पल्स ऑक्सीमीटर की रीडिंग: आपके SpO2 नंबर का मतलब और कब कदम उठाएं

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स्क्रीन पर दिखने वाला नंबर क्या है

पल्स ऑक्सीमीटर वह छोटी क्लिप है जो आपकी उंगली के सिरे पर लगती है। यह आपकी उंगली के आर-पार लाल और इन्फ्रारेड रोशनी डालता है, और एक सेंसर नापता है कि कितनी रोशनी पार हो पाई। इससे यह आपके ऑक्सीजन सैचुरेशन का अनुमान लगाता है, जो SpO2 के रूप में दिखता है: मोटे तौर पर, आपकी धमनियों का खून ऑक्सीजन से कितना भरा हुआ है। कुछ सेकंड बाद यह आपकी नब्ज (पल्स) भी दिखाता है।

डॉक्टर फेफड़े या दिल की बीमारी वाले लोगों, जैसे COPD, अस्थमा या हार्ट फेलियर वालों, से घर पर जांच करने को कह सकते हैं। निमोनिया, फ्लू या COVID-19 जैसी बीमारियों के दौरान भी डॉक्टर घर पर इस्तेमाल के लिए इसे सुझा सकते हैं। यह तब तक काम का है जब तक आप जानते हैं कि यह क्या बता सकता है और क्या नहीं। इस गाइड का बाकी हिस्सा इसे सही तरीके से पढ़ने के बारे में है।

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सामान्य रेंज, और किसकी रीडिंग कम रहती है

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन का MedlinePlus सामान्य ऑक्सीजन सैचुरेशन 95% से 100% बताता है। NHS इंग्लैंड का होम-केयर पर्चा भी यही रेंज इस्तेमाल करता है और इसे ज्यादातर लोगों के लिए सामान्य कहता है।

कुछ लोगों की रीडिंग कम रहती है और उनके लिए यह ठीक हो सकता है। MedlinePlus कहता है कि COPD या निमोनिया जैसी फेफड़ों की बीमारी में स्तर कुछ कम हो सकता है, और ज्यादा ऊंचाई पर रहने वाले लोगों में भी कम हो सकता है, जहां हवा में ऑक्सीजन कम होती है। अगर आपके डॉक्टर ने आपकी सामान्य रीडिंग बताई है, तो तुलना उसी निजी नंबर से करें।

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कार्रवाई की रेखाओं के दो सेट, साथ-साथ

MedlinePlus कहता है कि अगर आपका ऑक्सीजन सैचुरेशन 92% या उससे कम हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें, और अगर यह 88% या उससे कम हो जाए तो तुरंत डॉक्टरी मदद लें। 93% या 94% के लिए यह कोई खास निर्देश नहीं देता; यह इसकी सामान्य रेंज से नीचे है, इसलिए जांचते रहें और अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं।

NHS इंग्लैंड का पर्चा घर पर देखभाल पा रहे COVID-19 वाले वयस्कों के लिए लिखा गया था, और यह रेखाएं ऊपर रखता है। 93% या 94% पर, या अगर आपका सामान्य स्तर 95% से कम है और आपकी रीडिंग लगातार आपकी सामान्य रीडिंग से कम आ रही है, तो एक घंटे के अंदर फिर से नापें और फिर अपने डॉक्टर या किसी मेडिकल हेल्पलाइन से संपर्क करें। 92% या उससे कम पर, तुरंत फिर से नापें, और अगर तब भी रीडिंग उतनी ही या उससे कम हो तो तुरंत इमरजेंसी विभाग जाएं या इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें। प्रेग्नेंसी में यही पर्चा कहता है कि 94% या उससे कम पर तुरंत अपने अस्पताल या इमरजेंसी सेवाओं को कॉल करें।

हमने इन्हें मिलाकर एक पैमाना नहीं बनाया है, क्योंकि ये अलग-अलग हालात के लिए लिखे गए थे। इमरजेंसी की रेखाओं में चार पॉइंट का अंतर है: 88% बनाम 92%। अगर आपको पक्का न हो कि आप पर कौन-सी लागू होती है, तो उस रेखा के हिसाब से कदम उठाएं जो आपको जल्दी मदद के लिए भेजती है, और अपने डॉक्टर से पूछें कि वे आपसे कौन-से नंबर इस्तेमाल करवाना चाहते हैं।

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भरोसे लायक रीडिंग कैसे लें

पहले बनाने वाली कंपनी के निर्देश पढ़ें। जिस उंगली पर लगाएंगे उससे नेल पॉलिश या नकली नाखून हटा दें। पक्का करें कि हाथ गर्म हो; NHS इंग्लैंड की गाइड सुझाती है कि शुरू करने से पहले पांच मिनट हाथ को सीने पर टिकाकर रखें। MedlinePlus Magazine सलाह देती है कि हाथ ढीला रहे और दिल के स्तर से नीचे टिका रहे।

