।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँD-dimer टेस्ट रिपोर्ट: D-dimer बढ़ा हुआ होने का क्या मतलब है, और यह क्लॉट का निदान क्यों नहीं हैअचानक सांस फूलना, छाती में दर्द या खांसी में खून हो तो तुरंत इमरजेंसी में जाएं, चाहे D-dimer कुछ भी बताए। बढ़ा हुआ D-dimer निदान नहीं है: कई चीज़ें इसे बढ़ाती हैं, और डॉक्टर इसे सिर्फ क्लिनिकल संभावना स्कोर के बाद इस्तेमाल करते हैं, और नतीजा ज्यादा हो तो स्कैन होता है।2026-10-25 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसाइनस का सिर दर्द या माइग्रेन? दोनों में फर्क कैसे पहचानें और डॉक्टर को कब दिखाएंकई 'साइनस सिरदर्द' असल में माइग्रेन निकलते हैं: सिरदर्द क्लिनिक के 2,991 लोगों के एक अध्ययन में, जिसमें इन्फेक्शन के संकेत वाले और पहले से माइग्रेन का निदान पाए लोग शामिल नहीं थे, 88% को माइग्रेन या संभावित माइग्रेन था। असली साइनसाइटिस (sinusitis) में नाक बंद होती है, रंगीन बलगम आता है और अक्सर तेज बुखार होता है।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँज़्यादा पसीना क्यों आता है? हाइपरहाइड्रोसिस (ज़रूरत से ज़्यादा पसीना): हथेली, पैर और बगल के पसीने के कारण, इलाज और डॉक्टर को कब दिखाएंहाथ, पैर या बगल में बहुत ज़्यादा पसीना, जो कम उम्र से शुरू हो, अक्सर प्राइमरी हाइपरहाइड्रोसिस होता है, लेकिन पूरे शरीर में, रात में, या वज़न घटने, बुखार या सीने में दर्द के साथ पसीना आना किसी दूसरे कारण की ओर इशारा कर सकता है। इलाज कई वर्गों में आते हैं, ज़्यादा असरदार एंटीपर्सपिरेंट से लेकर सर्जरी तक।2026-10-25 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमुंह से बदबू क्यों आती है? हैलिटोसिस (मुंह की बदबू): कारण, ब्रश के बाद भी बदबू रहे तो क्या करें और डेंटिस्ट को कब दिखाएंमुंह की बदबू बहुत आम है और NHS कहता है कि आप दांतों, जीभ और दांतों के बीच की सफाई करके आमतौर पर इसका इलाज खुद कर सकते हैं। अगर यह कुछ हफ्ते तक रहे तो डेंटिस्ट को दिखाएं। फलों जैसी गंध के साथ प्यास, उल्टी या सुस्ती इमरजेंसी है, चाहे आपको डायबिटीज़ का पता चला हो या नहीं।2026-10-25 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाथ क्यों कांपते हैं? हाथ कांपना किस बीमारी का लक्षण है: एसेंशियल ट्रेमर, पार्किंसन रोग या कुछ और?हल्का कंपन सामान्य है और कंपन अपने-आप में जानलेवा नहीं है, लेकिन अगर यह बढ़ जाए या रोजमर्रा के कामों पर असर डाले तो डॉक्टर को दिखाएं। स्ट्रोक के संकेत हों, शराब छोड़ने के बाद साफ दिखता कांपना या भ्रम हो, या डायबिटीज़ वाले व्यक्ति में बेहोशी या जवाब न देना हो, तो तुरंत इमरजेंसी मदद लें। एसेंशियल ट्रेमर सबसे आम प्रकार है।2026-10-25 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहेपेटाइटिस C एंटीबॉडी पॉजिटिव का मतलब क्या है? आगे क्या होगा और HCV RNA टेस्ट क्या बताता हैहेपेटाइटिस C एंटीबॉडी टेस्ट पॉजिटिव आने का मतलब है कि कभी आपको इस वायरस का इन्फेक्शन हुआ था, यह ज़रूरी नहीं कि वायरस अभी भी आपके शरीर में हो: यह HCV RNA टेस्ट तय करता है। WHO के अनुसार संक्रमित लोगों में लगभग 30% वायरस को खुद साफ कर देते हैं, और एंटीवायरल दवाएं हेपेटाइटिस C वाले 95% से ज़्यादा लोगों में वायरस साफ कर देती हैं।2026-10-25 · 11 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसी-सेक्शन (सिजेरियन ऑपरेशन) के बाद रिकवरी: कितने दिन में आराम मिलता है और क्या नॉर्मल है, चरण-दर-चरणस्रोत तय शेड्यूल नहीं, दायरे बताते हैं: अस्पताल में 1 से 4 दिन, ब्लीडिंग लगभग 4 से 6 हफ्ते, और ड्राइविंग, एक्सरसाइज, वजन उठाना और सेक्स तभी, जब आप तैयार महसूस करें, जिसमें NHS के अनुसार लगभग 6 हफ्ते लग सकते हैं। भारी ब्लीडिंग, सीने में दर्द, या पिंडली में दर्द के साथ सूजन होने पर तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-18 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँनवजात बच्चे का वजन कम होना: पहले हफ्ते में कितना नॉर्मल है, वजन कितने दिन में वापस आता है और कब चिंता करेंज्यादातर नवजात पहले 3 से 4 दिन में कुछ वजन खोते हैं। NICE के अनुसार जन्म के वजन का 10% से ज्यादा वजन घटने पर बच्चे और फीडिंग की जांच जरूरी है, और ज्यादातर बच्चे 3 हफ्ते तक जन्म के वजन पर लौट आते हैं। जो बच्चा ढीला हो, दूध न पी रहा हो या जिसकी 12 घंटे से कोई नैपी/डायपर गीली न हुई हो, उसे तुरंत इमरजेंसी में ले जाएं।2026-10-18 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्रेस्ट मिल्क कम आना: कैसे जानें कि दूध सच में कम है और दूध कैसे बढ़ाएंदूध कम होने की चिंता आम है, पर कम सप्लाई का फैसला आपके बच्चे को देखकर होता है: निगलना, गीली नैपी/डायपर, वजन बढ़ना। NHS और ABM के अनुसार बार-बार और असरदार तरीके से दूध निकलने से सप्लाई बढ़ती है, और स्रोत जड़ी-बूटियों या खाने की चीजों पर भरोसा करने की सलाह नहीं देते। ढीले या दूध न पी रहे बच्चे को तुरंत इमरजेंसी में ले जाएं।2026-10-18 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँनवजात बच्चे में नॉर्मल बातें: हिचकी, छींक, मिलिया, बेबी एक्ने, नीले-स्लेटी जन्म-निशान और क्या नॉर्मल नहीं हैहिचकी, छींक, मिलिया, बेबी एक्ने, एरिथीमा टॉक्सिकम, नीले-स्लेटी जन्म-निशान, चौंकना और सांस में छोटे ठहराव आम हैं और हफ्तों से महीनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। नीले होंठ, सांस लेने में तकलीफ, जगाना मुश्किल हो ऐसा बच्चा, या 3 महीने से छोटे बच्चे में 38 °C या ज्यादा बुखार होने पर तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-18 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँइम्प्लांटेशन ब्लीडिंग और पीरियड में अंतर: कब होने की बात कही जाती है और सबूत क्या दिखाते हैंइम्प्लांटेशन ब्लीडिंग हल्की स्पॉटिंग है जिसका कारण अंडे के गर्भाशय से जुड़ने को माना जाता है, पर एक सावधान अध्ययन में इसका कोई समर्थन नहीं मिला, और शुरुआती प्रेग्नेंसी में ब्लीडिंग के कई कारण होते हैं। स्रोत सहमत हैं कि प्रेग्नेंसी में किसी भी ब्लीडिंग पर सलाह लेनी चाहिए, और गंभीर दर्द, कंधे में दर्द, बेहोशी या भारी ब्लीडिंग होने पर तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-18 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्लीप पैरालिसिस (नींद का लकवा): नींद खुलने पर शरीर हिल क्यों नहीं पाता, यह क्या है और डॉक्टर को कब दिखाएंस्लीप पैरालिसिस (नींद का लकवा) में सोते या जागते समय आप होश में रहते हैं, पर हिल या बोल नहीं पाते। NHS इसे हानिरहित बताता है: ऐसा तब होता है जब दिमाग के जागने के बाद भी REM नींद वाला मांसपेशियों का बंद रहना (पैरालिसिस) बना रहता है। यह खराब या टूटी नींद से जुड़ा है, और बार-बार या डरावना हो तो डॉक्टर को दिखाना ठीक है।2026-10-18 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँनॉक्टूरिया (रात में बार-बार पेशाब): रात को पेशाब के लिए उठना, कारण, ब्लैडर डायरी और जांच कब कराएंनॉक्टूरिया का मतलब है नींद से उठकर पेशाब जाना; स्रोत इसे रात में एक या ज्यादा बार उठना मानते हैं। कारणों में रात में ज्यादा पेशाब बनना, कम पेशाब रोक पाने वाला ब्लैडर, खराब नींद, डायबिटीज़ या बढ़ा हुआ प्रोस्टेट शामिल हैं। 3 दिन की ब्लैडर डायरी कारण खोजने में मदद करती है। पेशाब बिल्कुल न हो पाना इमरजेंसी है।2026-10-18 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाइड्रोसील (अंडकोष में पानी भरना): बच्चों और पुरुषों में अंडकोष के आसपास पानी, और ऑपरेशन कब सोचा जाता हैहाइड्रोसील (अंडकोष में पानी भरना) अंडकोष के आसपास तरल का दर्द रहित जमाव है। कई नवजात लड़कों में यह पहले जन्मदिन के आसपास तक चला जाता है; पुरुषों में इसका इलाज तभी होता है जब यह दर्द, तकलीफ या शर्मिंदगी दे। अचानक तेज अंडकोष दर्द अलग बात है, यह टेस्टिकुलर टॉर्शन (अंडकोष का मुड़ जाना) हो सकता है, और इसमें तुरंत इमरजेंसी में जाना चाहिए।2026-10-18 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँG6PD डेफिशिएंसी टेस्ट रिपोर्ट: G6PD कम आने का मतलब, किन चीज़ों से बचें और इमरजेंसी कब हैG6PD एक एंजाइम है जो लाल रक्त कोशिकाओं की रक्षा करता है। G6PD डेफिशिएंसी में, जो एक विरासत में मिलने वाली स्थिति है और मुख्य रूप से पुरुषों को होती है, फावा बीन्स (बाकला), कुछ इन्फेक्शन या कुछ दवाओं के बाद लाल कोशिकाएं टूट सकती हैं, और यह नवजात के पीलिया का एक कारण है। ज्यादातर लोग बाकी समय ठीक महसूस करते हैं, और ट्रिगर से बचना ही इसका प्रबंधन है।2026-10-18 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रोलैक्टिन हाई रिपोर्ट: प्रोलैक्टिन बढ़ने के कारण, नॉर्मल रेंज, मैक्रोप्रोलैक्टिन और आगे क्या करेंप्रोलैक्टिन पिट्यूटरी का वह हार्मोन है जो दूध बनाता है। नतीजा ज्यादा आना प्रेग्नेंसी, स्तनपान, खून निकालते समय तनाव, दवाओं, थायरॉइड कम बनने, किडनी रोग, पिट्यूटरी की गांठ (प्रोलैक्टिनोमा), या मैक्रोप्रोलैक्टिन से हो सकता है, जो एक निष्क्रिय बड़ा रूप है और गलत तरीके से ज्यादा पढ़ा जाता है।2026-10-18 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रीएक्लैम्पसिया (Preeclampsia): एक प्रेग्नेंसी कॉम्प्लिकेशन जिसमें करीबी निगरानी ज़रूरी हैप्रीएक्लैम्पसिया प्रेग्नेंसी के दौरान ब्लड प्रेशर का बढ़ना है, जो मां के ऑर्गन्स और बच्चे की ग्रोथ को प्रभावित कर सकता है, और इसे जल्दी पकड़ लेने से इलाज में असली फ़र्क पड़ता है।2026-10-11 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएट्रियल फ़िब्रिलेशन (Atrial Fibrillation): एक अनियमित हार्ट रिदम जो स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती हैएट्रियल फ़िब्रिलेशन सबसे आम अनियमित हार्ट रिदम है, और भले ही यह अपने आप में आमतौर पर जानलेवा नहीं होती, अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह स्ट्रोक के खतरे को काफ़ी हद तक बढ़ा देती है।