संक्षेप में
स्रोत तय शेड्यूल नहीं, दायरे बताते हैं: अस्पताल में 1 से 4 दिन, ब्लीडिंग लगभग 4 से 6 हफ्ते, और ड्राइविंग, एक्सरसाइज, वजन उठाना और सेक्स तभी, जब आप तैयार महसूस करें, जिसमें NHS के अनुसार लगभग 6 हफ्ते लग सकते हैं। भारी ब्लीडिंग, सीने में दर्द, या पिंडली में दर्द के साथ सूजन होने पर तुरंत इमरजेंसी में जाएं।
इमरजेंसी अगर: आपको भारी ब्लीडिंग है जिसमें 1 से 2 घंटे से ज्यादा समय तक हर घंटे 2 पैड भीगते हैं, खून तेजी से बहता है या बड़े थक्कों के साथ आता है; आपको चक्कर या बेहोशी जैसा लगता है, या दिल की धड़कन बहुत तेज है; सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, या खांसी या सांस के लिए हांफना; पिंडली या पैर में दर्द के साथ सूजन; पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द; घाव खुल जाना; कंपकंपी के साथ बुखार और बहुत बीमार महसूस होना; ऐसा गंभीर सिरदर्द जो दर्द की दवाओं से ठीक न हो, या धुंधला दिखने या धब्बे दिखने के साथ सिरदर्द, जो डिलीवरी के बाद प्री-एक्लेम्पसिया हो सकता है; दौरा; या खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार: तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें या तुरंत इमरजेंसी में जाएं। ACOG कहता है कि सीने में दर्द, सांस के लिए हांफना, दौरे, पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द, पैर में दर्द और सूजन, और खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार पर तुरंत इमरजेंसी मदद लें। NHS और NICE भारी ब्लीडिंग, खांसी या सांस फूलने और पिंडली में दर्द के साथ सूजन को खून के थक्के या इन्फेक्शन के संकेत बताते हैं। कंपकंपी के साथ बुखार और बहुत बीमार महसूस होना गंभीर इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है, जिसका इलाज NHS के अनुसार जल्द से जल्द होना चाहिए, और ACOG तुरंत फोन करने के कारणों में बुखार और कंपकंपी को गिनता है। NHS और ACOG गंभीर सिरदर्द, या नजर में बदलाव के साथ सिरदर्द को डिलीवरी के बाद प्री-एक्लेम्पसिया का संभावित संकेत बताते हैं, जिसमें तुरंत मदद चाहिए।
इस पेज पर
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सी-सेक्शन (सिजेरियन ऑपरेशन) के बाद ठीक होने में कितने दिन लगते हैं?
कोई स्रोत एक तय संख्या नहीं देता। NHS के अनुसार ज्यादातर महिलाएं सिजेरियन के 1 या 2 दिन बाद अस्पताल से घर जा सकती हैं और उन्हें कई हफ्ते तक आराम से रहना पड़ सकता है। ACOG के अनुसार अस्पताल में आमतौर पर 2 से 4 दिन रुकना होता है और पेट के घाव को भरने में कुछ हफ्ते लगते हैं। NICE के अनुसार जो महिला ठीक से रिकवर हो रही हो, जिसे बुखार न हो और कोई जटिलता न हो, उसे 24 घंटे बाद छुट्टी दी जा सकती है, और घर पर फॉलो-अप होता है।
किसी भी स्रोत ने हफ्ते-दर-हफ्ते का तय समय-सारणी नहीं दी है, इसलिए यह पेज उसी क्रम को मानता है जो वे बताते हैं: अस्पताल, घर के पहले कुछ दिन, पहले कुछ हफ्ते, और लगभग 6 हफ्ते का पड़ाव। NHS के अनुसार कुछ महिलाओं में दर्द कई हफ्ते तक रह सकता है। ड्राइविंग, एक्सरसाइज, वजन उठाने और सेक्स के लिए NICE कहता है कि आप तब दोबारा शुरू कर सकती हैं जब आप पूरी तरह ठीक महसूस करें, किसी भी दर्द या शारीरिक रुकावट से भी, और NHS के अनुसार यह लगभग 6 हफ्ते तक संभव नहीं हो सकता। अगर आप निश्चित नहीं हैं तो अपनी मिडवाइफ से पूछें।
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सी-सेक्शन के बाद हफ्ते-दर-हफ्ते क्या नॉर्मल है?