ऑक्सीमीटर चालू करें और इसे अपनी बीच वाली उंगली या अंगूठे के बगल वाली उंगली पर लगाएं। स्थिर रहें और नंबर देखते रहें। जब वे बदलना बंद कर दें, तो तारीख और समय के साथ रीडिंग लिख लें। NHS इंग्लैंड की आसान-भाषा वाली गाइड उन लोगों से, जिन्हें ऑक्सीमीटर दिया गया है, कहती है कि दिन में तीन बार, हर दिन एक ही समय पर रीडिंग दर्ज करें, और जब भी तबीयत ज्यादा खराब लगे तब फिर से जांचें।

लिखा हुआ रिकॉर्ड किसी एक रीडिंग से ज्यादा मदद करता है। NHS बताता है कि अहम बात यह है कि आपकी रीडिंग नीचे जा रही है या नहीं, और एक लॉग से यह देखना और डॉक्टर को दिखाना आसान हो जाता है।

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रीडिंग किन वजहों से गलत आती है

रीडिंग अनुमान होती हैं। MedlinePlus कहता है कि नतीजे आपके असली ब्लड ऑक्सीजन से 2% से 4% ज्यादा या कम हो सकते हैं। MedlinePlus Magazine जोड़ती है कि ऑक्सीमीटर 90% से 100% के बीच सबसे सटीक होते हैं, 80% से 90% के बीच कम सटीक, और 80% से नीचे सबसे कम सटीक। उसका उदाहरण: मेडिकल मंजूरी वाला कोई ऑक्सीमीटर 90% दिखाए, तो आमतौर पर असली स्तर 86% से 94% के बीच होता है।

त्वचा का रंग मायने रखता है। मेलानिन उपकरण की रोशनी को सोख लेता है, और MedlinePlus Magazine बताती है कि इस वजह से कुछ उपकरण सांवली त्वचा वाले लोगों में गलत तरीके से ज्यादा रीडिंग दे सकते हैं। NHS इंग्लैंड का पर्चा कहता है कि भूरी या काली त्वचा पर ऑक्सीमीटर कम सटीक हो सकते हैं और असली ऑक्सीजन स्तर से ज्यादा रीडिंग दिखा सकते हैं। फिर भी वह सलाह देता है कि अगर आपको ऑक्सीमीटर दिया गया है तो उसका इस्तेमाल करें, और देखते रहें कि आपकी रीडिंग नीचे तो नहीं जा रही। सांवली त्वचा पर, तसल्ली देने वाली रीडिंग की वजह से लक्षणों पर कदम उठाने से पीछे न हटें।

नंबर गड़बड़ाने वाली दूसरी चीजों में ठंडी त्वचा, खराब ब्लड सर्कुलेशन, गहरे रंग की नेल पॉलिश या नकली नाखून, तंबाकू का सेवन और रीडिंग के दौरान हिलना शामिल हैं। MedlinePlus Magazine यह भी बताती है कि फिटनेस या सामान्य वेलनेस के लिए बिना डॉक्टरी पर्चे के सीधे बिकने वाले ऑक्सीमीटर की समीक्षा फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) नहीं करता, इसलिए किसी सस्ते उपकरण के नंबर को और ज्यादा सावधानी से लें।

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COPD, और ऐसे लक्षण जो नंबर से ज्यादा अहम हैं

अगर आपको COPD है, तो आपकी सुरक्षित रेंज अलग हो सकती है। ब्रिटिश थोरेसिक सोसाइटी (British Thoracic Society) उन लोगों के लिए, जिनमें COPD की पुष्टि हो चुकी है या जिनमें कार्बन डाइऑक्साइड जमा होने के दूसरे जोखिम हैं, 88% से 92% का लक्ष्य सुझाती है, जब उनका किसी अचानक हुई (एक्यूट) बीमारी का इलाज चल रहा हो। यह ऑक्सीजन देने वाले डॉक्टरों-नर्सों के लिए लक्ष्य है, घर पर इस्तेमाल की कोई सीमा नहीं। अपनी इलाज करने वाली टीम से पूछें कि आपके लिए कौन-सी रीडिंग सामान्य है और किस पर फोन करना चाहिए।

स्क्रीन चाहे जो दिखाए, व्यक्ति कैसा दिख रहा है और कैसा महसूस कर रहा है, उसके आधार पर मदद लें। MedlinePlus कम ऑक्सीजन के संकेतों में नीले होंठ, नाखून या चेहरा, सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या जकड़न, और तेज धड़कन गिनाता है। NHS इंग्लैंड इन्हें इमरजेंसी विभाग जाने या एम्बुलेंस बुलाने की वजह मानता है: आराम करते हुए भी एक छोटा वाक्य पूरा न कर पाना, सांस का अचानक और बिगड़ जाना, खांसी में खून आना, ठंडी और पसीने वाली फीकी या धब्बेदार त्वचा, गिर पड़ना या बेहोश होना, ऐसे दाने जो गिलास दबाने पर न मिटें, या उलझन होना या बहुत ज्यादा सुस्ती। NHS यह चेतावनी भी देता है कि सांस फूलने का एहसास न हो तब भी ऑक्सीजन कम हो सकती है, इसीलिए लॉग जरूरी है।