2026-10-11 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँरिपोर्ट में सोडियम कम: हाइपोनेट्रेमिया (Hyponatremia) का क्या मतलब है135 mmol/L से कम सोडियम आमतौर पर पानी की समस्या होती है, नमक की नहीं। यहां जानें इसे नीचे क्या धकेलता है, अस्थिरता और कन्फ्यूज़न नंबर से ज़्यादा क्यों मायने रखते हैं, और इसे बहुत तेज़ी से ठीक करना खतरनाक क्यों है।2026-10-11 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी ECG रिपोर्ट के शब्दों का मतलबनॉर्मल ECG का मतलब यह नहीं कि दिल की कोई समस्या नहीं है — एक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम (acute coronary syndrome) में लक्षण बने रहते हुए भी ट्रेसिंग नॉर्मल दिख सकती है। प्रिंटआउट पर लिखा हर शब्द असल में क्या मतलब रखता है, यहां जानें।2026-10-11 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँक्रूप: भौंकने जैसी खांसी जो रात में माता-पिता को डरा देती हैसील जैसी भौंकती खांसी और सांस अंदर लेते समय घरघराहट, जो लगभग हमेशा अंधेरा होने के बाद बढ़ती है। ज्यादातर क्रूप अपने आप ठीक हो जाता है, भाप की सलाह अब नहीं दी जाती, और जो संकेत सब कुछ बदल देता है वह है बच्चे के आराम करते समय भी शोर वाली सांस।2026-10-11 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्रोंकियोलाइटिस और RSV: छोटे शिशुओं की सर्दियों वाली बीमारीलगभग हर बच्चे को दूसरे जन्मदिन से पहले RSV हो जाता है, और सबसे छोटे बच्चों में यह सांस की सबसे बारीक नलियों में सूजन पैदा करता है। एंटीबायोटिक कुछ नहीं करतीं, लक्षण लगभग तीसरे से पांचवें दिन चरम पर होते हैं, और शिशु कैसे दूध पी रहा है, यही देखने लायक सबसे काम की बात है।2026-10-11 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफेब्राइल सीज़र (बुखार के दौरे): क्या करें, और क्या न करेंबुखार के दौरान झटके आना उन चीजों में से है जो माता-पिता के लिए देखना सबसे डरावना होता है, और सबसे कम खतरनाक भी। यहां बताया गया है कि उस पल में ठीक क्या करना है, पांच मिनट का नियम क्या है, और यह मिर्गी क्यों नहीं है।2026-10-11 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीब्रिस्टल स्टूल चार्ट: आपके मल का आकार, रंग और समय आपको क्या बताते हैंसात आकार, सख्त गांठों से लेकर पूरी तरह पानी जैसे मल तक। टाइप 3 और 4 आमतौर पर स्वस्थ मल जैसे दिखते हैं। किसी एक दिन से ज्यादा मायने रखता है आपके अपने सामान्य पैटर्न में टिका रहने वाला बदलाव, और उतना ही मायने रखते हैं खून, काला मल और हल्के रंग का मल।2026-10-11 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफेरिटिन टेस्ट रिपोर्ट कैसे पढ़ें: आपके नंबर का मतलब, बाकी रिपोर्ट के साथ मिलाकरफेरिटिन (ferritin) बताता है कि आपके शरीर में कितना आयरन जमा है। इसे हीमोग्लोबिन, MCV, CRP और ट्रांसफेरिन सैचुरेशन के साथ पढ़ें: सूजन कम नंबर को छिपा सकती है, और आयरन के अलावा कई चीजें ज्यादा नंबर को ऊपर धकेल सकती हैं। WHO और लैब की सीमाएं अलग क्यों होती हैं, यह भी यहां समझाया गया है।2026-10-11 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँइमरजेंसी गर्भनिरोधक गोली कितने घंटे तक काम करती है: कितना समय मिलता है, यह क्या करती है और आगे क्या उम्मीद रखेंइमरजेंसी गर्भनिरोधक बिना सुरक्षा के सेक्स के बाद गर्भधारण की संभावना घटा सकता है: लेवोनोर्गेस्ट्रेल की गोली 3 दिन (72 घंटे) के अंदर, यूलिप्रिस्टल की गोली या कॉपर IUD 5 दिन (120 घंटे) के अंदर। जितनी जल्दी, उतना बेहतर। यह शुरू हो चुकी प्रेग्नेंसी को खत्म नहीं करता और STI से नहीं बचाता।2026-10-11 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में किस तरफ सोना चाहिए: 28 हफ्ते के बाद कौन सी करवट, और पीठ के बल जाग जाएं तो क्या करें28 हफ्ते के बाद NHS हर नींद के लिए, झपकी समेत, बायीं या दायीं करवट पर सोने की सलाह देता है। अध्ययन पीठ के बल सोना शुरू करने को स्टिलबर्थ (stillbirth) की ज्यादा संभावना से जोड़ते हैं, पर पीठ के बल जाग जाना खतरा नहीं है: करवट बदलें और सो जाएं। बच्चे का कम हिलना कॉल करने की वजह है।2026-10-11 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडिलीवरी के बाद बाल झड़ना कब बंद होगा: क्यों झड़ते हैं, कितने समय तक चलता है, और कब यह सिर्फ डिलीवरी के बाद का झड़ना नहीं होताबच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद ज्यादा बाल झड़ना आमतौर पर टेलोजन एफ्लुवियम (telogen effluvium) होता है, यानी एस्ट्रोजन गिरने से शुरू हुआ ज्यादा झड़ना। AAD के अनुसार यह आमतौर पर लगभग 4 महीने पर चरम पर होता है और ज्यादातर महिलाओं के बाल बच्चे के पहले जन्मदिन तक पहले जैसे घने हो जाते हैं। अगर यह इससे ज्यादा चले या दूसरे संकेतों के साथ हो तो डॉक्टर को दिखाएं।2026-10-11 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआंख पर फुंसी (गुहेरी/बिलनी): गुहेरी (stye) और कलेजियन (chalazion) में फर्क, गर्म सेक और कब चिंता करेंNHS के अनुसार गुहेरी (stye) पलक के किनारे पर एक दर्द वाली गांठ है जो एक हफ्ते के अंदर चली जानी चाहिए; कलेजियन (chalazion) आमतौर पर कम दर्द वाला होता है, पलक पर थोड़ा पीछे की ओर होता है और लगभग एक महीना ले सकता है। गर्म सेक करें और कभी दबाएं नहीं। बुखार या नजर में बदलाव के साथ सूजी पलक को इमरजेंसी इलाज चाहिए।2026-10-11 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीसर्दी में नवजात बच्चे को गर्म कैसे रखें: ज्यादा गर्म किए बिना देखभालकमरे को 16 से 20 °C पर रखें, बच्चे को अपने पहने कपड़ों से 1 परत ज्यादा कपड़े पहनाएं और छाती या गर्दन के पीछे हाथ लगाकर जांचें, हाथ-पैर छूकर नहीं। ज्यादा गर्मी से कॉट डेथ (cot death) का खतरा बढ़ता है, इसलिए सोते बच्चे के पास हीटर, गर्म पानी की बोतल या सिगड़ी न रखें।2026-10-11 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चे को कब्ज: लक्षण, सामान्य मल और कब चिंता करेंNICE के अनुसार हफ्ते में 3 से कम बार पूरा मल, सख्त मल और ओवरफ्लो सोइलिंग (बिना पता चले अंडरवियर में मल लगना) कब्ज के संकेत हैं। तरल, फाइबर और टॉयलेट की शांत दिनचर्या मदद करती है। खून, उल्टी, सूजा पेट या वजन घटने पर आज ही डॉक्टर को दिखाएं, और शिशु में हरी उल्टी या बार-बार उल्टी के साथ सूजे पेट पर तुरंत इमरजेंसी देखभाल चाहिए।2026-10-11 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चा अभी बोलता नहीं: बोलने के पड़ाव और कब चिंता करेंज्यादातर बच्चे 1 साल तक कम से कम 1 शब्द और 2 साल तक लगभग 50 से 100 शब्द और 2 शब्दों के कई वाक्यांश बोलते हैं, फिर भी 5 में से 1 बच्चा देर से बोलता है। अगर बच्चा शब्द या कौशल खो दे, 1 साल तक बा-बा, दा-दा जैसी आवाजें न निकाले या 2 साल तक कोई शब्द न बोले, तो डॉक्टर को बताएं और सुनने की जांच के लिए कहें।2026-10-11 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसर्दी में जोड़ों का दर्द: क्या ठंड से दर्द बढ़ता है? रिसर्च क्या कहती हैसबूत मिले-जुले हैं: 14 अध्ययनों की 2023 की एक समीक्षा ने मौसम को ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से जोड़ा, जबकि 11 अध्ययनों की 2024 की एक समीक्षा में घुटने, कमर के निचले हिस्से या रूमेटॉयड आर्थराइटिस के दर्द के लिए कोई संबंध नहीं मिला। हर हाल में सक्रिय रहना मदद करता है, और बुखार के साथ गर्म, सूजा जोड़ कभी सिर्फ मौसम नहीं होता।2026-10-11 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफिमोसिस (फोरस्किन का टाइट होना) लड़कों और पुरुषों में: कब सामान्य हैजो फोरस्किन पीछे नहीं खिसकती, वह शिशुओं और छोटे लड़कों में सामान्य है: NHS के अनुसार ज्यादातर में वह 5 साल की उम्र से पहले पीछे नहीं हटती और कुछ में 10 साल या उससे बड़े होने तक नहीं। इसे कभी जबरदस्ती न खींचें। दर्द, इन्फेक्शन या निशान पड़ने पर डॉक्टर को दिखाएं, और लिंग के सिरे के पीछे फंसी फोरस्किन पर तुरंत इमरजेंसी विभाग जाना चाहिए।2026-10-11 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँAFI कितना होना चाहिए: प्रेग्नेंसी में नॉर्मल रेंज, गर्भ का पानी कम (ऑलिगोहाइड्रेमनियोस) और आगे क्या होता हैAFI गर्भ में बच्चे के आसपास के पानी का एक स्कैन नंबर है। स्रोत लगभग 5 cm या उससे कम AFI, या लगभग 2 cm या उससे कम डीपेस्ट पॉकेट को पानी कम मानते हैं, और लगभग 24 से 25 cm या उससे ज्यादा AFI को पानी ज्यादा। कम रीडिंग से करीबी निगरानी शुरू होती है, अपने आप डिलीवरी नहीं, लेकिन पानी रिसने या बच्चे की हरकत कम होने पर तुरंत फोन करना चाहिए।2026-10-11 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में हाथ-पैर में खुजली: कहीं यह ऑब्स्टेट्रिक कोलेस्टेसिस (ICP) तो नहीं? बाइल एसिड लेवल का मतलबप्रेग्नेंसी में खुजली आम है, लेकिन हथेलियों या तलवों में खुजली, बहुत ज्यादा खुजली, या रात में बढ़ने वाली खुजली इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस ऑफ प्रेग्नेंसी (ICP) का संकेत हो सकती है, जो लिवर की एक बीमारी है। NHS इसे जरूरी मानता है: आज ही अपनी मैटरनिटी यूनिट से संपर्क करें। खून की बाइल एसिड जांच इसकी पुष्टि करती है और निगरानी व डिलीवरी के समय का रास्ता तय करती है।2026-10-11 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपेरिफेरल ब्लड स्मीयर रिपोर्ट आसान भाषा में: माइक्रोसाइटिक, टारगेट सेल्स, टॉक्सिक ग्रैन्यूल और किन पर आगे जांच जरूरी हैपेरिफेरल ब्लड स्मीयर माइक्रोस्कोप के नीचे आपकी ब्लड सेल्स को देखने की जांच है, जो अक्सर CBC असामान्य आने पर लिखी जाती है। यह गाइड माइक्रोसाइटिक हाइपोक्रोमिक, एनिसोसाइटोसिस, टारगेट सेल्स और एटिपिकल लिम्फोसाइट जैसे शब्दों को आसान भाषा में बताती है, और यह भी कि ब्लास्ट या शिस्टोसाइट जैसे कौन से निष्कर्षों पर बिना देरी आगे की जांच चाहिए।