अस्पताल में NHS के अनुसार आपको जल्द से जल्द बिस्तर से उठने और चलने-फिरने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, ब्लैडर में कैथेटर कम से कम 12 घंटे लगा रहता है, और घाव की ड्रेसिंग कम से कम 24 घंटे तक रहती है। NICE के अनुसार मानक ड्रेसिंग जन्म के 6 से 24 घंटे बाद हटा दी जाती हैं। NHS के अनुसार ज्यादातर महिलाओं को पहले कुछ दिन कुछ तकलीफ रहती है, और कुछ में दर्द कई हफ्ते तक रहता है।
घर पर NHS के अनुसार जो टांके या स्टेपल अपने आप नहीं घुलते, उन्हें आमतौर पर आपकी मिडवाइफ 5 से 7 दिन बाद निकालती हैं। ACOG रिकवरी के दौरान ये बातें अपेक्षित बताता है: हल्की ऐंठन, खासकर स्तनपान कराने पर, लगभग 4 से 6 हफ्ते तक ब्लीडिंग या डिस्चार्ज, थक्कों और ऐंठन के साथ ब्लीडिंग, और चीरे वाली जगह पर दर्द या सुन्नपन। NHS के अनुसार निशान आमतौर पर बिकिनी लाइन के ठीक नीचे लगभग 10 से 20 cm लंबी आड़ी रेखा होता है, जो शुरू में लाल और साफ दिखता है और समय के साथ फीका पड़ता है। गहरी त्वचा पर यह भूरे या सफेद निशान में बदल सकता है।
दो समय-बिंदु तब भी मायने रखते हैं जब आप ठीक महसूस करें। NHS के अनुसार बच्चे के जन्म के सिर्फ 3 हफ्ते बाद दोबारा गर्भ ठहर सकता है, स्तनपान कराते हुए भी और पीरियड शुरू न हुए हों तब भी, इसलिए 21 दिन के भीतर गर्भनिरोध शुरू करें। लगभग 6 हफ्ते पर प्रसव के बाद की जांच भी होती है, और NHS के अनुसार वहां आप पूछ सकती हैं कि गतिविधियां दोबारा शुरू करना कब सुरक्षित है। डिलीवरी के बाद हो सकने वाले बाल झड़ने के बारे में हमारी पोस्टपार्टम हेयर फॉल वाली स्टोरी देखें।
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सी-सेक्शन के टांकों वाले घाव की देखभाल कैसे करें, और खुजली व सुन्नपन क्या नॉर्मल हैं?
NHS और NICE बुनियादी बातें एक जैसी बताते हैं: घाव को रोज हल्के से साफ करें और सुखाएं, ढीले, आरामदायक कपड़े और सूती अंडरवियर पहनें, और इन्फेक्शन के संकेतों पर नजर रखें। NICE कहता है कि घाव में इन्फेक्शन के संकेतों, जैसे बढ़ता दर्द, लालिमा या डिस्चार्ज, और घाव के अलग होने या खुलने की जांच होनी चाहिए, और कहता है कि स्टाफ को बुखार पर भी नजर रखनी चाहिए। अगर घाव में दर्द हो, तो NHS के अनुसार स्तनपान कराने वाली ज्यादातर महिलाओं के लिए एस्पिरिन के बजाय पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन बेहतर है, और स्तनपान के दौरान एस्पिरिन और कोडीन आमतौर पर सुझाई नहीं जातीं। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि आपके लिए क्या ठीक रहेगा।
ACOG चीरे वाली जगह पर दर्द या सुन्नपन को रिकवरी के दौरान अपेक्षित बातों में गिनता है। ये स्रोत खुजली की बात नहीं करते, इसलिए हम नहीं कह सकते कि वह कितने समय रहती है। अगर खुजली के साथ लालिमा, गर्मी, सूजन या डिस्चार्ज हो, तो उसे संभावित इन्फेक्शन मानें और नीचे दिए गए आज ही वाले संकेत देखें। NICE के अनुसार सिजेरियन के बाद लगभग 8% महिलाओं में गर्भाशय की अंदरूनी परत, मूत्र मार्ग और घाव का इन्फेक्शन होता है, इसीलिए घाव और बुखार की जांच नियमित है।
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सी-सेक्शन के बाद ब्लीडिंग कितने दिन चलती है, और कब बहुत ज्यादा मानी जाए?
