मुंह के छाले (Mouth Ulcers): आमतौर पर इसका क्या मतलब होता है
इन नामों से भी खोजा जाता है: muh ke chhale, मुंह के छाले, muh me chhale, जीभ पर छाला, mouth ulcer hindi · अपडेट 13 सितंबर 2026 · केवल जानकारी के लिए — चिकित्सा सलाह नहीं
संक्षेप में: मुंह के छाले छोटे, दर्द भरे घाव होते हैं जो आम तौर पर गालों के अंदर, होंठों या जीभ पर निकलते हैं और एक से दो हफ़्ते में अपने आप भर जाते हैं। ये आम तौर पर मामूली चोट, तनाव, खट्टे खाने, या पोषक तत्वों की कमी से शुरू होते हैं। जो छाले तीन हफ़्ते से ज़्यादा रहें, बार-बार लौटते रहें, या बुखार और गिल्टियों की सूजन के साथ हों, उनकी जांच करानी चाहिए ताकि दूसरी वजहों को खारिज किया जा सके।
कब डॉक्टरी मदद लें
मुंह का कोई छाला तीन हफ़्ते से ज़्यादा तक बिना भरे बना रहे, तो दूसरी वजहों को खारिज करने के लिए जांच कराएं।
छाले असामान्य रूप से बड़े हों, बहुत ज़्यादा दर्द करें, या बार-बार लौटते रहें, तो डॉक्टर से जांच कराएं।
मुंह के छालों के साथ तेज़ बुखार, निगलने में दिक्कत, या लिम्फ नोड में सूजन हो, तो बिना देर किए डॉक्टरी मदद लें।
छालों के साथ बिना वजह वज़न घटे या लगातार थकान रहे, तो आगे जांच ज़रूरी है।
आम कारण
- मामूली चोट — गलती से दांत से कट जाना, कड़ा ब्रश करना, या ठीक से फ़िट न होने वाले दांतों के उपकरण मुंह की नाज़ुक परत को छील सकते हैं।
- तनाव — बहुत से लोगों में बार-बार लौटने वाले छालों के लिए मानसिक तनाव एक जानी-पहचानी वजह है।
- खट्टा या मसालेदार खाना — खट्टे फल, टमाटर और मसालेदार व्यंजन मौजूदा छालों में जलन पैदा कर सकते हैं या संवेदनशील लोगों में नए छाले शुरू कर सकते हैं।
- पोषक तत्वों की कमी — कुछ लोगों में विटामिन B12, फ़ोलेट या आयरन का कम स्तर बार-बार होने वाले मुंह के छालों से जुड़ा पाया गया है।
- हार्मोन के बदलाव — कुछ लोग पाते हैं कि उनके पीरियड के आसपास छाले ज़्यादा बार निकलते हैं।
- वायरल इन्फेक्शन — कुछ वायरल बीमारियों में मुंह के अंदर दर्द भरे छालों के गुच्छे निकल सकते हैं, अक्सर बुखार के साथ।
क्या राहत देता है
- दिन में कुछ बार गुनगुने नमक वाले पानी से धीरे से कुल्ला करें ताकि वह हिस्सा साफ़ रहे।
- छाला भरने तक खट्टा, मसालेदार या खुरदरा खाना न खाएं।
- मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश इस्तेमाल करें और ब्रश करते समय छाले वाली जगह से बचें।
- दर्द से खाने या बोलने में दिक्कत हो, तो बिना पर्ची वाला ओरल जेल लगाएं।
किस डॉक्टर को दिखाएं
शुरुआत डेंटिस्ट या अपने फैमिली डॉक्टर से करें; तीन हफ़्ते से ज़्यादा रहने वाले या बार-बार लौटने वाले छालों की करीब से जांच ज़रूरी है।
डॉक्टर अक्सर कौन-सी जांच कराते हैं
अगर यह लक्षण बना रहे, तो डॉक्टर आमतौर पर ये मान देखते हैं। हर मान का अपना गाइड है — नॉर्मल रेंज और उसे बदलने वाली चीज़ें।
लोग अक्सर पूछते हैं
क्या मुंह के छालों का विटामिन की कमी से संबंध है?
बार-बार लौटने वाले मुंह के छालों का संबंध कभी-कभी विटामिन B12, फ़ोलेट या आयरन के कम स्तर से होता है, हालांकि छालों वाले बहुत से लोगों में ये स्तर पूरी तरह सामान्य होते हैं। अगर छाले बार-बार लौटते रहें या आम से ज़्यादा समय लेकर भरें, तो ब्लड टेस्ट से देखा जा सकता है कि किसी पोषक तत्व की कमी का योगदान है या नहीं।
क्या सचमुच तनाव से मुंह के छाले हो सकते हैं?
हां, बार-बार लौटने वाले छालों के लिए सबसे ज़्यादा बताई जाने वाली वजहों में तनाव शामिल है, जिसकी वजह संभवतः इम्यून सिस्टम के काम और मुंह की सुरक्षा परत पर इसका असर है। मुंह की कोमल देखभाल के साथ-साथ बेहतर नींद, रिलैक्सेशन या कसरत से तनाव संभालने पर छाले कम बार निकल सकते हैं।
कैसे पता चलेगा कि मुंह का छाला कुछ ज़्यादा गंभीर है?
ज़्यादातर छाले छोटे, गोल होते हैं और दो हफ़्ते के भीतर भर जाते हैं। जो छाला बड़ा होता जाए, तीन हफ़्ते बाद भी न भरे, या किनारों पर सख्त या कड़ा लगे, उसे दूसरी स्थितियों को खारिज करने के लिए डॉक्टर या डेंटिस्ट से जंचवाना चाहिए।
मिलते-जुलते लक्षण
स्रोत
- Mouth ulcers — NHSnhs.uk
- Mouth ulcers — MedlinePlus Medical Encyclopediamedlineplus.gov
- Mouth Ulcers: Types, Causes & Treatment — Cleveland Clinicmy.clevelandclinic.org
यह गाइड जानकारी के लिए है और डॉक्टर की जांच की जगह नहीं ले सकती। अगर कोई लक्षण गंभीर हो, तेज़ी से बढ़ रहा हो, या आपको चिंता हो रही हो, तो डॉक्टर को दिखाएं — जांच करा लेना और तसल्ली पा लेना कभी बेकार नहीं जाता।