2026-10-11 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँCT चेस्ट रिपोर्ट में लंग नोड्यूल (फेफड़े की छोटी गांठ): कितना बड़ा होना चिंता की बात है, आगे कौन सा फॉलो-अप होगा और कब चिंता करेंलंग नोड्यूल (छोटी गांठ) CT में दिखने वाला एक छोटा गोल धब्बा है। अकेले नोड्यूल में से आधे से ज्यादा कैंसर नहीं होते, और फॉलो-अप आकार से और इससे तय होता है कि वह ठोस है या ग्राउंड-ग्लास। 35 साल और उससे ऊपर के कम जोखिम वाले वयस्कों में Fleischner गाइडलाइन के मुताबिक 6 mm से छोटी गांठ पर नियमित फॉलो-अप की जरूरत नहीं; बड़ी गांठों में दोबारा CT स्कैन, PET/CT या बायोप्सी होती है।2026-10-11 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपॉटी में खून आना: रंग का चार्ट, चमकीला लाल, गहरा लाल और काला, तारकोल जैसा चिपचिपा मल, और हर एक का क्या मतलब हो सकता हैटॉयलेट पेपर पर चमकीला लाल खून आमतौर पर गुदा या रेक्टम से आता है, जैसे पाइल्स या छोटा कट; काला, तारकोल जैसा चिपचिपा मल आमतौर पर ऊपर से ब्लीडिंग का संकेत है। चुकंदर, आयरन की गोलियां और बिस्मथ खून जैसे दिख सकते हैं। काला, तारकोल जैसा चिपचिपा मल, बहुत सारा खून या चक्कर आना इमरजेंसी है; मल में 3 हफ्ते से खून आ रहा हो तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए।2026-10-11 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चा दूध की उल्टी क्यों करता है: स्पिट-अप या रिफ्लक्स, और कब चिंता करेंहरी या खून वाली उल्टी होने पर, या 3 महीने से छोटे बच्चे को 38 °C या ज्यादा बुखार होने पर (जब तक कोई डॉक्टर 2 घंटे के अंदर बच्चे को न देख सके), तुरंत इमरजेंसी में जाएं; जोर से उल्टी होने पर आज ही डॉक्टर को दिखाएं।2026-10-11 · 8 मिनट
सेहत और जीवनशैलीबच्चे को कैसे सुलाएं: SIDS (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) का खतरा कम करने के तरीकेपीठ के बल, सख्त और सपाट सतह पर, कम से कम 6 महीने तक अपने कमरे में, और आसपास कुछ भी मुलायम न हो। बच्चे के साथ बिस्तर साझा करने में खतरा सबसे ज्यादा तब है जब धूम्रपान, शराब या नींद लाने वाली दवाएं शामिल हों, सोफे पर, या बच्चा समय से पहले जन्मा या छोटा हो। जो बच्चा सांस नहीं ले रहा, उसके लिए तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें।2026-10-11 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकान का मैल (Kaan Ka Mel): सुरक्षित सफाई, ईयरबड/रुई वाली तीली और ईयर कैंडलकान का मैल सामान्य है और आमतौर पर अपने आप बाहर आ जाता है। ईयरबड/रुई वाली तीली और ईयर कैंडल मैल को और अंदर धकेल सकती हैं या कान को चोट पहुंचा सकती हैं। दर्द, स्राव या खून की जांच जरूरी है, अचानक सुनाई कम होने पर आज ही डॉक्टर को दिखाएं, और चेहरा लटकने पर तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें।2026-10-11 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चे का चश्मे का नंबर बढ़ना: मायोपिया में नंबर क्यों बढ़ता है और क्या मदद करता हैमायोपिया आमतौर पर 6 से 13 साल की उम्र में शुरू होता है और लगभग 20 साल की उम्र तक बढ़ता रह सकता है। बाहर ज्यादा समय बिताने का संबंध कम मायोपिया से है, जबकि आंखों की कसरत और विटामिन से फायदा साबित नहीं है। रोशनी की चमक, नए तैरते धब्बे, पर्दा या अचानक धुंधलापन होने पर तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-11 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHSG टेस्ट रिपोर्ट आसान भाषा में: फ्री स्पिल, ट्यूब में ब्लॉक और हाइड्रोसैल्पिंक्सHSG एक्स-रे से पता चलता है कि डाई दोनों फैलोपियन ट्यूब से गुजरती है या नहीं, और गर्भाशय की गुहा कैसी दिखती है। यहां जानिए कि फ्री स्पिल, फिल एंड स्पिल, प्रॉक्सिमल और डिस्टल ब्लॉक और हाइड्रोसैल्पिंक्स का क्या मतलब है, ब्लॉक कभी ऐंठन (स्पैज़्म) भी क्यों हो सकता है, और आमतौर पर आगे क्या होता है।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँPCOS अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट: पॉलीसिस्टिक ओवेरियन मॉर्फोलॉजी, बड़े अंडाशय और स्ट्रिंग ऑफ पर्ल्स का क्या मतलब हैस्कैन में पॉलीसिस्टिक अंडाशय लिखा होने से PCOS का डायग्नोसिस नहीं होता, और स्कैन में वे न दिखने से PCOS खारिज नहीं होता। यहां जानिए कि 2023 की गाइडलाइन पॉलीसिस्टिक ओवेरियन मॉर्फोलॉजी किसे गिनती है, वयस्कों में AMH स्कैन की जगह क्यों ले सकता है, और किशोरों का इसके लिए स्कैन क्यों नहीं किया जाता।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँअल्ट्रासाउंड में प्रोस्टेट का साइज: mL में वॉल्यूम, ग्रेड I या II और रेज़िड्यूअल यूरिन का क्या मतलब हैअल्ट्रासाउंड रिपोर्ट में प्रोस्टेट का वॉल्यूम साइज का एक अनुमान है, और साइज से यह तय नहीं होता कि पेशाब के लक्षण कितने खराब होंगे। यहां जानिए कि वॉल्यूम कैसे निकाला जाता है, उम्र के हिसाब से सामान्य क्या है, पोस्ट-वॉइड रेज़िड्यूअल क्या जोड़ता है, ग्रेड I या II मानक ग्रेडिंग क्यों नहीं है, और किन संकेतों में इमरजेंसी विभाग जाना पड़ता है।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकैरियोटाइप टेस्ट रिपोर्ट आसान भाषा में: 46,XX, 46,XY, ट्रांसलोकेशन और मोज़ेसिज़्मकैरियोटाइप किसी व्यक्ति के क्रोमोसोम की तस्वीर लेकर उन्हें गिनता है और उनकी बनावट जांचता है। यहां जानिए कि 46,XX या 46,XY कैसे पढ़ें, 47,XX,+21, 45,X, ट्रांसलोकेशन या मोज़ेसिज़्म कैसे दिखते हैं, गर्भपात या इनफर्टिलिटी में यह टेस्ट किसे दिया जाता है, और कैरियोटाइप क्या नहीं देख सकता।2026-10-10 · 8 मिनट
सेहत और जीवनशैलीस्मॉग का मौसम: गर्भवती महिलाओं, शिशुओं और बच्चों को वायु प्रदूषण से कैसे बचाएंWHO के अनुसार प्रदूषित हवा से समय से पहले जन्म और कम वज़न के बच्चे की संभावना बढ़ती है, और बच्चे ज्यादा तेज़ सांस लेने की वजह से इसे ज्यादा सोखते हैं, फिर भी राष्ट्रीय AQI में प्रेग्नेंसी का कोई ज़िक्र नहीं है। यहां जानिए कि खराब हवा वाले दिनों में क्या करें, प्यूरीफायर के साइज से लेकर उम्र के हिसाब से मास्क और इमरजेंसी संकेतों तक।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँNCV और EMG रिपोर्ट आसान भाषा में: लेटेंसी, एम्प्लीट्यूड, वेलोसिटी, F-wave और फाइब्रिलेशनNCV रिपोर्ट देरी, रफ्तार और सिग्नल के आकार की एक तालिका होती है, और EMG वाले हिस्से में आराम की हालत की गतिविधि और मोटर यूनिट के बदलाव लिखे होते हैं। यहां जानिए कि इन शब्दों का क्या मतलब है, कार्पल टनल रिपोर्ट में कैसे दिखता है, ये टेस्ट कैसे लगते हैं, और सामान्य NCV से स्मॉल-फाइबर न्यूरोपैथी (small-fibre neuropathy) खारिज क्यों नहीं होती।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँEEG रिपोर्ट आसान भाषा में: अल्फा रिदम, स्लोइंग, स्पाइक, और सामान्य EEG का क्या मतलब हैEEG रिपोर्ट दिमाग की तरंगों का वर्णन करती है; वह एपिलेप्सी का नाम नहीं बताती। यहां जानिए कि बैकग्राउंड रिदम, स्लोइंग और एपिलेप्टिफॉर्म डिस्चार्ज का क्या मतलब है, सामान्य EEG से एपिलेप्सी खारिज क्यों नहीं होती, असामान्य EEG अकेले उसका डायग्नोसिस क्यों नहीं करता, और दौरा कब इमरजेंसी है।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्लड कल्चर रिपोर्ट आसान भाषा में: जोड़ी वाली बोतलें, 5 दिन बाद कोई ग्रोथ नहीं, और कंटैमिनेंटब्लड कल्चर खून के सैंपल को उगाकर बैक्टीरिया ढूंढता है। यहां जानिए कि बोतलें सेट में क्यों ली जाती हैं, वे कितनी जल्दी पॉजिटिव होती हैं, कोई ग्रोथ न होने पर भी इन्फेक्शन खारिज क्यों नहीं होता, अकेले त्वचा के जीव को कैसे परखा जाता है, और सेप्सिस के वे संकेत जो रिपोर्ट का इंतज़ार नहीं कर सकते।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबोन एज X-ray रिपोर्ट: Greulich–Pyle, देर से बनाम आगे की बोन एज, और यह क्या अनुमान देती हैबाएं हाथ और कलाई का बोन एज X-ray यह तुलना करता है कि बच्चे की हड्डियां उसकी असली (कैलेंडर) उम्र के मुकाबले कितनी परिपक्व दिखती हैं। यहां जानिए कि Greulich–Pyle एटलस कैसे पढ़ा जाता है, 2 SD के अंदर का क्या मतलब है, देर से या आगे का क्या मतलब हो सकता है, और वयस्क कद के अनुमान सिर्फ अनुमान क्यों हैं।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में सर्विक्स लंबाई स्कैन: छोटे सर्विक्स का क्या मतलब है और आगे क्या होता हैट्रांसवेजाइनल सर्विक्स लंबाई स्कैन सर्विक्स को नापता है, क्योंकि छोटा सर्विक्स समय से पहले प्रसव की संभावना बढ़ाता है। यहां जानिए कि 25 mm या उससे कम का क्या मतलब है, फनलिंग क्या है, कौन से इलाज पर बात होती है, और वे चेतावनी संकेत जिनमें तुरंत अपनी मैटरनिटी यूनिट से संपर्क करना चाहिए।2026-10-10 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में बच्चे की हलचल: कितनी किक सामान्य हैं और कब फोन करेंरोज की किक की कोई तय संख्या नहीं है। NHS और RCOG कहते हैं कि अपने बच्चे का अपना पैटर्न पहचानें, और हलचल कम हो या अलग लगे तो किसी भी समय तुरंत अपनी मैटरनिटी यूनिट से संपर्क करें। यहां जानिए कि हलचल कब शुरू होती है, आखिरी दिनों में क्या होता है, और क्या करना है।2026-10-10 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपीरियड लेट है पर प्रेग्नेंसी टेस्ट नेगेटिव: कारण, दोबारा टेस्ट और डॉक्टर को कब दिखाएंनेगेटिव होम टेस्ट पॉजिटिव से कम भरोसेमंद होता है, खासकर जल्दी करने पर। कुछ दिन से एक हफ्ते में दोबारा टेस्ट करें। अगर फिर भी पीरियड नहीं आया है, तो तनाव, वजन में बदलाव, PCOS, थायरॉइड की समस्या, ब्रेस्टफीडिंग और पेरिमेनोपॉज़ आम कारण हैं। यहां जानिए डॉक्टर को कब दिखाना है, और एक्टोपिक प्रेग्नेंसी के वे संकेत जिनमें इंतजार नहीं किया जा सकता।