ACOG के अनुसार सिजेरियन के बाद लगभग 4 से 6 हफ्ते ब्लीडिंग या डिस्चार्ज होना अपेक्षित है, और NHS कहता है कि योनि से कुछ ब्लीडिंग हो सकती है। 6 हफ्ते की प्रसव-पश्चात जांच होने तक टैम्पून या मेंस्ट्रुअल कप नहीं, पीरियड पैड इस्तेमाल करें: NHS के अनुसार उससे पहले इन्हें इस्तेमाल करने से इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। ACOG कहता है कि कुछ हफ्ते योनि में कुछ भी न डालें और सेक्स न करें। हमारी लोकिया वाली स्टोरी बताती है कि ब्लीडिंग हफ्ते-दर-हफ्ते आमतौर पर कैसे बदलती है, और उसमें लिखा है कि NHS के अनुसार किसी भी डिलीवरी के बाद ब्लीडिंग आमतौर पर 6 से 8 हफ्ते तक रुक जाती है और ज्यादा समय भी चल सकती है।
ACOG भारी ब्लीडिंग उसे कहता है जब एक या दो घंटे से ज्यादा समय तक हर घंटे दो पैड भीग जाएं। NHS के अनुसार अचानक या बहुत ज्यादा खून जाना, जिसके साथ चक्कर या बेहोशी जैसा लगना और तेज धड़कन हो सकती है, पोस्टपार्टम हेमरेज (postpartum haemorrhage) हो सकता है। NICE के अनुसार सिजेरियन के बाद ब्लीडिंग भारी या अनियमित हो, तो गर्भाशय की अंदरूनी परत के इन्फेक्शन पर विचार किया जाता है, और NHS इसके संकेत बुखार, पेट दर्द और असामान्य डिस्चार्ज बताता है।
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सी-सेक्शन के बाद कब चल सकते हैं, वजन उठा सकते हैं, ड्राइव, एक्सरसाइज या सेक्स कर सकते हैं?
सबसे पहले चलना आता है। NHS के अनुसार खून के थक्कों का खतरा कम करने के लिए चलते-फिरते रहें और रोज की सैर जैसी हल्की गतिविधियां करें, पर खुद को थकाएं नहीं। उसके अनुसार घर पहुंचने पर आप अपने बच्चे को पकड़ और उठा सकेंगी, और घर तक छोड़ने के लिए किसी की जरूरत पड़ेगी क्योंकि कुछ हफ्ते आप गाड़ी नहीं चला पाएंगी।
NHS के अनुसार हो सकता है कि आप तुरंत ड्राइव, एक्सरसाइज, बच्चे से भारी कुछ उठाना या सेक्स न कर पाएं; इन्हें तभी शुरू करें जब आप सक्षम महसूस करें और तकलीफ न हो, और यह लगभग 6 हफ्ते तक संभव नहीं हो सकता। NICE भी यही कसौटी देता है: जब आप पूरी तरह ठीक महसूस करें, किसी भी दर्द या शारीरिक रुकावट से भी। ACOG कहता है कि जोरदार गतिविधि से पहले ठीक होने का समय दें। स्रोत किसी एक गतिविधि के लिए कोई हफ्ता तय नहीं करते, इसलिए दर्द ही मार्गदर्शक है, और आपकी मिडवाइफ या डॉक्टर सलाह दे सकते हैं।
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अगली प्रेग्नेंसी से पहले कितना इंतजार करें, और क्या अगली बार नॉर्मल डिलीवरी हो सकती है?
