दस्त (Diarrhea): आमतौर पर इसका क्या मतलब होता है
इन नामों से भी खोजा जाता है: dast, दस्त, पतले दस्त, loose motion, पेट खराब होना · अपडेट 13 सितंबर 2026 · केवल जानकारी के लिए — चिकित्सा सलाह नहीं
संक्षेप में: दस्त की सबसे आम वजह कोई कम समय का इन्फेक्शन, खाने से न पचने वाली कोई चीज़, या ऐसी कोई चीज़ होती है जिसने पाचन तंत्र में जलन पैदा की हो, और यह आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। इस दौरान सबसे बड़ा खतरा शरीर में पानी की कमी का होता है, खासकर छोटे बच्चों और बुज़ुर्गों में। जो दस्त तेज़ हों, जिनमें खून आए, या जो कुछ दिनों से ज़्यादा चलें, उनकी डॉक्टरी जांच ज़रूरी है, क्योंकि उनमें खास इलाज या तरल पदार्थ चढ़ाने की ज़रूरत पड़ सकती है।
कब डॉक्टरी मदद लें
दो से तीन दिन से ज़्यादा बिना सुधार के चलने वाले दस्त की जांच होनी चाहिए।
शरीर में पानी की कमी के संकेत, जैसे चक्कर आना, मुंह सूखना, या पेशाब कम होना — जल्दी ध्यान देने की ज़रूरत है।
मल में खून या आंव, या गुदा से ब्लीडिंग — आज ही डॉक्टर को दिखाएं।
दस्त के साथ अचानक गंभीर पेट दर्द — तुरंत इमरजेंसी में जाएं। दस्त के साथ तेज़ बुखार हो तो उसी दिन डॉक्टर को दिखाएं।
हाल में यात्रा करने या एंटीबायोटिक लेने के बाद हुए दस्त के बारे में डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
आम कारण
- वायरल या बैक्टीरियल इन्फेक्शन — दूषित खाना या पानी, या किसी संक्रमित व्यक्ति के नज़दीकी संपर्क में आना, अचानक दस्त की एक आम वजह है।
- खाने से न पचने वाली चीज़ें — कुछ चीज़ें, जैसे लैक्टोज़ न पचा पाने वाले लोगों में दूध-दही, दस्त शुरू कर सकती हैं।
- दवाओं के साइड इफेक्ट — एंटीबायोटिक समेत कुछ दवाएं आंतों के बैक्टीरिया का संतुलन बिगाड़कर दस्त करा सकती हैं।
- तनाव या घबराहट — भावनात्मक तनाव आंतों की गतिविधि तेज़ कर सकता है और पतले मल की वजह बन सकता है।
- पाचन की पुरानी स्थितियां — आंतों की लंबे समय से चली आ रही स्थितियां बार-बार लौटने वाले या लगातार बने रहने वाले दस्त करा सकती हैं।
क्या राहत देता है
- पानी की कमी से बचने के लिए भरपूर तरल पदार्थ पिएं, जिसमें ओआरएस घोल भी शामिल है।
- जितनी भूख हो उतना, सादा और आसानी से पचने वाला खाना खाएं।
- लक्षण शांत होने तक दूध-दही, कैफीन और तली-चिकनी चीज़ों से बचें।
- आराम करें और बार-बार हाथ धोएं ताकि इन्फेक्शन दूसरों तक न फैले।
किस डॉक्टर को दिखाएं
शुरुआत अपने फैमिली डॉक्टर से करें; बच्चों के लिए पीडियाट्रिशियन सही पहला पड़ाव है, और लगातार बने रहने वाले या गंभीर मामलों में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास भेजा जा सकता है।
कारणों के बारे में और पढ़ें
डॉक्टर अक्सर कौन-सी जांच कराते हैं
अगर यह लक्षण बना रहे, तो डॉक्टर आमतौर पर ये मान देखते हैं। हर मान का अपना गाइड है — नॉर्मल रेंज और उसे बदलने वाली चीज़ें।
लोग अक्सर पूछते हैं
कैसे पता चलेगा कि दस्त से मेरे शरीर में पानी की कमी हो रही है?
पानी की कमी के संकेतों में असामान्य रूप से ज़्यादा प्यास लगना, चक्कर आना, मुंह सूखना, पेशाब का गहरा रंग, या सामान्य से कम पेशाब आना शामिल है। अगर ये दिखें तो तरल और इलेक्ट्रोलाइट बढ़ाना ज़रूरी है, और लक्षण बने रहें तो डॉक्टरी इलाज लेना चाहिए।
क्या मुझे दस्त की दवा तुरंत ले लेनी चाहिए?
इन्फेक्शन से हुए हल्के दस्त को अक्सर अपने आप चलने देना बेहतर होता है, और साथ में पानी की कमी न होने देने पर ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि इससे इन्फेक्शन बाहर निकलने में मदद मिलती है। आपकी स्थिति में दवा लेना सही है या नहीं, इस बारे में डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें।
मिलते-जुलते लक्षण
स्रोत
- Diarrhoea and vomiting — NHSnhs.uk
- Diarrhea — MedlinePlus Medical Encyclopediamedlineplus.gov
- Diarrhea: Causes & Treatment — Cleveland Clinicmy.clevelandclinic.org
यह गाइड जानकारी के लिए है और डॉक्टर की जांच की जगह नहीं ले सकती। अगर कोई लक्षण गंभीर हो, तेज़ी से बढ़ रहा हो, या आपको चिंता हो रही हो, तो डॉक्टर को दिखाएं — जांच करा लेना और तसल्ली पा लेना कभी बेकार नहीं जाता।