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में मॉर्निंग सिकनेस: कितने समय रहती है, क्या मदद करता है और हाइपरेमेसिस के चेतावनी संकेतप्रेग्नेंसी में मिचली और उल्टी आमतौर पर 4 से 7 हफ्ते में शुरू होती है, करीब 9वें हफ्ते में सबसे ज्यादा होती है और 16 से 20 हफ्ते तक खत्म हो जाती है। थोड़ा-थोड़ा सादा खाना, घूंट-घूंट तरल, और डॉक्टर की लिखी उल्टी रोकने वाली दवाएं मदद करते हैं। यहां हाइपरेमेसिस ग्रेविडेरम के संकेत हैं, कब उसी दिन फोन करना है, और कब इमरजेंसी विभाग जाना है।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में बुखार और दवाएं: क्या पैरासिटामोल सुरक्षित है, और किससे बचेंप्रेग्नेंसी में 38C या उससे ज्यादा तापमान की जांच जरूरी है। NHS, ACOG और SMFM के अनुसार पैरासिटामोल आमतौर पर पहली पसंद है; इबुप्रोफेन और दूसरी NSAID दवाओं से आमतौर पर बचा जाता है, खासकर 20 हफ्ते से। यहां 2025 की बहस क्रम से है, और वे संकेत जिनमें इंतजार नहीं किया जा सकता।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्रैक्सटन हिक्स बनाम असली लेबर कॉन्ट्रैक्शन: फर्क कैसे पहचानें और कब फोन करेंब्रैक्सटन हिक्स कसाव का कोई पैटर्न नहीं होता और आराम करने या पोजीशन बदलने पर वे रुक सकते हैं। असली लेबर कॉन्ट्रैक्शन नियमित आते हैं, पास-पास और तेज होते जाते हैं, और आते रहते हैं। यहां जानिए दोनों में फर्क कैसे करें, शो और पानी की थैली फटने का क्या मतलब है, और अपनी मैटरनिटी यूनिट को कब फोन करें।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँ3 हफ्ते बाद भी खांसी नहीं जा रही? इन्फेक्शन के बाद की खांसी, दूसरे कारण और टीबी की जांच कब कराएंसर्दी-जुकाम या बुखार के बाद 3 से 8 हफ्ते तक खांसी बनी रहना आम है और आमतौर पर नुकसानदेह नहीं होता। यहां जानिए कि वायरल इन्फेक्शन के बाद की खांसी (post-viral cough) क्या है, और किन वजहों से खांसी चलती रह सकती है, 2 हफ्ते से ज्यादा की खांसी की टीबी जांच क्यों होनी चाहिए, और वे संकेत जिनमें आज ही डॉक्टर को दिखाना चाहिए।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्लेटलेट काउंट कम: डेंगू के अलावा कारण, नॉर्मल रेंज और आगे कौन से टेस्ट होते हैंCBC में प्लेटलेट काउंट कम आना हमेशा डेंगू नहीं होता। नॉर्मल 150,000 से 450,000 प्रति माइक्रोलीटर है, और हल्की कमी में अक्सर कोई लक्षण नहीं होता। यहां जानिए कि और किन वजहों से ऐसा होता है, रिपोर्ट कब लैब की गड़बड़ी (artefact) हो सकती है, इसके बाद कौन से टेस्ट होते हैं, और ब्लीडिंग के वे संकेत जिनमें तुरंत इमरजेंसी में जाना चाहिए।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवैरिकोसील ग्रेड 1, 2 और 3 और अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट की व्याख्या: नस का आकार, रिफ्लक्स और इलाजवैरिकोसील (varicocele) टेस्टिकल (अंडकोष) के ऊपर की नसों की सूजन है, जो ज्यादातर बाईं तरफ होती है, और कई में इलाज की जरूरत नहीं पड़ती। यहां जानिए कि ग्रेड 1 से 3 और अल्ट्रासाउंड के शब्दों, जैसे नस का व्यास और Valsalva पर रिफ्लक्स, का क्या मतलब है, यह वीर्य की गुणवत्ता से कैसे जुड़ा है, मरम्मत (सर्जरी या एम्बोलाइज़ेशन) पर कब विचार होता है, और कौन से संकेतों में जल्दी जांच जरूरी है।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में क्या नहीं खाना चाहिए, और पपीता व अनानास पर रिसर्च क्या कहती हैज्यादातर खाना-पीना प्रेग्नेंसी में सुरक्षित है। NHS कुछ चीजों से परहेज करने को कहता है (बिना पाश्चराइज़ किया डेयरी उत्पाद, कच्चा या अधपका मांस और अंडे, लिवर, कुछ मछलियां और शराब) और कैफीन सीमित रखने को। पपीता, अनानास, केसर और गर्म-ठंडी तासीर वाले खाने की मान्यताओं को यहां इस आधार पर परखा गया है कि रिसर्च असल में क्या दिखाती है।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडिलीवरी के बाद ब्लीडिंग (लोकिया) कितने दिन चलती है, और क्या सामान्य नहीं हैडिलीवरी के बाद की ब्लीडिंग, जिसे लोकिया (lochia) कहते हैं, कुछ हफ्ते तक सामान्य है। यह लाल और काफी ज्यादा शुरू होती है, फिर गुलाबी और फिर भूरी हो जाती है, और आमतौर पर 6 से 8 हफ्ते बाद रुक जाती है, हालांकि ज्यादा भी चल सकती है। 1 से 2 घंटे से ज्यादा समय तक हर घंटे दो पैड भीग जाना, बेहोशी जैसा लगना, बुखार या बदबू सामान्य नहीं हैं।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँनवजात बच्चे की पॉटी का रंग और कितनी बार होती है: क्या सामान्य है और कब चिंता करेंनवजात की पहली पॉटी काली और चिपचिपी (मेकोनियम) होती है, फिर करीब एक हफ्ते में हरी और पीली हो जाती है। स्तनपान और फॉर्मूला पीने वाले बच्चों में फर्क होता है। सफेद, फीकी या मिट्टी जैसे रंग की पॉटी, लाल पॉटी, या शुरुआती दिनों के बाद काली पॉटी में डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबच्चे को सर्दी-खांसी और सांस तेज चलना: सांस कैसे गिनें और कब चिंता करेंज्यादातर सर्दी 1 से 2 हफ्ते में ठीक हो जाती है। अपने बच्चे की सांसें शांत अवस्था में पूरे एक मिनट तक गिनें: WHO 2 महीने से कम में 60 या ज्यादा, 2 से 11 महीने में 50 या ज्यादा और 1 से 5 साल में 40 या ज्यादा सांसों को तेज सांस कहता है। छाती का धंसना, घुरघुर की आवाज, नीले होंठ या दूध न पीने पर तुरंत इमरजेंसी में जाएं।2026-10-10 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसफेद पानी (व्हाइट डिस्चार्ज) आना: कब सामान्य है और कब इन्फेक्शनसफेद या साफ डिस्चार्ज सामान्य है: यह एक तरल है जो योनि को साफ और नम रखता है। यह आपके पीरियड चक्र, प्रेग्नेंसी और गर्भनिरोधक के साथ बदलता है। तेज या मछली जैसी गंध, पनीर जैसी गाढ़ी बनावट के साथ खुजली, हरा या पीला रंग, दर्द या ब्लीडिंग हो तो जांच कराने का समय है।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलो बीपी के लक्षण: कितना ब्लड प्रेशर कम माना जाता है, आम कारण और कब चिंता करेंNHS 90/60 से नीचे की रीडिंग को लो कहता है और MedlinePlus 90/60 या उससे कम को, लेकिन दोनों के अनुसार यह तभी समस्या है जब इससे लक्षण हों। यहां जानिए इसके कारण, खड़े होकर होने वाली जांच कैसे काम करती है, चक्कर जैसा लगे तो क्या करें, और वे संकेत जिनमें इमरजेंसी मदद चाहिए।2026-10-10 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीब्लड टेस्ट से पहले कितने घंटे खाली पेट रहें: क्या खा-पी सकते हैं और किन टेस्ट में फास्टिंग जरूरी हैसिर्फ कुछ ब्लड टेस्ट में खाली पेट रहना पड़ता है, आम तौर पर 8 से 12 घंटे, और सादा पानी पी सकते हैं। ग्लूकोज टेस्ट में अक्सर जरूरी होता है; HbA1c, CBC और विटामिन D में आम तौर पर नहीं; और गाइडलाइन के अनुसार कोलेस्ट्रॉल टेस्ट बिना खाली पेट भी हो सकता है। हमेशा अपनी लैब के निर्देश का पालन करें।2026-10-10 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँविटामिन B12 टेस्ट रिपोर्ट कैसे पढ़ें: नॉर्मल रेंज, ग्रे जोन और आगे के टेस्टMedlinePlus 299 से 1054 pg/mL को नॉर्मल बताता है, लेकिन रेंज लैब के हिसाब से बदलती है और कोई एक सीमा तय नहीं है। ग्रे जोन वाले नतीजे को MMA टेस्ट से जांचा जा सकता है। यहां जानिए pg/mL और pmol/L कैसे पढ़ें, B12 किन वजहों से घटता है, और ज्यादा नतीजे का क्या मतलब है।2026-10-10 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसिगड़ी, अंगीठी और हीटर से मौत का खतरा: सर्दियों में कार्बन मोनोऑक्साइड (CO) पॉइजनिंग से बचावकार्बन मोनोऑक्साइड में न गंध होती है न रंग, और बंद कमरे में चारकोल, कोयला, लकड़ी या गैस जलाने से यह निकल सकती है। सोए हुए लोगों की मौत लक्षण आने से पहले ही हो सकती है। संकेत पहचानें, ताजी हवा में जाएं, और अगर कोई उलझन में हो या गिर पड़ा हो तो तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें।2026-10-10 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीचोकिंग फर्स्ट एड: गले में कुछ फंसे तो बैक ब्लो, थ्रस्ट, और शिशुओं के लिए क्या बदलता हैकिसी वयस्क या 1 साल से बड़े बच्चे के गले में कुछ फंस जाए, तो पीठ पर 5 तक ज़ोरदार वार (बैक ब्लो) दें, फिर पेट पर 5 तक थ्रस्ट, और यही दोहराएं। 1 साल से छोटे शिशुओं को पीठ पर ज़ोरदार वार और छाती पर थ्रस्ट दिए जाते हैं, पेट पर थ्रस्ट कभी नहीं। 2025 से Resuscitation Council UK और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन एक ही क्रम सिखाते हैं।2026-09-26 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडबल मार्कर टेस्ट और NT स्कैन: 1 in 250 रिस्क का मतलब क्या है1 in 250 रिज़ल्ट का मतलब है कि ठीक इसी रिज़ल्ट वाली 250 प्रेग्नेंसी में से 249 प्रभावित नहीं होतीं। डबल मार्कर टेस्ट और NT स्कैन एक संभावना बताते हैं, डायग्नोसिस नहीं। यहाँ रिपोर्ट को लाइन-दर-लाइन समझने का तरीका है।2026-09-26 · 9 मिनट