ACOG के अनुसार विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के बाद दोबारा गर्भवती होने से पहले 18 महीने रुकने की सलाह देते हैं, जिससे आपके और अगले बच्चे के लिए सबसे अच्छे स्वास्थ्य नतीजे मिलते हैं। NHS कहता है कि गर्भ इससे बहुत पहले, जन्म के 3 हफ्ते बाद ही ठहर सकता है, इसलिए अभी दूसरी प्रेग्नेंसी की योजना न हो तो गर्भनिरोध मायने रखता है। ACOG यह भी कहता है कि सिजेरियन जितने ज्यादा हों, आगे की प्रेग्नेंसी में प्लेसेंटा की समस्याओं, गर्भाशय फटने और हिस्टेरेक्टॉमी का खतरा उतना बढ़ता है।
अगली डिलीवरी के लिए NICE कहता है कि अपनी पसंद को दोबारा प्लान किए गए सिजेरियन और सिजेरियन के बाद प्लान की गई नॉर्मल (योनि से) डिलीवरी के खतरों और फायदों के साथ तौलें। जिन महिलाओं के 4 तक सिजेरियन हुए हैं, उनमें बुखार, ब्लैडर की चोट और सर्जरी से चोट का खतरा प्लान की गई डिलीवरी के तरीके से नहीं बदलता, पर प्लान की गई नॉर्मल डिलीवरी में गर्भाशय के निशान के फटने का खतरा ज्यादा होता है। NICE कहता है कि जिन महिलाओं की पहले नॉर्मल डिलीवरी भी हुई है, उनकी दोबारा नॉर्मल डिलीवरी होने की संभावना ज्यादा होती है। प्लान की गई नॉर्मल डिलीवरी ऐसी जगह होनी चाहिए जहां सिजेरियन और ब्लड ट्रांसफ्यूजन तुरंत उपलब्ध हों।
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सी-सेक्शन के बाद कब कोई समस्या इमरजेंसी होती है?
स्रोत थोड़े अलग शब्द इस्तेमाल करते हैं, इसलिए यहां ठीक वही है जो वे कहते हैं। ACOG कहता है कि सीने में दर्द, खांसी या सांस के लिए हांफना, दौरे, खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार, पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द, और पैरों में दर्द, सूजन और छूने पर तकलीफ होने पर तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें या तुरंत इमरजेंसी मदद लें। NHS कहता है कि गंभीर दर्द, भारी योनि ब्लीडिंग, घाव का ज्यादा लाल, दर्दभरा और सूजा हुआ हो जाना, घाव से मवाद या बदबूदार पानी, खांसी या सांस फूलना, और पिंडली में सूजन या दर्द होने पर तुरंत अपनी मिडवाइफ या डॉक्टर से संपर्क करें। उसके अनुसार ये इन्फेक्शन या खून के थक्के के संकेत हो सकते हैं, जिनका इलाज जल्द से जल्द होना चाहिए।
हम पैर या फेफड़े में खून के थक्के, बहुत भारी ब्लीडिंग, गंभीर इन्फेक्शन या जान के खतरे वाले संकेतों को इमरजेंसी वाले स्तर में रखते हैं, क्योंकि NHS और NICE पिंडली में दर्द के साथ सूजन, खांसी और सांस फूलने को थक्के के संकेत बताते हैं, और एक दिन इंतजार की कीमत बहुत ज्यादा है। सावधानी के तौर पर घाव खुल जाने को भी हम यहीं रखते हैं: NICE कहता है कि घाव के अलग होने या खुलने की जांच होनी चाहिए, इनमें से कोई स्रोत नहीं कहता कि खुला घाव इंतजार कर सकता है, और खुले घाव को घर पर नहीं परखा जा सकता। घाव से कोई भी तरल रिसना या बहना आज ही वाला संकेत है: ACOG कहता है कि इस पर तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें। लाल, गर्म या दर्दभरा घाव, मवाद या बदबूदार डिस्चार्ज, पेशाब करते समय दर्द, या बहुत बीमार न लगते हुए बुखार आज ही वाले संकेत हैं, और ACOG व NHS की सूचियां इन्हें कवर करती हैं। NHS डिलीवरी के बाद सिरदर्द, नजर में बदलाव और उल्टी को भी प्री-एक्लेम्पसिया (pre-eclampsia) के संभावित संकेत बताता है, जिसमें तुरंत मदद चाहिए; हमारी लोकिया वाली स्टोरी में इस पर और जानकारी है।
