मुंह सूखना (Dry Mouth): आमतौर पर इसका क्या मतलब होता है
इन नामों से भी खोजा जाता है: muh sukhna, मुंह सूखना, muh me thook kam, गला और मुंह सूखना · अपडेट 13 सितंबर 2026 · केवल जानकारी के लिए — चिकित्सा सलाह नहीं
संक्षेप में: मुंह सूखना तब होता है जब लार बनना घट जाता है, जो अक्सर शरीर में पानी की कमी, मुंह से सांस लेने, कुछ दवाओं, या तनाव से होता है। इससे खाने, बोलने या निगलने में तकलीफ़ हो सकती है और समय के साथ दांतों की दिक्कतों का खतरा बढ़ जाता है। मुंह का सूखापन अगर पानी पीने से भी ठीक न हो, या इसके साथ आंखों का सूखापन और जोड़ों का दर्द हो, तो यह किसी अंदरूनी स्थिति की ओर इशारा कर सकता है जिस पर डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
कब डॉक्टरी मदद लें
मुंह के सूखेपन के साथ आंखें सूखी और किरकिरी लगें और जोड़ों में दर्द हो, तो किसी अंदरूनी ऑटोइम्यून स्थिति के लिए जांच कराएं।
पानी पूरा पीने और कोई नई दवा न लेने के बावजूद मुंह हफ़्तों तक सूखा रहे, तो डॉक्टर से जांच कराएं।
मुंह के सूखेपन के साथ निगलने में दिक्कत, बार-बार दांतों में कैविटी, या मुंह में इन्फेक्शन हों, तो डॉक्टरी मदद लें।
मुंह का सूखापन बहुत ज़्यादा प्यास और बार-बार पेशाब के साथ आए, तो ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए।
आम कारण
- शरीर में पानी की कमी — पर्याप्त तरल न पीने से लार बनना घट जाता है, जिससे मुंह सूखा और चिपचिपा लगता है।
- दवाएं — एंटीहिस्टामिन, डीकंजेस्टेंट, ब्लड प्रेशर की कुछ दवाएं, और एंटीडिप्रेसेंट आम तौर पर साइड इफेक्ट के तौर पर लार का बहाव घटा देते हैं।
- मुंह से सांस लेना — नींद के दौरान या नाक बंद होने की वजह से मुंह से सांस लेने पर रात भर में मुंह के ऊतक सूख जाते हैं।
- घबराहट या तनाव — तनाव बढ़ने पर कुछ समय के लिए लार बनना घट सकता है, ठीक वैसा ही एहसास जैसा मंच पर बोलने से पहले होता है।
- डायबिटीज़ — ब्लड शुगर ज़्यादा होने पर लार का बहाव घट सकता है और मुंह लगातार सूखा रह सकता है।
- ऑटोइम्यून स्थितियां — लार ग्रंथियों पर असर डालने वाली स्थितियां लार बनना काफ़ी घटा सकती हैं, अक्सर आंखों के सूखेपन के साथ।
क्या राहत देता है
- कभी-कभार ज़्यादा मात्रा में पीने के बजाय दिन भर नियमित रूप से घूंट-घूंट पानी पिएं।
- लार का बहाव बढ़ाने के लिए बिना चीनी वाली च्युइंग गम चबाएं या बिना चीनी वाली गोलियां चूसें।
- नींद के दौरान मुंह से सांस लेना एक वजह हो, तो रात में ह्यूमिडिफ़ायर इस्तेमाल करें।
- कैफ़ीन, शराब और तंबाकू कम करें, क्योंकि ये सभी सूखापन बढ़ा सकते हैं।
किस डॉक्टर को दिखाएं
शुरुआत डेंटिस्ट या अपने फैमिली डॉक्टर से करें; आंखों के सूखेपन और जोड़ों के दर्द के साथ लगातार मुंह सूखता हो, तो रुमेटोलॉजिस्ट के पास भेजा जा सकता है।
डॉक्टर अक्सर कौन-सी जांच कराते हैं
अगर यह लक्षण बना रहे, तो डॉक्टर आमतौर पर ये मान देखते हैं। हर मान का अपना गाइड है — नॉर्मल रेंज और उसे बदलने वाली चीज़ें।
लोग अक्सर पूछते हैं
क्या दवाओं से मुंह सूख सकता है?
हां, बहुत सी आम दवाएं — जिनमें एंटीहिस्टामिन, डीकंजेस्टेंट, और कुछ एंटीडिप्रेसेंट या ब्लड प्रेशर की दवाएं शामिल हैं — मुंह सूखने को एक साइड इफेक्ट के तौर पर बताती हैं। अगर मुंह सूखना किसी नई दवा शुरू करने के बाद शुरू हुआ हो, तो अपने डॉक्टर को बताएं, जो कोई विकल्प या इसे संभालने का तरीका सुझा सकते हैं।
क्या मुंह सूखना डायबिटीज़ का संकेत है?
ब्लड शुगर ज़्यादा होने पर मुंह सूख सकता है, खासकर बढ़ी हुई प्यास और बार-बार पेशाब के साथ, क्योंकि ग्लूकोज़ का स्तर बढ़ने से लार बनना घट सकता है। अकेले यह कोई पक्का संकेत नहीं है, लेकिन लक्षणों का यह मेल फ़ास्टिंग ग्लूकोज़ या HbA1c टेस्ट से जांचने लायक है।
हर सुबह मेरा मुंह सूखा क्यों रहता है?
नींद के दौरान मुंह से सांस लेना — जो अक्सर नाक बंद होने, एलर्जी, या मुंह खुला रखकर सोने से होता है — सुबह मुंह सूखने की एक बहुत आम वजह है। नाक की बंदिश का इलाज करना, ह्यूमिडिफ़ायर इस्तेमाल करना, और नाक से सांस लेने की आदत डालने की कोशिश करना समय के साथ इस पैटर्न को साफ़ तौर पर कम कर सकता है।
मिलते-जुलते लक्षण
स्रोत
- Dry mouth — NHSnhs.uk
- Dry mouth — MedlinePlus Medical Encyclopediamedlineplus.gov
- Dry Mouth (Xerostomia): Causes, Symptoms & Treatment — Cleveland Clinicmy.clevelandclinic.org
यह गाइड जानकारी के लिए है और डॉक्टर की जांच की जगह नहीं ले सकती। अगर कोई लक्षण गंभीर हो, तेज़ी से बढ़ रहा हो, या आपको चिंता हो रही हो, तो डॉक्टर को दिखाएं — जांच करा लेना और तसल्ली पा लेना कभी बेकार नहीं जाता।