सेहत और जीवनशैलीओव्युलेशन और उपजाऊ खिड़की: कौन-से दिन मायने रखते हैं, और ऐप्स क्यों गलत हो सकते हैंओव्युलेशन से 5 दिन पहले से लेकर उसके 1 दिन बाद तक संबंध बनाने से प्रेग्नेंसी हो सकती है, और ओव्युलेशन से पहले के 3 दिनों में संभावना सबसे अच्छी होती है। यहां जानिए उन दिनों को कैसे पहचानें, ओव्युलेशन टेस्ट क्या दिखाते हैं, अनियमित चक्र में कैलेंडर के अनुमान क्यों चूक जाते हैं, और मदद कब मांगें।2026-09-26 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीप्रेग्नेंसी में वजन बढ़ना: आपके शुरुआती BMI के हिसाब से कितना सही हैलक्ष्य प्रेग्नेंसी से पहले के आपके वजन पर निर्भर करता है: स्वस्थ BMI के लिए 11.5 से 16 kg, अगर शुरुआत में वजन ज्यादा था तो इससे कम, और अगर कम था तो इससे ज्यादा। आपको दो लोगों के बराबर खाने की जरूरत नहीं है, और पहली तिमाही में आमतौर पर किसी अतिरिक्त कैलोरी की जरूरत ही नहीं होती।2026-09-26 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीआपको कितनी नींद चाहिए? उम्र के हिसाब से घंटे, नवजात से 65 से ऊपर तकवयस्कों को हर रात 7 या उससे ज्यादा घंटे, किशोरों को 8 से 10 घंटे, और स्कूल जाने वाले बच्चों को 9 से 12 घंटे की नींद चाहिए। यहां हर उम्र की रेंज है, नींद कम पड़ने के संकेत हैं, झपकी कहां फिट होती है, और यह भी कि किशोरों के लिए जल्दी सो पाना इतना मुश्किल क्यों होता है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपेशाब के रंग का चार्ट: हर रंग का क्या मतलब हो सकता है और डॉक्टर को कब दिखाएंहल्का, भूसे जैसा पीला रंग सामान्य है। गहरा पीला अक्सर इस बात का संकेत है कि आपको ज्यादा पानी पीना चाहिए, और खाने की चीजें, विटामिन और दवाएं पेशाब को नारंगी, लाल या नीला कर सकती हैं। पेशाब में खून, चाहे एक बार ही दिखे, और साफ-पारदर्शी गहरा भूरा पेशाब — इनके लिए डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।2026-09-26 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपल्स ऑक्सीमीटर की रीडिंग: आपके SpO2 नंबर का मतलब और कब कदम उठाएंज्यादातर स्वस्थ लोगों की रीडिंग 95 से 100% होती है। दो भरोसेमंद स्रोत कार्रवाई की रेखाएं अलग-अलग जगह रखते हैं, सांवली त्वचा पर रीडिंग गलत तरीके से ज्यादा आ सकती है, और आप कैसा महसूस करते हैं यह किसी एक नंबर से ज्यादा मायने रखता है।2026-09-26 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीघर पर ब्लड प्रेशर कैसे जांचें और भरोसे लायक रीडिंग कैसे पाएंप्रमाणित (वैलिडेटेड) ऊपरी बांह वाला मॉनिटर इस्तेमाल करें, पांच मिनट चुपचाप बैठें, सुबह और शाम एक मिनट के अंतर पर दो रीडिंग लें, और कई दिनों का औसत निकालें। घर पर, NICE और NHS की गाइडेंस 135/85 को हाई मानती है, जो क्लिनिक में इस्तेमाल होने वाले 140/90 से कम है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँORS गाइड: कैसे घोलें, कितना दें, और कब चिंता करेंलो-ऑस्मोलैरिटी ORS उस पानी और लवण की भरपाई करता है जो दस्त बहा ले जाता है। WHO/UNICEF का एक पैकेट 1 लीटर साफ पीने के पानी में घोला जाता है, हर पतले दस्त के बाद दिया जाता है, और 24 घंटे बाद फेंक दिया जाता है। बच्चों को 10 से 14 दिन तक ज़िंक भी चाहिए।2026-09-26 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीसिर्फ हाथों से CPR: कैसे करें, और कब शिशुओं और बच्चों को सांसें भी देनी होती हैंअगर कोई वयस्क गिर पड़े और ठीक से सांस न ले रहा हो, तो इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें और छाती के बीच में ज़ोर से और तेज़ी से दबाएं, 5 से 6 cm गहरा और एक मिनट में 100 से 120 बार, जब तक AED या मदद न आ जाए। बच्चों, शिशुओं और पानी से निकाले गए लोगों को रेस्क्यू सांसें भी चाहिए।2026-09-26 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीउम्र के हिसाब से आराम के समय सामान्य धड़कन: शिशुओं, बच्चों और वयस्कों का चार्टवयस्कों और 10 साल और उससे बड़े बच्चों में आराम के समय सामान्य नब्ज 60 से 100 धड़कन प्रति मिनट होती है। शिशुओं और छोटे बच्चों की धड़कन इससे काफी तेज होती है, और फिट खिलाड़ियों की 40 से 60 तक रह सकती है। यहां उम्र के हिसाब से चार्ट है, नब्ज ठीक से देखने का तरीका है, और यह भी कि कब नंबर पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।2026-09-26 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीइनहेलर का सही इस्तेमाल कैसे करें: पफर, स्पेसर और ड्राई पाउडर के स्टेपइनहेलर की ज्यादातर समस्याएं तरीके की समस्याएं होती हैं: फेफड़ों तक कम दवा पहुंचती है और ज्यादा मुंह में रह जाती है। यहां स्पेसर के साथ और बिना स्पेसर पफर इस्तेमाल करने के स्टेप हैं, ड्राई पाउडर इनहेलर कैसे अलग हैं, बच्चों के लिए स्पेसर, और अस्थमा अटैक के वे लक्षण जिनमें इमरजेंसी मदद चाहिए।2026-09-26 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीब्लड ग्रुप मैचिंग चार्ट: कौन लाल रक्त कोशिकाएं और प्लाज्मा दे और ले सकता हैO नेगेटिव लाल रक्त कोशिकाएं किसी को भी दी जा सकती हैं, और AB पॉजिटिव मरीज आठों ग्रुप से लाल रक्त कोशिकाएं ले सकते हैं। प्लाज्मा में यह उल्टा चलता है, इसलिए AB यूनिवर्सल प्लाज्मा डोनर है। यहां पूरा चार्ट है, अस्पताल फिर भी क्रॉस-मैच क्यों करते हैं, और रक्तदान की बुनियादी बातें।2026-09-26 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएंडोमेट्रियल थिकनेस: पीरियड साइकिल के दिन के हिसाब से और मेनोपॉज के बाद नॉर्मल रेंजबच्चेदानी की अंदरूनी परत हर साइकिल में मोटी होती है और झड़ जाती है, इसलिए सामान्य नंबर इस पर निर्भर करता है कि स्कैन किस दिन हुआ। मेनोपॉज के बाद यह परत पतली होनी चाहिए, और स्कैन में कुछ भी दिखे, किसी भी ब्लीडिंग की जांच जरूरी है।2026-09-26 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीप्रेग्नेंसी में TORCH टेस्ट: अपनी रिपोर्ट पर IgG और IgM कैसे पढ़ेंTORCH पैनल उन इन्फेक्शन के खिलाफ एंटीबॉडी जांचता है जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पॉजिटिव IgG का मतलब आमतौर पर पुराना इन्फेक्शन होता है, और पॉजिटिव IgM अक्सर झूठा अलार्म होता है। यहां जानिए हर लाइन कैसे पढ़ें, और रूटीन पैनल की सलाह क्यों नहीं दी जाती।2026-09-26 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीपटाखों से जलना और आंख की चोट: दिवाली के लिए फर्स्ट एडपटाखे से जली जगह को 20 मिनट तक बहते ठंडे पानी के नीचे रखें और उस पर और कुछ न लगाएं। आंख की चोट अलग है: उसे न रगड़ें, कटी या छिदी आंख को न धोएं, उसे ढककर बचाएं और सीधे इमरजेंसी में जाएं।2026-09-26 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँNIPT को समझें: लो रिस्क, हाई रिस्क और 'कोई नतीजा नहीं' का असल मतलबNIPT आपके खून में मौजूद प्लेसेंटा के DNA को पढ़कर डाउन, एडवर्ड्स और पटाऊ सिंड्रोम की स्क्रीनिंग करता है। यहां जानिए लो-चांस और हाई-चांस नतीजों का मतलब क्या है, हाई-चांस नतीजे के बाद कोई भी फैसला लेने से पहले CVS या एम्नियोसेंटेसिस क्यों जरूरी है, 'कोई नतीजा नहीं' वाली रिपोर्ट का मतलब क्या है, और यह कभी भी लिंग जानने का टेस्ट क्यों नहीं है।2026-09-26 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहफ्ते के हिसाब से बच्चे की धड़कन: कब दिखती है, सामान्य रेंज और कब चिंता करेंधड़कन आमतौर पर 6वें हफ्ते के आखिर तक वजाइनल स्कैन पर दिख जाती है, लगभग 9वें हफ्ते तक तेज होती जाती है, और लेबर में 110 से 160 धड़कन प्रति मिनट रहती है। यहां जानिए शुरुआती नंबरों का मतलब क्या है, धड़कन न दिखने पर NICE के नियम क्या हैं, और बच्चे की हलचल कम होने पर अभी फोन करना क्यों जरूरी है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में OGTT: 75 g शुगर टेस्ट, 140 का कट-ऑफ और WHO के नंबरप्रेग्नेंसी में डायबिटीज का राष्ट्रीय टेस्ट 75 g ग्लूकोज के 2 घंटे बाद ली गई ब्लड शुगर की एक रीडिंग है, चाहे आप खाली पेट हों या नहीं, और इसका कट-ऑफ 140 mg/dL है। यहां जानिए यह कब होता है, WHO के 3 रीडिंग वाले टेस्ट से इसकी तुलना कैसी है, और पॉजिटिव नतीजे के बाद क्या होता है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँघुटने के एक्स-रे की रिपोर्ट: केलग्रेन-लॉरेंस ग्रेड 0 से 4 और रिपोर्ट के शब्दों का मतलबऑस्टियोफाइट, जॉइंट स्पेस का कम होना, स्क्लेरोसिस और 0 से 4 तक का ग्रेड: यहां जानिए कि घुटने के एक्स-रे की रिपोर्ट किस बारे में बता रही है, ग्रेड अक्सर दर्द से मेल क्यों नहीं खाता, और ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले घुटने में असल में क्या मदद करता है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHolter मॉनिटर टेस्ट: यह क्या रिकॉर्ड करता है, डायरी और रिपोर्ट के शब्दHolter मॉनिटर एक या दो दिन तक, जब आप अपनी सामान्य जिंदगी जीते हैं, हर धड़कन रिकॉर्ड करता है। यहां जानिए इसे कैसे पहनें, डायरी क्यों जरूरी है, रिपोर्ट में एक्टोपिक, ठहराव (पॉज़), SVT और AF बर्डन का क्या मतलब है, कौन-से नतीजे स्वस्थ लोगों में आम हैं, और कब नतीजे का इंतजार नहीं करना है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँघुटने की MRI रिपोर्ट: मेनिस्कस ग्रेड 1 से 3, और ACL स्प्रेन, पार्शियल या कंप्लीट टियरमेनिस्कस में ग्रेड 2 सिग्नल टियर नहीं है, और MRI पर दिखने वाले कई टियर दर्द की वजह नहीं होते। यहां जानिए कि घुटने की MRI पर मेनिस्कस के ग्रेड, टियर के प्रकार, ACL स्प्रेन के ग्रेड, बोन ब्रूज़ और इफ्यूजन का क्या मतलब है, सर्जरी की बात कब आती है, और घुटने की कौन सी दिक्कतें इंतज़ार नहीं कर सकतीं।2026-09-26 · 8 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में NST टेस्ट: रिएक्टिव या नॉन-रिएक्टिव, और BPP स्कोर का मतलबरिएक्टिव NST तसल्ली देने वाला है। नॉन-रिएक्टिव NST आम है, अक्सर इसका मतलब होता है कि बच्चा सो रहा था, और इसके बाद घबराहट नहीं, बल्कि और जांच होती है। यहां जानिए कि नॉन-स्ट्रेस टेस्ट और बायोफिजिकल प्रोफाइल का स्कोर कैसे दिया जाता है, 8/10 या 6/10 का क्या मतलब है, और बच्चे की हलचल कम होने पर तुरंत मैटरनिटी यूनिट को कॉल करना क्यों जरूरी है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँMRI ब्रेन रिपोर्ट: व्हाइट मैटर हाइपरइंटेंसिटी, फाज़ेकास ग्रेड और ग्लियोसिस का मतलबMRI ब्रेन रिपोर्ट में व्हाइट मैटर के चमकीले धब्बे बढ़ती उम्र और हाई ब्लड प्रेशर के साथ आम हैं। यहां जानिए कि T2/FLAIR हाइपरइंटेंसिटी, फाज़ेकास ग्रेड, ग्लियोसिस और क्रॉनिक लैक्यून का क्या मतलब है, इनसे किस बात का अनुमान लगता है और किसका नहीं, और कब तुरंत कदम उठाना चाहिए।