मूड भी मायने रखता है। NICE कहता है कि सिजेरियन अपने आप डिप्रेशन का खतरा नहीं बढ़ाता, पर NHS कहता है कि पोस्टनेटल डिप्रेशन जन्म के कुछ ही समय बाद या एक साल बाद तक शुरू हो सकता है, और वह आत्महत्या के विचार या खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार को लक्षण बताता है। ACOG कहता है कि डिलीवरी के बाद 10 दिन से ज्यादा चली निराशा की भावना हो तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें। हमारी पोस्टनेटल डिप्रेशन गाइड में और जानकारी है।
सी-सेक्शन के बाद: कितनी तेजी से कदम उठाएं
इमरजेंसी — अभी कदम उठाएं
आपको भारी ब्लीडिंग है जिसमें 1 से 2 घंटे से ज्यादा समय तक हर घंटे 2 पैड भीगते हैं, खून तेजी से बहता है या बड़े थक्कों के साथ आता है; आपको चक्कर या बेहोशी जैसा लगता है, या दिल की धड़कन बहुत तेज है; सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, या खांसी या सांस के लिए हांफना; पिंडली या पैर में दर्द के साथ सूजन; पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द; घाव खुल जाना; कंपकंपी के साथ बुखार और बहुत बीमार महसूस होना; ऐसा गंभीर सिरदर्द जो दर्द की दवाओं से ठीक न हो, या धुंधला दिखने या धब्बे दिखने के साथ सिरदर्द, जो डिलीवरी के बाद प्री-एक्लेम्पसिया हो सकता है; दौरा; या खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार: तुरंत इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें या तुरंत इमरजेंसी में जाएं। ACOG कहता है कि सीने में दर्द, सांस के लिए हांफना, दौरे, पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द, पैर में दर्द और सूजन, और खुद को या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार पर तुरंत इमरजेंसी मदद लें। NHS और NICE भारी ब्लीडिंग, खांसी या सांस फूलने और पिंडली में दर्द के साथ सूजन को खून के थक्के या इन्फेक्शन के संकेत बताते हैं। कंपकंपी के साथ बुखार और बहुत बीमार महसूस होना गंभीर इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है, जिसका इलाज NHS के अनुसार जल्द से जल्द होना चाहिए, और ACOG तुरंत फोन करने के कारणों में बुखार और कंपकंपी को गिनता है। NHS और ACOG गंभीर सिरदर्द, या नजर में बदलाव के साथ सिरदर्द को डिलीवरी के बाद प्री-एक्लेम्पसिया का संभावित संकेत बताते हैं, जिसमें तुरंत मदद चाहिए।
आज ही — तुरंत संपर्क करें
आपका घाव ज्यादा लाल, गर्म, दर्दभरा या सूजा हुआ है, उसमें मवाद या बदबूदार पानी है, या उससे कोई भी तरल रिस या बह रहा है; पेशाब करते समय दर्द या जलन है या पेशाब रिस रहा है; आपको 38 °C (100.4 °F) या ज्यादा बुखार है; योनि का डिस्चार्ज बदबूदार है; आपका दर्द बढ़ रहा है; या आप 10 दिन से ज्यादा समय से निराश महसूस कर रही हैं: आज ही, रूटीन अपॉइंटमेंट का इंतजार किए बिना, अपनी मिडवाइफ या डॉक्टर को दिखाएं। NHS इन सब पर तुरंत संपर्क करने को कहता है, और ACOG तुरंत फोन करने को कहता है। अगर आप बहुत बीमार भी महसूस करें, तो इसे इमरजेंसी मानें।
सामान्य — डॉक्टर को दिखाएं
आपको पक्का नहीं है कि ड्राइव, एक्सरसाइज, वजन उठाना या सेक्स कब दोबारा शुरू करें, आप गर्भनिरोध या अगली प्रेग्नेंसी का समय प्लान करना चाहती हैं, या सुन्नपन या निशान के दिखने को लेकर चिंतित हैं: अपनी मिडवाइफ या डॉक्टर से मिलें, और 6 हफ्ते की प्रसव-पश्चात जांच में यह बात उठाएं। NICE कहता है कि जब आप पूरी तरह ठीक महसूस करें तब गतिविधियां दोबारा शुरू करें, और NHS कहता है कि यह लगभग 6 हफ्ते तक संभव नहीं हो सकता।
स्रोत
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