आम सर्दी-जुकाम (common cold) के घरेलू उपाय: असल में इसे कौन छोटा करता है

संक्षेप में

आराम और तरल पदार्थ अपने आप जुकाम को जल्दी नहीं भगाते, लेकिन कुछ उपाय उसे सचमुच थोड़ा छोटा कर देते हैं — वहीं zinc लेने के समय और विटामिन C के असली सबूतों को दवा की अलमारी की लगभग हर दूसरी चीज़ से ज्यादा बढ़ा-चढ़ाकर बताया जाता है।

इमरजेंसी अगर: 3 महीने से छोटे शिशु को 38°C या ज़्यादा बुखार: तुरंत इमरजेंसी में जाएं, जब तक कोई डॉक्टर 2 घंटे के अंदर बच्चे को न देख सके। कोई भी व्यक्ति जो सांस के लिए जूझ रहा हो, जिसके होंठ या त्वचा नीली या स्लेटी पड़ रही हो, या बच्चा जो ढीला पड़ गया हो, मुश्किल से जागे या कुछ न पी रहा हो: तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें या तुरंत इमरजेंसी में जाएं।