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँऑडियोमेट्री रिपोर्ट: अपना ऑडियोग्राम और सुनने में कमी के dB ग्रेड कैसे पढ़ेंऑडियोग्राम हर पिच पर सबसे धीमी सुनाई देने वाली आवाज दर्ज करता है। यहां जानिए O, X, < और > का मतलब क्या है, एयर और बोन के नतीजे कंडक्टिव और सेंसरीन्यूरल कमी में फर्क कैसे करते हैं, WHO 2021 के dB ग्रेड, शोर वाला नॉच, और अचानक सुनने में कमी पर तुरंत दिखाना क्यों जरूरी है।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकैल्शियम स्कोर और CT कोरोनरी एंजियोग्राफी रिपोर्ट: CAC 0, 1–99, 100+ और CAD-RADS 0–5कोरोनरी कैल्शियम स्कोर कैल्शियम वाली प्लाक को गिनता है; CT कोरोनरी एंजियोग्राम दिखाता है कि आर्टरी कितनी सिकुड़ी हैं। यहां जानिए CAC 0, 1 से 99 और 100 या उससे ज्यादा का क्या मतलब है, CAD-RADS 0 से 5 सिकुड़न को कैसे ग्रेड करता है, यह टेस्ट किसके लिए है, और कब सीने का दर्द इंतजार नहीं कर सकता।2026-09-26 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकाली खांसी (व्हूपिंग कफ): शिशुओं को ही सबसे ज्यादा खतरा क्यों हैबड़े बच्चों और वयस्कों में यह हफ्तों चलने वाली तकलीफदेह खांसी है। छोटे शिशुओं में हो सकता है यह खांसी पैदा ही न करे, सिर्फ सांस में ठहराव — इसीलिए प्रेग्नेंसी में वैक्सीन इतनी मायने रखती है।2026-09-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँमम्प्स (गलसुआ): सूजे गाल, 5 दिन की छुट्टी, और जटिलताएंमम्प्स में कानों के सामने की ग्रंथियों में दर्द भरी सूजन होती है और यह आमतौर पर 2 हफ्ते के भीतर ठीक हो जाता है। सूजन से कुछ दिन पहले से लेकर सूजन के 5 दिन बाद तक यह दूसरों में फैल सकता है, और वैक्सीन की 2 खुराकें मजबूत सुरक्षा देती हैं।2026-09-25 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफोड़े और त्वचा के एब्सेस: इन्हें कभी क्यों नहीं दबाना चाहिएफोड़ा बाल की जड़ (हेयर फॉलिकल) का इन्फेक्शन है; कई फोड़ों का गुच्छा कार्बंकल कहलाता है; और पस की बड़ी थैली एब्सेस। ज्यादातर फोड़े गर्म सेंक से 2 हफ्ते के भीतर फूटकर ठीक हो जाते हैं, दबाने से इन्फेक्शन फैलता है, और बार-बार होने वाले फोड़ों में डायबिटीज़ की जांच कराना सही है।2026-09-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँडेंटल एब्सेस और दांत दर्द: दर्द का रुकना अच्छी खबर क्यों नहीं हैडेंटल एब्सेस (दांत में पस की थैली) अपने आप ठीक नहीं होता, और दांत दर्द के कम होने का मतलब यह हो सकता है कि दबाव को बाहर निकलने का रास्ता मिल गया है, न कि इन्फेक्शन चला गया है। एंटीबायोटिक से कुछ समय मिलता है; दांत का इलाज फिर भी कराना होगा।2026-09-25 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँथायरॉइड प्रोफाइल पढ़ना: TSH, T3 और T4 एक साथTSH सबसे संवेदनशील लाइन है, T4 पुष्टि करता है, और T3 अक्सर गैरजरूरी होता है। यहां समझिए ये तीनों एक-दूसरे के हिसाब से कैसे बदलते हैं, रिपोर्ट पर सबक्लीनिकल का क्या मतलब है, और प्रेग्नेंसी में लक्ष्य क्यों बदल जाता है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँPT और INR: खून जमने की रिपोर्ट पढ़नाप्रोथ्रोम्बिन टाइम मापता है कि खून जमने में कितना समय लगता है, और INR उस नंबर को अलग-अलग लैब के बीच तुलना करने लायक बनाता है। यहां समझिए खून पतला करने वाली दवा के साथ और उसके बिना इन वैल्यू का क्या मतलब है, और लक्ष्य एक बिंदु के बजाय एक रेंज क्यों होता है।2026-09-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी थायरॉइड अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट और TI-RADSस्कैन में मिलने वाली ज्यादातर थायरॉइड गांठें हानिरहित होती हैं। यहां समझिए हाइपोइकोइक, चौड़ाई से ज्यादा ऊंचाई और माइक्रोकैल्सिफिकेशन का क्या मतलब है, TI-RADS इन विशेषताओं को कैसे एक श्रेणी में बदलता है, और आकार क्यों तय करता है कि बायोप्सी होगी या नहीं।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँबायोप्सी रिपोर्ट पढ़ना: ग्रेड, मार्जिन और स्टेजपैथोलॉजी रिपोर्ट आपके डॉक्टर के लिए लिखी जाती है, ऐसी शब्दावली में जो अक्सर हकीकत से ज्यादा बुरी लगती है। यहां समझिए इसके हिस्से कैसे सजाए जाते हैं और ग्रेड, मार्जिन तथा इम्यूनोहिस्टोकेमिस्ट्री असल में क्या जोड़ते हैं।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँAMH और फर्टिलिटी हार्मोन पैनल, आसान भाषा मेंAMH अंदाजा लगाता है कि कितने अंडे बचे हैं, यह नहीं कि वे कितने अच्छे हैं, और यह नहीं बता सकता कि आप गर्भवती होंगी या नहीं। यहां समझिए AMH, FSH, LH, प्रोलैक्टिन और एस्ट्राडायोल में से हर एक क्या जोड़ता है, और हर एक चक्र के किस दिन नापा जाता है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहर्निया: प्रकार, ऑपरेशन, और वे संकेत जो इंतजार नहीं कर सकतेहर्निया यानी मांसपेशी की दीवार की कमजोर जगह से ऊतक का बाहर निकल आना। ज्यादातर जरूरी नहीं होते, पर जो हर्निया दर्द भरा हो जाए और अंदर जाना बंद कर दे, वह थोड़े से समय की खिड़की वाली इमरजेंसी है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवयस्कों में पीलिया: पीली आंखें क्या बता रही हैंआंखों और त्वचा का पीला पड़ना बताता है कि बिलीरुबिन जमा हो रहा है, और इसकी वजह तीन में से किसी एक जगह होती है: खून, लिवर, या पित्त नलियां। वयस्क में इसकी जांच हमेशा जरूरी है, और कुछ वजहों में उसी दिन।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँगैस्ट्राइटिस: आमाशय की परत की सूजनगैस्ट्राइटिस वाले ज्यादातर लोगों को कोई लक्षण होते ही नहीं। जब यह तकलीफ देता है, तो पहचानने लायक दो चीजें हैं H. pylori का इन्फेक्शन और नियमित रूप से ली जाने वाली सूजन घटाने वाली दर्द निवारक दवाएं, क्योंकि दोनों ठीक की जा सकती हैं।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफास्टिंग, खाने के बाद, HbA1c या OGTT: कौन सा शुगर टेस्टचार टेस्ट एक ही बीमारी पहचानते हैं और अक्सर आपस में मेल नहीं खाते। यहां हर एक की सटीक सीमाएं हैं, हर टेस्ट किस काम में अच्छा है, और एक बार का बॉर्डरलाइन नतीजा क्यों दोहराया जाता है, उस पर कार्रवाई नहीं की जाती।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी स्पाइरोमेट्री रिपोर्ट: FEV1, FVC और अनुपातफेफड़ों की कार्यक्षमता की रिपोर्ट आपके नंबर उस अनुमान के प्रतिशत के रूप में देती है जो आपकी उम्र, लिंग और कद के व्यक्ति से अपेक्षित है। इनमें से दो के बीच का अनुपात रुकी हुई वायुमार्ग को छोटे फेफड़ों से अलग करता है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएंडोस्कोपी रिपोर्ट के शब्द: इरोजन, बैरेट्स और बायोप्सीऊपरी एंडोस्कोपी की रिपोर्ट बताती है कि परत कैसी दिखी और किसका नमूना लिया गया। रिपोर्ट पर गैस्ट्राइटिस एक वर्णन है, आपके लक्षणों का निदान नहीं, और आमतौर पर तस्वीरों से ज्यादा बायोप्सी का नतीजा मायने रखता है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकोलोनोस्कोपी रिपोर्ट: पॉलिप, सफाई की गुणवत्ता और अगली तारीखज्यादातर पॉलिप हानिरहित होते हैं, पर आंत के ज्यादातर कैंसर किसी पॉलिप से ही शुरू होते हैं — इसीलिए उन्हें निकालना ही इस प्रक्रिया का मकसद है। रिपोर्ट की सबसे कम पढ़ी जाने वाली लाइन, यानी आंत की सफाई कितनी अच्छी थी, तय करती है कि बाकी पर कितना भरोसा किया जा सकता है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँCT स्कैन रिपोर्ट के शब्द, और इंसिडेंटलोमा क्या हैCT रिपोर्ट घनत्व, कंट्रास्ट और सावधानी से तौली गई संभावना की शब्दावली में लिखी जाती हैं। उस सावधानी को समझना, और यह जानना कि अनपेक्षित हानिरहित निष्कर्ष आम हैं, पन्ने को कहीं कम डरावना बना देता है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँएलर्जी टेस्ट रिपोर्ट: पॉजिटिव का मतलब एलर्जी नहींखून और त्वचा के एलर्जी टेस्ट संवेदनशीलता नापते हैं, एलर्जी नहीं। जिस पैनल की जरूरत ही नहीं थी उस पर पॉजिटिव की लंबी सूची इन रिपोर्ट्स के नुकसान पहुंचाने के सबसे आम तरीकों में से एक है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँHIV टेस्टिंग: विंडो पीरियड, दिनों मेंहर HIV टेस्ट के बाद संपर्क से एक ऐसा समय होता है जिसमें इन्फेक्शन मौजूद होने पर भी नतीजा नेगेटिव आ सकता है। इसकी लंबाई इस पर निर्भर है कि कौन सा टेस्ट हुआ, और ये आंकड़े इतने अलग हैं कि मायने रखते हैं।2026-09-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपेल्विक अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट: एंडोमेट्रियम, फॉलिकल और सिस्टपेल्विक स्कैन ऐसी माप बताता है जो माहवारी चक्र के साथ बदलती रहती हैं, इसीलिए वही नंबर एक हफ्ते नॉर्मल और दूसरे हफ्ते असामान्य हो सकता है। आपकी पिछली माहवारी की तारीख नतीजे का हिस्सा है।2026-09-19 · 6 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँआपकी आंखों की जांच रिपोर्ट: SPH, CYL, एक्सिस और आंख का दबावचश्मे का नंबर चार या पांच छोटे आंकड़े होते हैं, हर एक अलग चीज बताता है। आंखों की जांच में वे माप भी दर्ज होती हैं जिनका चश्मे से कोई लेना-देना नहीं, और ध्यान से पढ़ने लायक वही हैं।2026-09-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँइजेक्शन फ़्रैक्शन 55%: अपनी इको रिपोर्ट कैसे पढ़ें55% इजेक्शन फ़्रैक्शन नॉर्मल है — सामान्य सीमाएं हैं पुरुषों के लिए 52% या उससे ज़्यादा और महिलाओं के लिए 54% या उससे ज़्यादा। लेकिन एक नॉर्मल पर्सेंटेज हार्ट फ़ेलियर (heart failure) को खारिज नहीं करता, और नॉर्मल इजेक्शन फ़्रैक्शन के साथ सांस फूलने का कारण फिर भी समझना ज़रूरी है।2026-09-13 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसांप काटने पर फर्स्ट एड: अभी एंटीवेनम तक पहुंचें, और क्या कभी न करेंव्यक्ति को अभी ऐसे अस्पताल पहुंचाएं जहां एंटीवेनम मौजूद हो - फर्स्ट एड बस इतना ही है। उन्हें हिलने-डुलने न दें, कुछ भी न काटें और कुछ भी न बांधें, और लक्षणों का इंतज़ार न करें। सांप के ज़हर का इकलौता तोड़ एंटीवेनम है, और इसमें से किसी भी हिस्से का कोई घरेलू इलाज नहीं है।