मुंह के अंदर के छाले (Canker Sores): आमतौर पर इसका क्या मतलब होता है
इन नामों से भी खोजा जाता है: muh me chhale, मुंह में छाले, muh ke chhale ilaj, जीभ पर छाला, mouth ulcer hindi · अपडेट 13 सितंबर 2026 · केवल जानकारी के लिए — चिकित्सा सलाह नहीं
संक्षेप में: मुंह के अंदर के छाले छोटे, उथले घाव होते हैं — गाल, होंठ या जीभ पर — जो संक्रामक नहीं होते और आम तौर पर एक से दो हफ़्ते में भर जाते हैं। ये अक्सर मुंह में लगी छोटी चोट, तनाव, कुछ खाने की चीज़ों, या पोषण की कमी जैसे कम विटामिन B12, फोलेट या आयरन से निकलते हैं। जो छाले असामान्य रूप से बड़े हों, बहुत ज़्यादा दर्द करते हों, या बार-बार लौटते रहते हों, उनकी थोड़ी गहराई से जांच करानी चाहिए ताकि किसी अंदरूनी कमी या बीमारी को खारिज किया जा सके।
इन हालात में तुरंत डॉक्टर को दिखाएं
छाले आम से बड़े हों, असामान्य रूप से दर्द भरे हों, या दो से तीन हफ़्ते से ज़्यादा बने रहें।
छाले बार-बार निकलें, साल में कुछ बार से भी ज़्यादा।
छालों के साथ बुखार, थकान, या लिम्फ नोड्स में सूजन हो।
दर्द की वजह से खाना या पीना मुश्किल हो जाए।
छालों के साथ दूसरे लक्षण भी हों, जैसे पाचन में बदलाव या बिना वजह वज़न घटना।
आम कारण
- मुंह में लगी छोटी चोट — गलती से दांत से कट जाना, ब्रेसेस, या खुरदरा टूथब्रश जलन वाली जगह पर एक छोटा छाला पैदा कर सकते हैं।
- तनाव — ज़्यादा तनाव वाले दौर का इन छालों के बार-बार निकलने से आम तौर पर संबंध देखा गया है।
- कुछ खाने की चीज़ें — खट्टे फल, मसालेदार खाना, या ऐसी चीज़ें जो आपको सूट नहीं करतीं, कुछ लोगों में छाले पैदा कर सकती हैं या बढ़ा सकती हैं।
- पोषण की कमी — विटामिन B12, फोलेट या आयरन का कम होना कुछ लोगों में बार-बार छाले निकलने की मानी हुई वजहों में है।
- हार्मोन के बदलाव — कुछ लोगों को पीरियड के आसपास छाले निकलते दिखते हैं।
- पाचन या इम्यून सिस्टम की अंदरूनी बीमारियां — सीलिएक डिज़ीज़ (celiac disease) या इन्फ्लेमेटरी बाउल डिज़ीज़ (inflammatory bowel disease) जैसी बीमारियों के संकेतों में से एक बार-बार मुंह में छाले निकलना भी हो सकता है।
क्या राहत देता है
- तकलीफ़ कम करने और घाव भरने में मदद के लिए दिन में कुछ बार गुनगुने नमक के पानी से कुल्ला करें।
- जब तक छाला भर न जाए, खट्टा, मसालेदार या खुरदरा खाना न खाएं।
- खाते समय दर्द कम करने के लिए मेडिकल स्टोर से बिना पर्चे मिलने वाला मुंह का जेल या पेस्ट लगाएं।
- मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश इस्तेमाल करें ताकि उस जगह पर और जलन न हो।
किस डॉक्टर को दिखाएं
डेंटिस्ट यह खारिज कर सकते हैं कि मुंह में ही कोई चीज़ जलन पैदा कर रही है, जबकि छाले बार-बार निकलें या तेज़ हों तो फैमिली डॉक्टर पोषण की कमी या पाचन या इम्यून सिस्टम की किसी अंदरूनी बीमारी की जांच करा सकते हैं।
डॉक्टर अक्सर कौन-सी जांच कराते हैं
अगर यह लक्षण बना रहे, तो डॉक्टर आमतौर पर ये मान देखते हैं। हर मान का अपना गाइड है — नॉर्मल रेंज और उसे बदलने वाली चीज़ें।
लोग अक्सर पूछते हैं
क्या मुंह के अंदर के छाले और होंठों पर होने वाले छाले एक ही चीज़ हैं?
नहीं — मुंह के अंदर के छाले मुंह के भीतर होते हैं, संक्रामक नहीं होते, और किसी वायरस से नहीं होते, जबकि होंठों पर या उनके आसपास निकलने वाले छाले हर्पीज़ सिंप्लेक्स वायरस से होते हैं और संक्रामक होते हैं। इसी हिसाब से इलाज और सावधानियां भी अलग होती हैं, इसलिए यह जानना काम आता है कि आपको इनमें से कौन-से छाले हैं।
क्या सचमुच विटामिन की कमी से मुंह में छाले हो सकते हैं?
हां — विटामिन B12, फोलेट या आयरन का कम होना कुछ लोगों में बार-बार छाले निकलने की मानी हुई वजहों में है, शायद इसलिए कि मुंह की अंदरूनी परत जिस तेज़ रफ़्तार से कोशिकाएं बदलती है, उसके लिए ये पोषक तत्व ज़रूरी हैं। अगर छाले बार-बार लौटते रहें, तो एक साधारण ब्लड टेस्ट से इन कमियों की जांच हो सकती है।
मिलते-जुलते लक्षण
यह गाइड जानकारी के लिए है और डॉक्टर की जांच की जगह नहीं ले सकती। अगर कोई लक्षण गंभीर हो, तेज़ी से बढ़ रहा हो, या आपको चिंता हो रही हो, तो डॉक्टर को दिखाएं — जांच करा लेना और तसल्ली पा लेना कभी बेकार नहीं जाता।