संक्षेप में
एक्ने ऑयल, बंद पोर्स, बैक्टीरिया, और इन्फ्लेमेशन के एक खास कॉम्बिनेशन से होता है — यह समझना कि कौन सा फैक्टर इसे बढ़ा रहा है, यह तय करने में मदद करता है कि कौन सा इलाज सबसे ज़्यादा फायदा करेगा।
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फ्री टेस्टोस्टेरोन (Free Testosterone)
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एक्ने की वजह क्या है
एक्ने चार फैक्टर्स के मिलने से विकसित होता है: ज़्यादा ऑयल (सीबम) बनना, ऑयल और मरी हुई त्वचा की कोशिकाओं से बंद हुए हेयर फॉलिकल्स, स्किन पर सामान्य रूप से मौजूद बैक्टीरिया का ज़्यादा बढ़ जाना, और इसके नतीजे में होने वाली सूजन। हार्मोनल बदलाव — प्यूबर्टी, मेंस्ट्रुअल साइकल, प्रेग्नेंसी, और PCOS जैसी स्थितियां — आमतौर पर उस ज़्यादा ऑयल बनने को बढ़ावा देते हैं जिससे यह पूरी प्रोसेस शुरू होती है।
किसे एक्ने होता है और वह कितना गंभीर होता है, इसमें जीन्स की असली भूमिका होती है। कुछ दवाएं, कुछ कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स, और कुछ लोगों के लिए डेयरी या हाई-ग्लाइसेमिक डाइट एक्ने को बिगाड़ सकते हैं, हालांकि डाइट की भूमिका व्यक्ति-दर-व्यक्ति काफी अलग होती है और ज़्यादातर लोगों के लिए यह मुख्य वजह नहीं है।
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प्रकारों को कैसे पहचानें
एक्ने ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स (बिना ज़्यादा सूजन वाले बंद पोर्स) से लेकर इन्फ्लेमेटरी लाल दाने और पस से भरे पिंपल्स तक होता है, और ज़्यादा गंभीर मामलों में बड़े, गहरे, और ज़्यादा दर्द वाले सिस्ट और नोड्यूल्स तक जा सकता है। मौजूद प्रकार यह तय करता है कि कौन सा इलाज सबसे ज़्यादा फायदा करेगा।
गहरे, दर्द वाले सिस्ट और नोड्यूल्स, खासकर स्कारिंग के साथ, ज़्यादा गंभीर एक्ने माने जाते हैं और आमतौर पर सिर्फ बिना पर्ची वाले प्रोडक्ट्स के बजाय डर्मेटोलॉजिस्ट के पर्ची वाले इलाज से बेहतर नतीजा देते हैं, क्योंकि देरी करने का मतलब ज़्यादा स्थायी स्कारिंग हो सकता है।
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इलाज: प्रकार के हिसाब से तरीका चुनना
हल्के एक्ने में अक्सर benzoyl peroxide या salicylic acid वाले बिना पर्ची के प्रोडक्ट्स से फायदा होता है, साथ में एक लगातार, सौम्य स्किनकेयर रूटीन के साथ — त्वचा को ज़्यादा रगड़ना या ज़्यादा सुखाना एक्ने को बेहतर नहीं बल्कि बदतर बनाता है। नतीजे साफ दिखने में आमतौर पर छह से आठ हफ्ते लगते हैं, इसलिए किसी इलाज को नाकाम मानने से पहले उसे पूरा समय देना ज़रूरी है।
मध्यम से गंभीर एक्ने के लिए अक्सर पर्ची वाला इलाज चाहिए: टॉपिकल रेटिनॉइड्स, इन्फ्लेमेटरी एक्ने के लिए पर्ची-स्ट्रेंथ की टॉपिकल या ओरल एंटीबायोटिक्स, या साफ तौर पर हार्मोनल पैटर्न से जुड़े एक्ने के लिए कुछ खास बर्थ कंट्रोल पिल्स या एंटी-एंड्रोजन दवा जैसे हार्मोनल इलाज। Isotretinoin, एक मज़बूत ओरल रेटिनॉइड, ऐसे गंभीर या स्कारिंग वाले एक्ने में बहुत असरदार है जो दूसरे इलाजों से ठीक नहीं हुआ, लेकिन अगर प्रेग्नेंसी के दौरान लिया जाए तो यह गंभीर बर्थ डिफेक्ट्स पैदा करता है, इसलिए जो भी व्यक्ति प्रेग्नेंट हो सकता है उसे पूरे कोर्स के दौरान भरोसेमंद गर्भनिरोधक और हर महीने प्रेग्नेंसी टेस्ट करवाना ज़रूरी है, एक फॉर्मल मॉनिटरिंग प्रोग्राम और करीबी मेडिकल निगरानी के तहत।
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स्कारिंग से कैसे बचें
एक्ने को नोचना या दबाना स्थायी स्कारिंग और काले निशानों की सबसे बचाई जा सकने वाली वजहों में से एक है — इस इच्छा पर काबू पाना सच में मुश्किल है, लेकिन इसका असली फायदा है। रोज़ाना सनस्क्रीन लगाना भी एक्ने के निशानों को काला होने और ज़्यादा नज़र आने से रोकने में मदद करता है।
मध्यम या गंभीर एक्ने के लिए यह देखने का इंतज़ार करने के बजाय कि यह अपने आप ठीक होता है या नहीं, जल्दी असरदार इलाज शुरू करना, स्थायी निशानों की संभावना कम करने के ज़्यादा असरदार तरीकों में से एक है।
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डर्मेटोलॉजिस्ट को कब दिखाएं
ऐसा एक्ने जो कुछ महीनों के लगातार बिना पर्ची वाले इलाज के बाद भी बेहतर नहीं हुआ, दर्द वाला या सिस्टिक एक्ने, या ऐसा कोई भी एक्ने जो आत्मविश्वास या मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा हो — इन सबके लिए डर्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना सही है — हर गंभीरता के स्तर के लिए असरदार इलाज मौजूद हैं।
बड़ी उम्र में पहली बार दिखने वाला अचानक, गंभीर एक्ने, खासकर ज़रूरत से ज़्यादा बाल उगना या अनियमित पीरियड्स जैसे दूसरे नए लक्षणों के साथ, डॉक्टर को बताने लायक है, क्योंकि यह कभी-कभी किसी अंदरूनी हार्मोनल स्थिति की ओर इशारा कर सकता है जिसकी जांच ज़रूरी है।
इस स्टोरी में बताए गए मान
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स्रोत
- Acnemedlineplus.gov
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