2026-09-13 · 13 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँफाइब्रॉइड और प्रेग्नेंसी: गर्भधारण, प्रेग्नेंसी और क्या बदलता हैफाइब्रॉइड वाली ज़्यादातर महिलाएं बिना किसी परेशानी के गर्भधारण करती हैं और डिलीवरी करती हैं। आकार से ज़्यादा जगह मायने रखती है: जो फाइब्रॉइड गर्भाशय की कैविटी को विकृत करते हैं उनमें जोखिम सबसे साफ़ है, जबकि बाहरी दीवार पर मौजूद फाइब्रॉइड में आमतौर पर ऐसा नहीं होता।2026-09-06 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँNS1, IgM, IgG और आपकी प्लेटलेट काउंट: डेंगू रिपोर्ट को कैसे पढ़ेंगिरती हुई प्लेटलेट काउंट पर सबकी नज़र रहती है, लेकिन डेंगू को खतरनाक बनाता है प्लाज़्मा लीक। कौन-सा टेस्ट किस दिन सही होता है, हर प्लेटलेट लेवल पर क्या बदलता है, और कौन-से लक्षण अस्पताल का इशारा हैं।2026-09-06 · 10 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहफ्ते के हिसाब से बीटा hCG: डबलिंग, कम नंबर और स्कैन कब कराएंएक अकेला बीटा hCG वैल्यू यह नहीं बता सकता कि प्रेग्नेंसी स्वस्थ है या नहीं, और कोई भी hCG नंबर यह नहीं बताता कि प्रेग्नेंसी कहाँ है। 48 घंटे में हुआ बदलाव और साथ में स्कैन इसके काफी करीब पहुंचते हैं। यहाँ नंबरों का मतलब है, और यह भी कि लक्षण कब नंबरों से ऊपर हो जाते हैं।2026-09-06 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रेग्नेंसी में Rh नेगेटिव: एंटी-D इंजेक्शन को समझेंRh नेगेटिव होना आपके लिए खतरा नहीं है, और आमतौर पर पहले बच्चे के लिए भी नहीं। यह तभी मायने रखता है जब बच्चा Rh पॉज़िटिव हो और आपका इम्यून सिस्टम एंटीबॉडी बना ले, और यही वह चीज़ है जिसे एंटी-D इंजेक्शन रोकता है।2026-09-06 · 9 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँविटामिन और मिनरल की कमी के लक्षण: शरीर के संकेतों का नक्शाझुनझुनी, खुजली, ऐंठन, बालों का झड़ना, मुंह के छाले — शरीर के हर संकेत के पीछे कौन-सी विटामिन या मिनरल की कमी हो सकती है, और कौन-सा ब्लड टेस्ट इसका पक्का जवाब देता है।2026-08-22 · 7 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँहाथों-पैरों में झनझनाहट: कब यह B12 की कमी है, कब ब्लड शुगरदोनों हाथों या दोनों पैरों में सुई चुभने जैसी झनझनाहट की दो आम वजहें होती हैं, जिन्हें लैब टेस्ट से पहचाना जा सकता है — और इनमें से एक अक्सर पहला संकेत होती है कि ब्लड शुगर लंबे समय से बढ़ा हुआ है।2026-08-22 · 7 मिनट
सेहत और जीवनशैलीअपनी पसंदीदा हर चीज छोड़े बिना ब्लड शुगर के लिए खानपानखाने के जरिए ब्लड शुगर को संभालना पूरी श्रेणियों को बैन करने से कम और पैटर्न, मात्रा, और पेयरिंग से ज्यादा जुड़ा है। यहां बताया गया है कि सबूत असल में क्या समर्थन करते हैं।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीखाने से ज्यादा आयरन पाना: हीम (heme), नॉन-हीम, और विटामिन सी वाली तरकीबखाने से मिलने वाला हर आयरन एक जैसे ढंग से अवशोषित नहीं होता। इस फर्क को समझना, और कुछ आसान पेयरिंग (pairing) आदतें, आपके शरीर में असल में कितना आयरन जाता है इसे काफी हद तक बदल सकती हैं।2026-08-20 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीकिडनी की सेहत के लिए खानपान: यह गाइड एक चेतावनी के साथ क्यों आती हैकिडनी-फ्रेंडली खानपान इस पर निर्भर करता है कि किडनी की कितनी क्षमता बची है। यह सामान्य जानकारी है, और अगर आपको कन्फर्म CKD (chronic kidney disease) है तो यह व्यक्तिगत मार्गदर्शन का विकल्प नहीं है।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीथायरॉइड और खाना: गॉइट्रोजन (goitrogen), आयोडीन, और सोया की सच्चाईथायरॉइड से जुड़ी ऑनलाइन पोषण सलाह अक्सर बहुत ज्यादा या बहुत कम की तरफ झुक जाती है। यहां गॉइट्रोजेनिक (goitrogenic) सब्जियों, आयोडीन, और सोया का थायरॉइड की दवा के साथ असली संबंध पर एक ज्यादा संतुलित नजरिया है।2026-08-20 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँरुमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis): जब इम्यून सिस्टम जोड़ों पर हमला करता हैरुमेटॉइड आर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें जोड़ की परत में सूजन आ जाती है और समय के साथ यह कार्टिलेज (cartilage) और हड्डी को नष्ट कर सकती है — लेकिन जल्दी डायग्नोसिस और आधुनिक दवाओं ने इसे पाने वाले ज्यादातर लोगों के लिए लंबे समय की तस्वीर बदल दी है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँल्यूपस (Lupus): एक ऑटोइम्यून बीमारी जो लगभग किसी भी अंग को प्रभावित कर सकती हैसिस्टेमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (systemic lupus erythematosus) तब होता है जब इम्यून सिस्टम शरीर के अपने ही टिशू के खिलाफ हो जाता है, जिससे लक्षणों का एक व्यापक और कभी-कभी उलझा हुआ मिश्रण बनता है जो फ्लेयर (flares) में आता-जाता रहता है — यही ठीक वजह है कि सही डायग्नोसिस मिलने में अक्सर समय लगता है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँसीलिएक डिजीज (Celiac Disease): ग्लूटन-फ्री होने से पहले टेस्ट क्यों जरूरी हैसीलिएक डिजीज ग्लूटन से ट्रिगर होने वाली एक असली ऑटोइम्यून (autoimmune) बीमारी है, कोई अस्थायी डाइट ट्रेंड नहीं, और सही डायग्नोसिस के लिए जरूरी है कि टेस्ट ग्लूटन खाते रहते हुए ही कराया जाए — बहुत जल्दी बंद कर देने से वही सबूत छिप सकता है जो डॉक्टरों को देखना जरूरी है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis): घिसाव से होने वाला जोड़ों का नुकसान, जोड़-दर-जोड़ऑस्टियोआर्थराइटिस अर्थराइटिस (arthritis) का सबसे आम रूप है, जो जोड़ में कुशनिंग करने वाले कार्टिलेज (cartilage) के सालों में धीरे-धीरे टूटने से बनता है — यह ऑटोइम्यून बीमारी वाले इन्फ्लेमेटरी अर्थराइटिस से बिल्कुल अलग प्रक्रिया है, जिसका अपना पैटर्न और अपना मैनेजमेंट तरीका है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँक्रॉनिक किडनी डिज़ीज़ (Chronic Kidney Disease): स्टेज समझें और बढ़ने से रोकेंक्रॉनिक किडनी डिज़ीज़ धीरे-धीरे और अक्सर बिना लक्षण के बढ़ती है, इसे किडनी कितनी अच्छी तरह खून फिल्टर कर रही हैं, इसके आधार पर स्टेज में ट्रैक किया जाता है — इसे जल्दी पकड़ना, जब इसे धीमा करना अभी भी संभव हो, कुछ साधारण ब्लड और यूरिन टेस्ट पर निर्भर करता है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँथैलेसीमिया (Thalassemia): एक वंशानुगत ब्लड डिसऑर्डर, और स्क्रीनिंग क्यों ज़रूरी हैथैलेसीमिया एक वंशानुगत स्थिति है जो शरीर के हीमोग्लोबिन (hemoglobin) बनाने के तरीके को प्रभावित करती है, जो बिना किसी लक्षण वाले हानिरहित ट्रेट से लेकर लाइफलॉन्ग केयर की ज़रूरत वाली गंभीर बीमारी तक हो सकती है — और किसी व्यक्ति में इनमें से कौन-सा है, यह जानने की शुरुआत एक साधारण ब्लड टेस्ट से होती है।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीस्लीप हाइजीन (Sleep Hygiene): साक्ष्य असल में क्या समर्थन करते हैंअच्छी नींद की आदतें सख्त नियमों से कम और असली साक्ष्य वाली मुट्ठी भर प्रैक्टिस से ज़्यादा जुड़ी हैं — स्थिर समय, विंड-डाउन (wind-down) रूटीन, और स्क्रीन तथा उत्तेजक पदार्थों पर ईमानदार सीमाएं — साथ ही यह पहचानना कि नींद की परेशानी कब एक बुरे दौर के बजाय इनसोम्निया डिसऑर्डर (insomnia disorder) बन जाती है।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीडिजिटल वेलबीइंग (Digital Wellbeing): स्क्रीन, नींद, और ध्यान का संतुलनस्क्रीन खुद में हानिकारक नहीं हैं, लेकिन इन्हें कैसे और कब इस्तेमाल किया जाता है यह चुपचाप नींद और ध्यान को बदल सकता है — मकसद डिवाइस पूरी तरह छोड़ना नहीं बल्कि एक व्यावहारिक संतुलन बनाना है।2026-08-20 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँपुरुषों और महिलाओं में यौन स्वास्थ्य (Sexual Health): आम समस्याएं, सीधी भाषा मेंयौन स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आम हैं, जितनी शारीरिक उतनी ही भावनात्मक, और शायद ही किसी शर्म की बात हों — पुरुषों और महिलाओं में आमतौर पर क्या दिक्कतें आती हैं और डॉक्टर को कब बताना चाहिए, इसकी सीधी जानकारी।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer): स्क्रीनिंग, जागरूकता और सर्वाइवल के अच्छे मौकेब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसरों में से एक है, और यह उन कैंसर में भी है जहां स्क्रीनिंग और जल्दी पकड़ में आने से सर्वाइवल में वाकई और लगातार सुधार हुआ है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँलंग कैंसर (Lung Cancer): स्मोकिंग, स्क्रीनिंग और नॉन-स्मोकर्स में केसलंग कैंसर स्मोकिंग की हिस्ट्री से गहरा जुड़ा है, लेकिन उन लोगों में भी होता है जिन्होंने कभी स्मोकिंग नहीं की। पात्र वयस्कों के लिए लो-डोज़ CT स्क्रीनिंग अब ज़्यादा मामलों को पहले, ज़्यादा इलाज योग्य स्टेज पर पकड़ लेती है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकोलोरेक्टल कैंसर (Colorectal Cancer): स्क्रीनिंग जान क्यों बचाती हैकोलोरेक्टल कैंसर आमतौर पर प्रीकैंसरस पॉलिप्स (polyps) से धीरे-धीरे विकसित होता है, इसलिए यह रूटीन स्क्रीनिंग से सबसे ज़्यादा रोके जा सकने वाले कैंसरों में से एक है। यहां जानें किन बातों पर ध्यान दें और इसे जल्दी कैसे पकड़ा जाता है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँप्रोस्टेट कैंसर (Prostate Cancer): PSA और इलाज के विकल्पों को समझनाप्रोस्टेट कैंसर अक्सर धीरे-धीरे बढ़ता है, और PSA टेस्टिंग एक उपयोगी लेकिन अपूर्ण टूल है जिसे समझने के लिए बारीकी चाहिए। दोनों को समझने से डायग्नोसिस या बढ़े हुए रिज़ल्ट को सही नज़रिए से देखने में मदद मिलती है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँस्किन कैंसर (Skin Cancer): तिल पढ़ना और अपनी त्वचा को सुरक्षित रखनास्किन कैंसर आसानी से इलाज होने वाले नॉन-मेलानोमा (non-melanoma) टाइप से लेकर मेलानोमा (melanoma) तक होता है, जो ज़्यादा आसानी से फैलता है लेकिन जल्दी पकड़ में आने पर उसका इलाज भी काफी अच्छा होता है। ABCDE वॉर्निंग साइन जानने से इसे समय पर पकड़ने में मदद मिलती है।