कमर दर्द (Back Pain): आमतौर पर इसका क्या मतलब होता है

पूरी तरह बिस्तर पर पड़े रहना शायद ही कभी मददगार होता है और ठीक होने में देरी कर सकता है। जितना सहन हो सके उतनी हल्की हरकत और हल्की गतिविधि आमतौर पर कमर दर्द को स्थिर पड़े रहने से ज़्यादा तेज़ी से ठीक करती है, बशर्ते डॉक्टर ने किसी खास चोट के लिए इससे अलग सलाह न दी हो।

कमर दर्द आमतौर पर गंभीर नहीं होता, लेकिन सुन्नपन, पैरों की कमज़ोरी, पेशाब या मल पर नियंत्रण चला जाना, या किसी बड़ी चोट के बाद का दर्द ऐसे चेतावनी संकेत हैं जिनकी जल्दी डॉक्टरी जांच ज़रूरी है।