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँल्यूकेमिया (Leukemia): खून क्या बताता है और इलाज कितना आगे बढ़ चुका हैल्यूकेमिया खून बनाने वाली कोशिकाओं का कैंसर है जो सबसे पहले रूटीन ब्लड काउंट में दिखता है। इलाज टाइप के हिसाब से काफी अलग होता है, और हाल के दशकों में कई तरह के ल्यूकेमिया के नतीजे काफी बेहतर हुए हैं।2026-08-20 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीहर उम्र में कौन-से हेल्थ चेकअप (Health Checkups) मायने रखते हैंस्क्रीनिंग की ज़रूरतें दशकों के साथ बदलती हैं, और सिफारिशें देश, स्वास्थ्य प्रणाली, और व्यक्तिगत जोखिम कारकों के हिसाब से अलग होती हैं — इसलिए यह एक बिना सोचे-समझे फॉलो करने वाली फिक्स्ड चेकलिस्ट नहीं बल्कि यह नक्शा है कि कब क्या मायने रखता है।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीएक्सरसाइज़ (Exercise) की वह न्यूनतम मात्रा जो असल में सेहत पर असर डालती हैस्वास्थ्य अधिकारी एरोबिक और स्ट्रेंथ एक्टिविटी के एक काफी मामूली आधार पर सहमत हैं — ज़्यादातर लोगों के लिए बड़ा सवाल यह है कि सुरक्षित तरीके से कैसे शुरू करें और रोज़मर्रा की मूवमेंट चुपचाप कितनी जुड़ जाती है।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीधूम्रपान (smoking) छोड़ना: सबसे बड़ा अकेला कदम, और इसे असल में कैसे करेंकोई भी अकेला बदलाव लंबे समय की सेहत पर तंबाकू छोड़ने जितना असर नहीं डालता — और क्या मदद करता है इस पर साक्ष्य, साथ ही रिलैप्स (relapse) का एक ईमानदार नज़रिया, इस प्रक्रिया को उस पल के एहसास से कहीं कम निराशाजनक बना देता है।2026-08-20 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीवज़न प्रबंधन (Weight Management): साक्ष्य असल में क्या कहते हैंतेज़ नतीजे शायद ही कभी टिकते हैं क्योंकि शरीर वज़न घटने का सक्रिय रूप से विरोध करता है — टिकाऊ बदलाव धीमा और कम नाटकीय दिखता है, और दवा या सर्जरी कुछ लोगों के लिए वाजिब विकल्प हैं, मेहनत से बचने का शॉर्टकट नहीं।2026-08-20 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीतनाव (stress) शरीर में कैसे दिखता है, सिर्फ दिमाग में नहींक्रॉनिक तनाव और हृदय की सेहत, इम्यून फंक्शन (immune function), और पाचन के बीच का संबंध सिर्फ अटकल नहीं बल्कि अच्छी तरह दर्ज है — और मुट्ठी भर साक्ष्य-आधारित आदतें इसके शारीरिक असर को भरोसेमंद तरीके से कम करती हैं।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीटाइप 2 डायबिटीज़ (Type 2 Diabetes) रोकना: वह मौका जो असल में मायने रखता हैप्रीडायबिटीज़ (prediabetes) एक ऐसा मौका है जहां टाइप 2 डायबिटीज़ की तरफ रास्ता तय नहीं होता — साक्ष्य कुछ खास और हासिल किए जा सकने वाले बदलावों की ओर इशारा करते हैं जो नापने लायक हद तक बढ़ने को धीमा या रोकते हैं।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीहृदय रोग (heart disease) से बचाव: सबसे ज़्यादा असर डालने वाले कारककोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, तंबाकू, एक्टिविटी, वज़न, और सूजन जैसे कुछ बदले जा सकने वाले कारक ही ज़्यादातर कार्डियोवैस्कुलर (cardiovascular) जोखिम की वजह होते हैं, और ये अलग-अलग नहीं बल्कि एक साथ मिलकर असर डालते हैं।2026-08-20 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीउम्र के साथ चलने-फिरने की क्षमता बचाना: हड्डी और जोड़ों की सेहत (Bone and Joint Health)उम्र के साथ हड्डियों का घनत्व और मांसपेशियों दोनों में कमी आती है, लेकिन यह कमी इस बात पर निर्भर करती है कि इनका इस्तेमाल कैसे होता है — स्ट्रेंथ और बैलेंस ट्रेनिंग, पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन D, और गिरने से बचाव वाला माहौल, ये सब नापने लायक फायदा देते हैं।2026-08-20 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीहाइप से परे, स्वस्थ उम्र का असली संकेत क्या देता हैट्रेंडिंग प्रोडक्ट्स और एकबारगी उपायों को अलग रख दें — रिसर्च में स्वस्थ उम्र बढ़ने से सबसे लगातार जुड़े कारक साधारण हैं: मसल्स, सामाजिक जुड़ाव, नींद, और जीवन में एक मकसद का एहसास।2026-08-20 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँब्लड शुगर की वह रेंज जिसे डॉक्टर चेतावनी कहते हैं, डायग्नोसिस नहीं5.7 से 6.4 प्रतिशत के बीच का HbA1c, डायबिटीज़ से पहले का एक ऐसा दौर बताता है जिसे पलटा जा सकता है, और इस दौरान क्या होता है, यह पूरा नतीजा बदल सकता है।2026-08-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवह छोटी ग्रंथि जो रोज़ की काफी थकान के पीछे हो सकती हैबिना वजह की थकान के लिए TSH सबसे ज़्यादा ऑर्डर किए जाने वाले ब्लड टेस्ट में से एक है, और यह समझना कि यह क्या मापता है, किसी उलझा देने वाले नतीजे को समझने में मदद करता है।2026-08-19 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीवह एक पोषक तत्व जो प्लांट-बेस्ड खाने वालों को सिर्फ पौधों से नहीं मिल सकताविटामिन B12 बैक्टीरिया बनाते हैं, पौधे नहीं, इसलिए ज्यादातर प्लांट-बेस्ड खाने के लिए अंदाजा लगाने के बजाय एक सोची-समझी योजना चाहिए।2026-08-19 · 4 मिनट
सेहत और जीवनशैलीएक रात की खराब नींद अगले दिन आपकी ब्लड शुगर में कैसे दिखती हैकम या खराब क्वालिटी की नींद कुछ ही दिनों में ब्लड शुगर और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ा सकती है, जिससे नींद की आदतें उन सबके लिए एक काम का जरिया बन जाती हैं जो अपने ग्लूकोज पर नजर रखते हैं।2026-08-19 · 4 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) कैसे पढ़ें, एक तीर के निशान से घबराए बिनाकम्प्लीट ब्लड काउंट एक साथ दर्जन भर या उससे ज़्यादा वैल्यू दिखाता है, और यह जानना कि हर एक का मतलब क्या है, रेंज से बाहर दिखने वाले एक तीर के निशान को कम डरावना बना देता है।2026-08-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँकैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट असल में क्या ढूंढते हैंस्क्रीनिंग टेस्ट का मकसद है कैंसर या प्री-कैंसर बदलावों को लक्षण दिखने से पहले पकड़ना, और शुरू करने की सुझाई गई उम्र गाइडलाइन और व्यक्तिगत जोखिम के हिसाब से अलग-अलग होती है।2026-08-19 · 5 मिनट
रिसर्च अपडेटअल्ज़ाइमर (Alzheimer's) की जल्दी पहचान के लिए अब ब्लड टेस्ट की ओर बढ़ता रुझानअल्ज़ाइमर से जुड़े प्रोटीन के ब्लड टेस्ट अब रिसर्च से निकलकर क्लीनिक तक पहुंच गए हैं: इनमें से कई को अब उन वयस्कों के लिए मंज़ूरी मिल चुकी है जिन्हें पहले से याददाश्त या सोचने-समझने से जुड़े लक्षण हैं, जबकि बिना लक्षण वाले लोगों की जांच अभी भी रिसर्च के दायरे में ही है।2026-08-19 · 4 मिनट
रिसर्च अपडेटलॉन्ग कोविड (Long COVID) पर अब तक रिसर्च क्या कहती हैलॉन्ग कोविड पर रिसर्च कई संभावित जैविक तंत्रों (mechanisms) की ओर इशारा करती है, और अब ज्यादा ध्यान लक्षण-आधारित, व्यवस्थित इलाज के तरीकों पर है।2026-08-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँECG, इको (Echo), स्ट्रेस टेस्ट, कैल्शियम स्कोर: हर एक असल में क्या दिखाता हैअपॉइंटमेंट्स में हार्ट टेस्टिंग के नाम जल्दी-जल्दी बोले जाते हैं, और हर एक असल में हार्ट कैसा कर रहा है इस बारे में अलग सवाल का जवाब देता है।2026-08-19 · 6 मिनट
सेहत और जीवनशैलीखानपान के वे तरीके जिनके पीछे असली सबूत हैंदिल के लिए अच्छा खानपान किसी एक फूड या सख्त नियमों की किताब नहीं है; सबसे मजबूत सबूत पूरे पैटर्न और कुछ व्यावहारिक, बार-बार दोहराए जा सकने वाले बदलावों की ओर इशारा करते हैं।2026-08-19 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीआपके लैब नंबर मिलकर हार्ट रिस्क की एक तस्वीर कैसे बनाते हैंकोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और स्मोकिंग अलग-अलग डिब्बों में नहीं रहते; एक रिस्क कैलकुलेटर इन्हें इसलिए जोड़ता है क्योंकि ये आपस में असर डालते हैं, और अक्सर किसी एक नंबर से ज्यादा मायने इनका मेल रखता है।2026-08-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँIBS या IBD? यह फर्क प्लान को क्यों बदल देता हैइरिटेबल बाउल सिंड्रोम (Irritable Bowel Syndrome, IBS) और इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज (Inflammatory Bowel Disease, IBD) में एक जैसे दिखने वाले लक्षण हो सकते हैं, लेकिन एक में टिश्यू का साफ दिखने वाला डैमेज होता है और दूसरे में नहीं, और यह फर्क लगभग हर उस चीज को बदल देता है कि हर एक को कैसे संभाला जाता है।2026-08-19 · 5 मिनट
सेहत और जीवनशैलीगट माइक्रोबायोम (gut microbiome): असल में क्या साबित हो चुका हैगट माइक्रोबायोम की चर्चा हर जगह है, पर इसके पीछे का पक्का सबूत उतना बड़ा नहीं जितनी इसकी मार्केटिंग होती है, और यह फर्क समझने से आप अपना ध्यान उन बातों पर लगा पाते हैं जो सचमुच मायने रख सकती हैं।2026-08-19 · 5 मिनट
बीमारियाँ और स्थितियाँवयस्कों में ADHD: वह रूप जिसे अक्सर पहचाना नहीं जातावयस्कों में ADHD अक्सर बचपन की उस रूढ़ छवि (stereotype) जैसा बिल्कुल नहीं दिखता, यही वजह है कि कई वयस्क, खासकर महिलाएं, सालों तक बिना डायग्नोसिस के रह जाते हैं, जब तक एक ठीक से की गई जांच आखिर में इस पैटर्न को नाम नहीं दे देती।2026-08-19 · 5 मिनट